初識(shí)排球
1999年,因父親工作調(diào)動(dòng),,八歲的惠若琪隨家人移居南京,,同年8月,一次偶然的機(jī)會(huì)讓惠若琪接觸到了排球,。 ?小學(xué)三年級(jí),,她參加了中山東路體校業(yè)余訓(xùn)練后,又一次成了“插班生”,。初入隊(duì)時(shí),,“老”隊(duì)友已經(jīng)能雙手掂球二三百個(gè),而她,,只能掂三兩個(gè),。體校排球教練的訓(xùn)練非常嚴(yán)厲,而惠若琪卻知難而進(jìn),。
中學(xué)練球
上了初中,,惠若琪在排球訓(xùn)練和文化學(xué)習(xí)上,,都變得更主動(dòng),一開(kāi)始,,她以主攻為目標(biāo),,結(jié)果幾個(gè)月下來(lái),她取代了主攻手,。緊接著,,她以隊(duì)長(zhǎng)為目標(biāo),結(jié)果一年下來(lái),,她成了隊(duì)長(zhǎng),。
隨著惠若琪球藝的提高,她經(jīng)常被選拔參加國(guó)內(nèi)外賽事,,有時(shí)一去半個(gè)多月,。包括平時(shí)訓(xùn)練占用的時(shí)間,她用在文化課上的時(shí)間,,只有同學(xué)的50%。然而,,惠若琪“不服輸”,,她不僅要用排球證明自己是強(qiáng)者,還要用學(xué)習(xí)成績(jī)證明自己并非弱者,。要外出學(xué)習(xí),,她預(yù)先找到幾門文化課老師,帶上有關(guān)參考資料和作業(yè),,訓(xùn)練之余時(shí)間自學(xué),。正因?yàn)槿绱耍幕n成績(jī)才能由全班最后一名躍入第一名,。
入選省隊(duì)
2006年,,年僅15歲的惠若琪代表南京市參加了江蘇省第十六屆運(yùn)動(dòng)會(huì),并收獲了室內(nèi)排球和沙灘排球兩項(xiàng)冠軍,。入選江蘇隊(duì)一隊(duì),。
2006年全國(guó)女排職業(yè)聯(lián)賽,江蘇獲得7年來(lái)最好的成績(jī):季軍,。
2007年春天,,惠若琪入選國(guó)家女排。
入選國(guó)排
2007年,,憑借在聯(lián)賽2006-07賽季中的出色表現(xiàn),,中國(guó)女排主教練陳忠和把惠若琪征調(diào)來(lái),讓她在國(guó)家體育總局排球訓(xùn)練館和馮坤,、趙蕊蕊,、楊昊等人一起訓(xùn)練,。
2008年,國(guó)家女排再度招入了惠若琪,。
2009年,,惠若琪入選蔡斌執(zhí)教的國(guó)家女排。
2009意大利女排精英賽
2009年6月,,意大利女排精英賽,,首戰(zhàn)中國(guó)隊(duì)負(fù)日本隊(duì)?;萑翮魇装l(fā)最終3比1擊敗波蘭,。全場(chǎng)最高的20分的進(jìn)賬,成為該場(chǎng)MVP,。
2009世界女排大獎(jiǎng)賽
2009年7月31日,,世界女排大獎(jiǎng)賽開(kāi)打。寧波北侖站中國(guó)對(duì)陣俄羅斯,,惠若琪第四局被替換上場(chǎng),,中國(guó)女排3:2逆轉(zhuǎn)俄羅斯女排。
澳門站,,中國(guó)女排2:3惜敗巴西,,惠若琪出戰(zhàn)四局拿下17分,其中扣球拿下15分是全隊(duì)最高的頭號(hào)攻擊手,,而她出手僅僅為29次,,成功率超越50%也是全隊(duì)頭名。
香港站,,中國(guó)對(duì)陣波蘭,,惠若琪帶著肩傷再度替補(bǔ)救場(chǎng),幫助中國(guó)女排把比分扳平,,而后遺憾地2:3輸于波蘭,。但是,惠若琪全隊(duì)第二高分13分,。
2010瑞士女排精英賽
2010年瑞士女排賽,,首戰(zhàn)中國(guó)隊(duì)迎戰(zhàn)旅波蘭隊(duì),3:0橫掃波蘭隊(duì),,惠若琪以14分,,位居全隊(duì)第一。
第二場(chǎng)比賽,,中國(guó)國(guó)隊(duì)以3-0完勝荷蘭,,迎來(lái)兩連勝,惠若琪獲得14分位居第二。
第三場(chǎng)比賽,,中國(guó)隊(duì)再次碰到了老對(duì)手古巴隊(duì),,以2:3不敵古巴隊(duì)?;萑翮魅珗?chǎng)比賽進(jìn)攻拿到20分,,攔網(wǎng)3分,發(fā)球1分,,再次成為得分王,;中國(guó)隊(duì)以2勝1負(fù)的戰(zhàn)績(jī)結(jié)束了小組賽,獲得小組第二,。
