凌波微步,出自金庸所著長篇武俠小說《天龍八部》,,為逍遙派的輕功身法,,后被大理國世子段譽(yù)所習(xí)得。
凌波微步的名字取自周易,,以易經(jīng)八八六十四卦為基礎(chǔ),,使用者按特定順序踏著卦象方位行進(jìn)。
凌波微步是「逍遙派」獨(dú)門輕功身法,,精妙異常,。
「凌波微步」乃是一門極上乘的輕功,所以列于卷軸之末,,以易經(jīng)八八六十四卦為基礎(chǔ),,使用者按特定順序踏著卦象方位行進(jìn),從第一步到最后一步正好行走一個(gè)大圈,。此步法精妙異常,,原是要待人練成「北冥神功」,吸人內(nèi)力,,自身內(nèi)力已【頗為深厚】之后再練,。
再展帛卷,長卷上源源皆是裸女畫像,,或立或臥,,或現(xiàn)前胸,或見后背,。人像的面容都是一般,,但或喜或愁,,或含情凝眸,或輕嗔薄怒,,神情各異,。一共有三十六幅圖像,每幅像上均有顏色細(xì)線,,注明穴道部位及練功法訣,。
帛卷盡處題著“凌波微步”四字,其后繪的是無數(shù)足印,,注明“婦妹”,、“無妄”等等字樣,盡是《易經(jīng)》中的方位,。段譽(yù)前幾日還正全心全意地鉆研《易經(jīng)》,,一見到這些名稱,登時(shí)精神大振,,便似遇到故交良友一般,。只見足印密密麻麻,不知有幾千百個(gè),,自一個(gè)足印至另一個(gè)足印均有綠線貫串,,線上繪有箭頭,最后寫著一行字道:“步法神妙,,保身避敵,,待積內(nèi)力,再取敵命,?!?/p>
段譽(yù)心道:“神仙姊姊所遺的步法,必定精妙之極,,遇到強(qiáng)敵時(shí)脫身逃走,,那就很好,‘再取敵命’也就不必了,?!?/p>
卷好帛卷,對(duì)之作了兩個(gè)揖,,珍而重之地揣入懷中,,轉(zhuǎn)身對(duì)那玉像道:“神仙姊姊,,你吩咐我朝午晚三次練功,,段譽(yù)不敢有違。今后我對(duì)人加倍客氣,,別人不會(huì)來打我,,我自然也不會(huì)去吸他內(nèi)力,。你這套‘凌波微步’我更要用心練熟,眼見不對(duì),,立刻溜之大吉,,就吸不到他內(nèi)力了?!敝劣凇皻⒈M我逍遙派弟子”一節(jié),,卻想也不敢去想?!短忑埌瞬俊返诙赜癖谠氯A明
卷軸中此外諸種經(jīng)脈修習(xí)之法甚多,,皆是取人內(nèi)力的法門,段譽(yù)雖自語寬解,,總覺習(xí)之有違本性,,單是貪多務(wù)得,便非好事,,當(dāng)下暫不理會(huì),。
卷到卷軸末端,又見到了“凌波微步”那四字,,登時(shí)便想起《洛神賦》中那些句子來:“凌波微步,,羅襪生塵……轉(zhuǎn)眄流精,光潤玉顏,。含辭未吐,,氣若幽蘭。華容婀娜,,令我忘餐,。”曹子建那些千古名句,,在腦海中緩緩流過:“秾纖得衷,,修短合度,肩若削成,,腰如約素,。延頸秀項(xiàng),皓質(zhì)呈露,。芳澤無加,,鉛華弗御。云髻峨峨,,修眉連娟,。丹唇外朗,皓齒內(nèi)鮮。明眸善睞,,靨輔承權(quán),。瑰姿艷逸,儀靜體閑,。柔情綽態(tài),,媚于語言……”這些句子用在木婉清身上,“這話倒也有理”,;但如用之于神仙姊姊,,只怕更為適合。想到神仙姊姊的姿容體態(tài),,“皎若太陽升朝霞,,灼若芙蓉出綠波”,但覺依她吩咐行事,,實(shí)為人生至樂,,心想:“我先來練這‘凌波微步’,此乃逃命之妙法,,非害人之手段也,,練之有百利而無一害?!?/p>
午飯過后,,段譽(yù)又練“凌波微步”,走一步,,吸一口氣,,走第二步時(shí)將氣呼出,六十四卦走完,,四肢全無麻痹之感,,料想呼吸順暢,便無害處,。第二次再走時(shí)連走兩步吸一口氣,,再走兩步始行呼出。這“凌波微步”是以動(dòng)功修習(xí)內(nèi)功,,腳步踏遍六十四卦一個(gè)周天,,內(nèi)息自然而然地也轉(zhuǎn)了一個(gè)周天。因此他每走一遍,,內(nèi)力便有一分進(jìn)益,。
這般練了幾天,“凌波微步”已走得頗為純熟,,不須再數(shù)呼吸,,縱然疾行,氣息也已無所窒滯。心意既暢,,跨步時(shí)漸漸想到《洛神賦》中那些與“凌波微步”有關(guān)的句子:“仿佛兮若輕云之蔽月,,飄飄兮若流風(fēng)之回雪”,,“竦輕軀以鶴立,,若將飛而未翔”,“體迅飛鳧,,飄忽若神”,,“動(dòng)無常則,若危若安,。進(jìn)止難期,,若往若還”。
最后這十六個(gè)字,,似乎更是這套步法的要旨所在,,但腳步中要做到“動(dòng)無常則,若危若安,,進(jìn)止難期,,若往若還”,可不知要花多少功夫的苦練,?!短忑埌瞬俊返谖寤匚⒉娇e紋生
「凌波微步」是以動(dòng)功修習(xí)內(nèi)功,腳步踏遍六十四卦一個(gè)周天,,內(nèi)息自然而然地也轉(zhuǎn)了一個(gè)周天,。因此他每走一遍,內(nèi)力便有一分進(jìn)益,。
午飯過后,,段譽(yù)又練「凌波微步」,【走一步,,吸一口氣,,】走第二步時(shí)將氣呼出,六十四卦走完,,四肢全無麻痹之感,,料想呼吸順暢,便無害處,。第二次再走時(shí)【連走兩步吸一口氣,,再走兩步始行呼出?!窟@「凌波微步」是以動(dòng)功修習(xí)內(nèi)功,,腳步踏遍六十四卦一個(gè)周天,內(nèi)息自然而然地也轉(zhuǎn)了一個(gè)周天。因此他每走一遍,,內(nèi)力便有一分進(jìn)益,。他卻不知這是在修練內(nèi)功,只盼步子走得越來越熟,,越走越快,。
【出處】三國·魏·曹植《洛神賦》:“凌波微步,羅襪生塵,?!?/p>