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吃法一：將干百合以沸水沖泡10分鐘,，飲用時加入蜂蜜即可。

吃法二：干百合2朵,、菊花3朵,、綠茶1克、金銀花0.5克,，薄荷0.5克調(diào)制,，所有原料混合后用沸水沖泡5分鐘。

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百合一般具有潤肺止咳,、清心安神等功效,。

百合性微寒，味甘,、微苦,，歸心、肺經(jīng),，具有潤肺止咳,、清心安神的作用，可以治療陰虛久嗽,、咳唾痰血,、熱病后余熱未清等癥狀,。百合經(jīng)常用于肺燥或者陰虛的咳嗽,、咯血，常配合川貝,、麥冬,、知母，如百合固金湯,，有滋養(yǎng)肺腎,、止咳化痰的作用。

百合用于熱性病后余熱不清,、虛煩不寐等癥狀,，建議適當(dāng)使用百合地黃湯、百合知母湯等藥物進(jìn)行對癥治療,。

什么人不宜吃平?jīng)霭俸?/h2>

1,、對百合過敏的人不能吃。部分人群對百合中的化學(xué)成分過敏,，盲目吃可能會出現(xiàn)皮膚瘙癢,、皮疹等過敏癥狀，嚴(yán)重者還可能導(dǎo)致喉頭水腫,、過敏性休克等,，故過敏人群不能吃,。

2、感染了風(fēng)寒咳嗽的人不能吃,。百合藥性微寒,，受風(fēng)寒刺激引起咳嗽的人群，吃百合不但沒有治療作用,，反而可能加重原有的咳嗽,、咳清痰等癥狀，故風(fēng)寒咳嗽者不能盲目吃百合,。

3,、脾胃虛寒的人不能吃。百合性微寒,，易傷脾胃,，若脾胃虛寒，易出現(xiàn)腹痛腹瀉,、腹部冷痛,、便溏的人群吃百合，可能導(dǎo)致原有癥狀加重,，所以也不能吃百合,。