半決賽中國(guó)隊(duì)以3:1戰(zhàn)勝俄羅斯隊(duì)挺進(jìn)決賽,,惠若琪全場(chǎng)比賽得分12分。
決賽以3:1逆轉(zhuǎn)美國(guó)隊(duì),,獲得了瑞士女排精英賽的冠軍,。這場(chǎng)比賽惠若琪再次以27分成為全隊(duì)的得分王,也是全場(chǎng)得分王,,其中進(jìn)攻51次扣球打中25個(gè),,成功率49.02%;一傳方面表現(xiàn)也可圈可點(diǎn),,全場(chǎng)比賽43次一傳,,到位了36個(gè),沒(méi)有一次失誤,,不單單一傳數(shù)量是全隊(duì)最多,而且成功率達(dá)到了驚人的83%,,為全隊(duì)的多點(diǎn)開(kāi)花的進(jìn)攻提供了很好的條件,。瑞士女排精英賽結(jié)束,惠若琪在各項(xiàng)技術(shù)統(tǒng)計(jì)中名列前茅,,在一傳排行榜上以64.05%的到位率,,獲得最佳一傳獎(jiǎng),這也是2009年瑞士賽后,,惠若琪連續(xù)兩年蟬聯(lián)本項(xiàng)賽事的最佳一傳,。另外,最佳得分排在第二位,,最佳扣球排在第五,,最佳防守排在第九。
傷愈復(fù)出
惠若琪在中國(guó)女排的地位極其重要,,以至于教練對(duì)其使用過(guò)度,,保護(hù)不力,導(dǎo)致其突然受傷,整個(gè)2010-2011賽季的國(guó)內(nèi)女排聯(lián)賽和2010年廣州亞運(yùn)會(huì)都缺席,,惠若琪還缺席了2010年世界女子排球錦標(biāo)賽,,導(dǎo)致國(guó)家隊(duì)?wèi)?zhàn)績(jī)不佳,未能進(jìn)入前8名,,跌到歷史最低谷,。
惠若琪是手臂疲勞過(guò)度,無(wú)法舉起,,所以養(yǎng)傷養(yǎng)了將近一年,。2011年傷愈,被新任國(guó)家隊(duì)主教練俞覺(jué)敏招入隊(duì)中,,很快取得俞覺(jué)敏的高度信任,,出任主力主攻手,坐穩(wěn)了國(guó)家女排首發(fā)位置,。
惠若琪歸隊(duì)后,,幫助中國(guó)女排取得2011年6月國(guó)際女排精英賽舟山站和寧波北侖站兩個(gè)冠軍,連續(xù)六次戰(zhàn)勝荷蘭,古巴和多米尼加,,取得六連勝好成績(jī),。這六場(chǎng)比賽惠若琪是隊(duì)內(nèi)唯一的參加了全部比賽且場(chǎng)場(chǎng)首發(fā)的主力,并且多次成為得分王,。
2011俄羅斯總統(tǒng)杯
該次總統(tǒng)杯,,從五場(chǎng)比賽的表現(xiàn)來(lái)看,惠若琪在攻防兩端發(fā)揮穩(wěn)定,。其中,,中烏之戰(zhàn),惠若琪全場(chǎng)獲得13分,,排名中國(guó)隊(duì)第三,。中荷友誼賽,中國(guó)女排3-2險(xiǎn)勝,,惠若琪全場(chǎng)砍下15分,,位居全隊(duì)第二。中俄之戰(zhàn),,中國(guó)女排打滿4局,,惠若琪轟下23分,榮膺中國(guó)隊(duì)得分王,。中巴之戰(zhàn),,五局球惠若琪在全隊(duì)攻手都發(fā)揮的情況下,依然獲得20分,?;旧厦繄?chǎng)比賽,,惠若琪得分都能上雙,已經(jīng)成為中國(guó)女排非常依賴的進(jìn)攻點(diǎn),。
此外,,惠若琪還在中國(guó)女排一傳體系中起到了重要的作用。中巴之戰(zhàn),,惠若琪一傳46次,,76%的起球率全隊(duì)最高,受制于攻防轉(zhuǎn)換,,到位率稍遜,,為37%。中俄之戰(zhàn),,惠若琪38次接一傳,,又是全隊(duì)最多,起球率高達(dá)82%,?;萑翮鳎@得了“最有價(jià)值的球員(MVP)”稱號(hào),。
2011女排世界杯
