崆峒山養(yǎng)生八寶茶如何沖泡

八寶茶沖泡方法如下：

1,、首先溫杯。先將開水注入茶器,，使茶器溫熱,；

2、其次投茶,。八寶茶適量,；

3,、再者潤茶,。注入少許沸水，使茶均勻溫潤,；

4,、最后沖泡。繼續(xù)注入沸水,，靜置5分鐘即可飲用,。

泡崆峒山養(yǎng)生八寶茶要注意什么

1、八寶茶要專用蓋碗沖泡,，由于蓋碗茶具以蓋為天,，以托為地，以碗為人,，蓋碗又稱“三才碗”，八寶茶也被稱作三泡臺或者蓋碗茶,。

2,、第一遍的水倒掉可以去除茶葉上的霉菌塵垢,。茶葉在生產(chǎn)加工，包裝運輸和存放過程中容易受到霉菌污染,。所以泡茶第一次的水中會有很多死去的霉菌,，或其他塵垢，所以一般第一次的水都是來清洗茶中的雜質(zhì)塵垢用的,，最好不要喝,。

崆峒山養(yǎng)生八寶茶的食用禁忌

1、高血糖人群食用八寶茶過后,，就有可能會導致血糖升高,，因為八寶茶一般會加入一些冰糖，而且原料當中也含有紅棗和桂圓這些物質(zhì)都含有豐富的葡萄糖,，更容易會引發(fā)糖尿病的癥狀,；

2、失眠的人群食用過后,，有可能會導致神經(jīng)更加的興奮,，因為八寶茶能夠起到提神醒腦的作用，所以會導致失眠癥狀更加的嚴重,，可能會產(chǎn)生身體疲憊感等,。

崆峒山養(yǎng)生八寶茶的功效

八寶茶有非常多的好處，有滋陰潤肺,、清嗓利喉,、活血、清火除燥,、養(yǎng)神益氣,、美容養(yǎng)顏、補腎固本的功效,，還有刺激腸道,、促進胃腸蠕動、幫助消化,、排除體內(nèi)毒素,、提高免疫力、改善體質(zhì)虛弱,、增強體力,、健脾養(yǎng)胃等好處。

芝麻有養(yǎng)發(fā),，增強記憶力的作用,；紅棗含豐富的維生素C，能夠提高免疫力；桂圓可以滋補營血,，安神養(yǎng)心,；核桃仁中富含維生素、礦物質(zhì)以及DHA,，具有補腎壯陽,、潤肺止咳、潤腸通便的功效,；枸杞則具有抗疲勞,、降低血壓等功效，能起到滋補肝腎,、益精明目、具有養(yǎng)血補氣的效果,；冰糖則可以滋陰補肺,、潤喉去燥，止咳除煩,。