2011年11月,,復(fù)出后的惠若琪擔(dān)任主攻位置。2011年世界杯中,,中國(guó)女排獲得銅牌,,成功挺進(jìn)倫敦奧運(yùn)會(huì),惠若琪作為場(chǎng)上的主攻手功不可沒(méi),。在賽后的各項(xiàng)技術(shù)排名中,,在得分榜上位列第6(隊(duì)內(nèi)第1),最佳扣球榜上位列第11(隊(duì)內(nèi)第2),,最佳一傳榜上位列第4(隊(duì)內(nèi)第1),。在中國(guó)隊(duì)的11場(chǎng)比賽里,有6場(chǎng)是全隊(duì)得分王,,其中對(duì)美國(guó)25分,,對(duì)日本23分,,對(duì)意大利18分,;其中在對(duì)日本的一場(chǎng)關(guān)鍵的戰(zhàn)役中,惠若琪被評(píng)為當(dāng)場(chǎng)最佳(MIP),。
2012倫敦奧運(yùn)會(huì)
2012年,,倫敦奧運(yùn)會(huì),以小組第二出線中國(guó)女排在1/4決賽不敵日本隊(duì),,最終只獲得并列第五名,。在倫敦奧運(yùn)會(huì)的單項(xiàng)技術(shù)排名中,最佳得分第9(隊(duì)內(nèi)第1),最佳一傳第6(隊(duì)內(nèi)第1),,最佳發(fā)球第1,。在2012年中國(guó)女排的最后一項(xiàng)賽事女排亞洲杯中,榮膺最佳發(fā)球和最佳一傳,。
2013全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)
2013年7月10日,,全運(yùn)會(huì)女排成年組的比賽在沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院體育館進(jìn)行,經(jīng)過(guò)了11天的廝殺,,江蘇女排在循環(huán)賽位列第三,,半決賽和季軍爭(zhēng)奪戰(zhàn)不敵天津和上海,連續(xù)第三次全運(yùn)會(huì)獲得第四名,。
第一輪,,江蘇女排在1:2落后于北京隊(duì)的情況下,把比賽拖入決勝局,,決勝局中,,惠若琪一掃前四局比賽的低迷,在四號(hào)位進(jìn)攻屢屢得手,,幫助江蘇隊(duì)成功逆轉(zhuǎn)北京隊(duì)獲得開(kāi)門紅,;全場(chǎng)比賽惠若琪砍下20分;32次一傳,,到位率53.13%,。
第二輪,江蘇女排又是在1:2落后于四川隊(duì)的情況下,,把比賽拖入決勝局,,最終艱難的在決勝局以16:14獲勝?;萑翮骺诚?7分高冠全場(chǎng),,14次一傳,到位率50.00%,。
第三輪,,江蘇女排遇到的是老對(duì)手上海隊(duì),最終江蘇女排以3:1獲勝,;全場(chǎng)比賽惠若琪砍下23分,;31次一傳,到位率74.19%,。
第四輪,,江蘇女排面對(duì)解放軍隊(duì)直落三局獲得比賽的勝利,惠若琪砍下19分,;15次一傳,,到位率53.33%,。
第五輪,江蘇女排遭遇的是勝少負(fù)多的衛(wèi)冕冠軍天津女排,,雙方猶如過(guò)山車般的發(fā)揮,,最終五局比賽江蘇女排不敵天津,遭遇敗績(jī)的同時(shí)也拿到1分積分,;惠若琪拿到19分,,19次一傳,到位率52.63%,。
第六輪和第七輪,,江蘇女排在提前確保出線的情況下,保留了一定的實(shí)力,,以0:3不敵遼寧和浙江,。最終以循環(huán)賽第三的成績(jī)進(jìn)入了半決賽,半決賽的對(duì)手是天津隊(duì),。
最終,,一向高開(kāi)低走的江蘇隊(duì)在淘汰賽連續(xù)不敵天津和上海,最終只位列第四,。
惠若琪進(jìn)入淘汰賽后,,狀態(tài)的發(fā)揮有起伏,尤其是半決賽關(guān)鍵球還是出現(xiàn)了失誤,。但從賽后的各項(xiàng)技術(shù)統(tǒng)計(jì)排名來(lái)看,,惠若琪無(wú)疑仍然是國(guó)內(nèi)目前承擔(dān)攻防能力最強(qiáng)的主攻手。
2013世界女排大獎(jiǎng)賽
2013年8月2日,,中國(guó)女排開(kāi)始征戰(zhàn),,世界女排大獎(jiǎng)賽分站賽;隊(duì)長(zhǎng)惠若琪休戰(zhàn)而未參加澳門站的比賽,,參加了香港站和武漢站的比賽,,中國(guó)女排豪取分站賽九連勝。香港站的比賽結(jié)束后,,惠若琪榮膺“最佳人氣”獎(jiǎng),;到了武漢站,恢復(fù)狀態(tài)的小惠,,在對(duì)陣阿根廷和塞爾維亞隊(duì)的比賽中發(fā)揮出了高水平,,連續(xù)砍下隊(duì)內(nèi)第一高分,尤其是在對(duì)塞爾維亞的比賽中,,小惠在扣球,、發(fā)球,、一傳環(huán)節(jié)名列隊(duì)內(nèi)最高,,決勝局在前排強(qiáng)攻拿下第一分后,,到了后排連續(xù)發(fā)了10個(gè)球,連續(xù)破壞對(duì)手的一傳,,在這中間,,發(fā)球直接得了2分,還有后攻反擊2分,,又有防守和串聯(lián)的保障,,讓中國(guó)隊(duì)在決勝局占有絕對(duì)優(yōu)勢(shì),盡顯隊(duì)長(zhǎng)的作用,。武漢站的比賽后,,小惠被評(píng)為“最有價(jià)值的球員”以及獲得“最佳發(fā)球獎(jiǎng)”。
2013年,,郎平執(zhí)教中國(guó)女排,,惠若琪擔(dān)任了新一屆中國(guó)女排的隊(duì)長(zhǎng)。在2013年的世界女排大獎(jiǎng)賽上以4勝1負(fù)的戰(zhàn)績(jī)獲得亞軍,。
總決賽于2013年8月28日-9月1日在日本札幌舉行,,中國(guó)女排以4勝1負(fù)獲得亞軍。
2014世界女排錦標(biāo)賽
2014年10月13日凌晨,,2014女排世錦賽在意大利米蘭結(jié)束,。決賽中面對(duì)攔防實(shí)力更勝一籌的美國(guó),中國(guó)女排激戰(zhàn)四局以1-3落敗沖金未果,,四局比分為25-27,、20-25、25-16和24-26,。亞軍收官的中國(guó)隊(duì)仍創(chuàng)下了近四屆世錦賽的最佳戰(zhàn)績(jī),。
2014年,女排世錦賽,,惠若琪作為隊(duì)長(zhǎng)率領(lǐng)中國(guó)女排,,與隊(duì)友一起獲得世錦賽亞軍,創(chuàng)造了16年來(lái)的最佳戰(zhàn)績(jī),。和11年世界杯相比,,惠若琪不再是隊(duì)內(nèi)第一得分手,但是她承擔(dān)了中國(guó)隊(duì)大多數(shù)的后排一傳和防守任務(wù),,同時(shí)前排依舊要完成打調(diào)整攻和過(guò)渡球的任務(wù),。在賽后的技術(shù)排名中,惠若琪依舊是在三項(xiàng)技術(shù)排名中進(jìn)入前十,,最佳得分第9(隊(duì)內(nèi)第3),,最佳防守第7(隊(duì)內(nèi)第1),最佳一傳第3(隊(duì)內(nèi)第1),。
2015女排亞錦賽
2015年,,亞洲女排錦標(biāo)賽,,中國(guó)女排以七場(chǎng)比賽只失一局在決賽擊敗韓國(guó)隊(duì)的全勝姿態(tài)時(shí)隔4年重奪冠軍,這也是惠若琪的第四屆亞錦賽,,這也是中國(guó)女排歷史上的第13個(gè)亞錦賽冠軍,。繼2011年奪冠后,2015年以隊(duì)長(zhǎng)身份再度奪冠,。
2016年瑞士女排精英賽
2016年年初,,惠若琪由于心臟問(wèn)題反復(fù)而中斷一段時(shí)間的訓(xùn)練,直至4月末才得以重新返回國(guó)家隊(duì),。
2016年6月1日,,2016年瑞士女排精英賽于蒙特勒全面展開(kāi),中國(guó)女排直落三局以3-0完勝巴西U23喜獲開(kāi)門紅,,惠若琪這16分來(lái)自于進(jìn)攻12分,、攔網(wǎng)2分和發(fā)球2分,其中進(jìn)攻成功率是28扣,、12中,、3次失誤的42.86%,得分手段主要是通過(guò)輕吊空檔,,反倒是失誤以發(fā)力扣球被攔的更多,。一傳方面,惠若琪主接17次,、到位12次,,失誤2次,較為致命的一次是在第三局19-18被巴西逆轉(zhuǎn)到19-20,,好在打手將功補(bǔ)過(guò)而完成反超,。
2016年6月5日,經(jīng)過(guò)6個(gè)比賽日的角逐,,2016年瑞士女排精英賽在蒙特勒結(jié)束,。中國(guó)女排在決賽中直落三局完勝泰國(guó)女排折桂。此役,,惠若琪得到15分榮膺得分王,。在單項(xiàng)獎(jiǎng)的評(píng)選中,惠若琪當(dāng)選本屆瑞士精英賽的最有價(jià)值球員,。此外,,惠若琪也入圍了本屆比賽的最佳陣容。
2016年里約奧運(yùn)會(huì)
2016年8月,,在里約奧運(yùn)會(huì)小組賽中,,身為隊(duì)長(zhǎng)的惠若琪,主要作為主攻的替補(bǔ),直到小組賽最后一輪打美國(guó),,以首發(fā)身份亮相,,砍下14分。在接下去的1/4決賽,、半決賽和決賽中都作為首發(fā)主攻出場(chǎng),在半決賽和決賽中,,惠若琪在防守,、發(fā)球、攔網(wǎng),、進(jìn)攻環(huán)節(jié)都有出色的發(fā)揮,,分別砍下12分和13分,成為球隊(duì)的第二得分點(diǎn),,成功的撐起了中國(guó)隊(duì)進(jìn)攻的另外一個(gè)角。在決賽中,,第四局中國(guó)女排24-23時(shí)拿到奧運(yùn)會(huì)女排比賽的冠軍點(diǎn),。張常寧發(fā)球,塞爾維亞隊(duì)一傳不好,,惠若琪2號(hào)位打探頭得分,,25-23,中國(guó)女排就此3-1擊敗塞爾維亞隊(duì),,獲得里約奧運(yùn)會(huì)女排比賽冠軍,。
2017年12月20日,惠若琪獲得十佳勞倫斯頒獎(jiǎng)盛典最具人氣女運(yùn)動(dòng)員獎(jiǎng)項(xiàng),。
宣布退役
2018年2月3日,,惠若琪正式宣布退役,結(jié)束12年的職業(yè)生涯,。
2010年瑞士女排精英賽
第一場(chǎng):中國(guó)VS波蘭,得分14分(均來(lái)自于扣球,,全隊(duì)第一)
第二場(chǎng):中國(guó)VS荷蘭,得分14分(扣球12分,,攔網(wǎng)2分,全隊(duì)第二)
第三場(chǎng):中國(guó)VS古巴,,得分24分(扣球20分,攔網(wǎng)3分,,發(fā)球1分,,全隊(duì)第一)
第四場(chǎng):中國(guó)VS俄羅斯,得分12分(扣球11分,,攔網(wǎng)1分,全隊(duì)第四)
第五場(chǎng):中國(guó)VS美國(guó),,得分27分(扣球25分,,攔網(wǎng)2分,全隊(duì)第一)
2011俄羅斯總統(tǒng)杯
中烏之戰(zhàn),,惠若琪全場(chǎng)獲得13分,,排名中國(guó)隊(duì)第三。
中荷友誼賽,,中國(guó)女排3-2險(xiǎn)勝,惠若琪全場(chǎng)砍下15分,,位居全隊(duì)第二,。
中俄之戰(zhàn),中國(guó)女排打滿4局,,惠若琪轟下23分,,榮膺中國(guó)隊(duì)得分王?;萑翮?8次接一傳,,又是全隊(duì)最多,起球率高達(dá)82%,。
中巴之戰(zhàn),,五局球惠若琪在全隊(duì)攻手都發(fā)揮的情況下,依然獲得20分,?;旧厦繄?chǎng)比賽,惠若琪得分都能上雙,,已經(jīng)成為中國(guó)女排非常依賴的進(jìn)攻點(diǎn),。惠若琪一傳46次,,76%的起球率全隊(duì)最高,,受制于攻防轉(zhuǎn)換,到位率稍遜,,為37%,。
2013全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)
最佳得分:第3(進(jìn)攻137分,攔網(wǎng)8分,發(fā)球10分)
最佳扣球:第5(355扣137中,,失誤 被攔43個(gè),,成功率38.59%)
最佳發(fā)球:第10(得10分,平均每局0.27個(gè))
最佳一傳:第5(效率56.65%,,在主攻中排第二,,僅次于保障型主攻汪慧敏)
最佳防守:第13(平均每局1.59個(gè)好球,在主攻中排第三,,僅次于保障型主攻汪慧敏和殷娜)
對(duì)于惠若琪而言,,以后在訓(xùn)練和比賽中,關(guān)鍵時(shí)刻需要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒,,在進(jìn)攻的時(shí)候還得增加更多的手段和變化,,線路方面,,尤其是一對(duì)一的時(shí)候,,不要過(guò)多的打小斜線,可以增加五號(hào)位對(duì)角線以及六號(hào)位中線的變化,。
2013世界女排大獎(jiǎng)賽
比賽場(chǎng)次 扣球 攔網(wǎng) 發(fā)球 一傳(%) 總得分 備注
中國(guó)3:1塞爾維亞 25扣12中 1分 1分 52.63 14分 第二局未首發(fā)
中國(guó)3:2意大利 41扣18中 1分 0分 40.00 19分
中國(guó)3:0美國(guó) 13扣7中 0分 0分 50.00 7分 第二局末,、第三局上場(chǎng)
中國(guó)3:2日本 30扣12中 2分 1分 21.74 15分
中國(guó)0:3巴西 未上場(chǎng)
最佳得分:55分(扣球49攔網(wǎng)4發(fā)球2),排名11,;
最佳扣球:44.95%(109扣49中14失誤),,排名6;
最佳攔網(wǎng):0.2分/局(24攔4分7失誤13一般),,排名第29,;
最佳發(fā)球:0.1分/局(58發(fā)2分4失誤52一般),排名第31,;
最佳防守:0.75球/局(65總15digs23失誤27receptions),排名第18,;
最佳一傳:38.98%(59接25到位3失誤)
2015年女排亞錦賽
2015年亞洲女排錦標(biāo)賽5月20日至28日在天津舉行,本屆亞錦賽,,中國(guó)隊(duì)只有惠若琪,、朱婷、楊珺菁,、沈靜思和曾春蕾五名選手曾有過(guò)亞錦賽經(jīng)驗(yàn),,另外七人都是首次出戰(zhàn)。新陣新人新賽季首次亮相,,中國(guó)隊(duì)力爭(zhēng)重奪亞錦賽冠軍,。
2016年瑞士女排精英賽
6月1日凌晨,2016年瑞士女排精英賽于蒙特勒全面展開(kāi),,中國(guó)女排直落三局以3-0完勝巴西U23喜獲開(kāi)門紅,,隊(duì)長(zhǎng)惠若琪貢獻(xiàn)16分。惠若琪這16分來(lái)自于進(jìn)攻12分,、攔網(wǎng)2分和發(fā)球2分,,其中進(jìn)攻成功率是28扣、12中,、3次失誤的42.86%,,得分手段主要是通過(guò)輕吊空檔,反倒是失誤以發(fā)力扣球被攔的更多,。一傳方面,,惠若琪主接17次、到位12次,,失誤2次,。
2016年6月5日,惠若琪得到15分榮膺得分王,。
2016年里約奧運(yùn)會(huì)
2016年8月7日,,中國(guó)女排在里約奧運(yùn)會(huì)的比賽正式起航,在小組賽中,,中國(guó)女排以2:3不敵荷蘭,,3:0戰(zhàn)勝意大利,3:0戰(zhàn)勝波多黎各,,0:3不敵塞爾維亞,,1:3不敵美國(guó),以小組排名第四晉級(jí)八強(qiáng),,在四分之一決賽中,,中國(guó)女排面對(duì)東道主衛(wèi)冕冠軍巴西女排,以3:2艱難戰(zhàn)勝巴西女排,,闖入四強(qiáng),。在半決賽中,中國(guó)隊(duì)以3:1戰(zhàn)勝荷蘭女排晉級(jí)決賽,。決賽中,,面對(duì)小組賽曾0:3輸過(guò)的塞爾維亞女排,中國(guó)女排越戰(zhàn)越勇,,在先失一局的情況下連扳三局,,獲得奧運(yùn)會(huì)冠軍,這也是中國(guó)女排第三次獲得奧運(yùn)冠軍,。
在本次奧運(yùn)會(huì)小組賽中,,身為隊(duì)長(zhǎng)的惠若琪,主要作為主攻的替補(bǔ),,直到小組賽最后一輪打美國(guó),,以首發(fā)身份亮相,,砍下14分。在接下去的1/4決賽,、半決賽和決賽中都作為首發(fā)主攻出場(chǎng),,在半決賽和決賽中,惠若琪在防守,、發(fā)球,、攔網(wǎng)、進(jìn)攻環(huán)節(jié)都有出色的發(fā)揮,,分別砍下12分和13分,,成為球隊(duì)的第二得分點(diǎn),成功的撐起了中國(guó)隊(duì)進(jìn)攻的另外一個(gè)角,。女排決賽中,,第四局中國(guó)女排24-23時(shí)拿到奧運(yùn)會(huì)女排比賽的冠軍點(diǎn)。張常寧發(fā)球,,塞爾維亞隊(duì)一傳不好,,惠若琪4號(hào)位打探頭得分,25-23,,中國(guó)女排就此3-1擊敗塞爾維亞隊(duì),,獲得里約奧運(yùn)會(huì)女排比賽冠軍,。 ?
個(gè)人
? 2017 ? ?互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代最具影響力體育人物 ? ? (獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2017 ? ?全國(guó)向上向善好青年 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2016 ? ?瑞士女排精英賽:最佳主攻,,MVP,最有價(jià)值球員 ? ? (獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2014 ? ?中國(guó)國(guó)際女排精英賽郴州站:最佳扣球 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2014 ? ?世界女排大獎(jiǎng)賽香港站:最受歡迎的球員 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2013 ? ?世界女排大獎(jiǎng)賽香港站:最受歡迎的球員 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2013 ? ?世界女排大獎(jiǎng)賽武漢站:最佳發(fā)球,、最有價(jià)值的球員(MVP) ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2012 ? ?世界女排大獎(jiǎng)賽澳門站:最受歡迎的球員 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2012 ? ?倫敦奧運(yùn)會(huì):最佳發(fā)球第一 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2012 ? ?女排亞洲杯:最佳發(fā)球,、一傳第一 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2011 ? ?葉利欽總統(tǒng)杯:最有價(jià)值的球員(MVP) ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2011 ? ?世界女排大獎(jiǎng)賽香港站:最受歡迎的球員 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2011 ? ?世界女排大獎(jiǎng)賽總決賽:最受歡迎的球員 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2010 ? ?瑞士女排精英賽:最佳一傳 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2009 ? ?瑞士女排精英賽:最佳一傳 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
團(tuán)體
? 2016-08 ? ?女排奧運(yùn)會(huì)金牌 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2014-10 ? ?女排世錦賽銀牌 ? ? (獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2012-08 ? ?女排奧運(yùn)會(huì)第五 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2011-11 ? ?女排世界杯銅牌 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
中國(guó)十佳勞倫斯冠軍獎(jiǎng)
? 2017 ? ?2017中國(guó)十佳勞倫斯冠軍獎(jiǎng)最具人氣女運(yùn)動(dòng)員獎(jiǎng) ? ? (獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2016 ? ?2016中國(guó)十佳勞倫斯冠軍獎(jiǎng)最受歡迎女運(yùn)動(dòng)員獎(jiǎng) ? ?(提名) ? ?
世界女排大獎(jiǎng)賽
? 2016 ? ?澳門站冠軍 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2016 ? ?香港站亞軍 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2015 ? ?北侖站冠軍 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2015 ? ?埼玉站冠軍 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2015 ? ?香港站冠軍 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2014 ? ?意大利站季軍 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2014 ? ?香港站冠軍 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2014 ? ?澳門站亞軍 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2013 ? ?總決賽亞軍 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2013 ? ?香港站冠軍 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2013 ? ?武漢站冠軍 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2012 ? ?總決賽第五名 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2012 ? ?漯河站亞軍 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2012 ? ?佛山站冠軍 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2012 ? ?澳門站冠軍 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2011 ? ?總決賽第八名 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2011 ? ?香港站冠軍 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2011 ? ?泉州站亞軍 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2011 ? ?漯河站季軍 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2010 ? ?杭州站冠軍 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2009 ? ?寧波站冠軍 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2009 ? ?澳門站亞軍 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2009 ? ?香港站亞軍 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
世界俱樂(lè)部錦標(biāo)賽
? 2013 ? ?季軍(廣東恒大女排隊(duì)長(zhǎng)) ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
中國(guó)國(guó)際女排精英賽
? 2014 ? ?兩站冠軍 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2013 ? ?兩站冠軍 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2011 ? ?兩站冠軍 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2010 ? ?兩站冠軍 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2009 ? ?昆山站冠軍 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
瑞士女排精英賽
? 2016 ? ?冠軍 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2014 ? ?第四名 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2011 ? ?季軍 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2010 ? ?冠軍 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2009 ? ?季軍 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
俄羅斯葉利欽總統(tǒng)杯
? 2011 ? ?冠軍 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2010 ? ?亞軍 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
亞洲洲際比賽
? 2015 ? ?亞錦賽冠軍 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2013 ? ?亞錦賽第四 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2012 ? ?亞洲杯亞軍 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2011 ? ?亞錦賽冠軍 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2009 ? ?亞錦賽亞軍 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2009 ? ?東亞運(yùn)動(dòng)會(huì)冠軍 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
國(guó)內(nèi)戰(zhàn)績(jī)聯(lián)賽
? 2017 ? ?2016-2017賽季全國(guó)女排聯(lián)賽:第1名(江蘇中天鋼鐵女排) ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2016 ? ?2015-2016賽季全國(guó)女排聯(lián)賽:第2名(江蘇中天鋼鐵女排) ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2015 ? ?2014-2015賽季全國(guó)女排聯(lián)賽:第3名(江蘇中天鋼鐵女排) ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2014 ? ?2013-2014賽季全國(guó)女排聯(lián)賽:第4名(廣東恒大女排) ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2013 ? ?2012-2013賽季全國(guó)女排聯(lián)賽:第8名(江蘇華東有色女排) ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2012 ? ?2011-2012賽季全國(guó)女排聯(lián)賽:第5名(江蘇華東有色女排) ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2010 ? ?2009-2010賽季全國(guó)女排聯(lián)賽:第4名(江蘇華東有色女排) ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2009 ? ?2008-2009賽季全國(guó)女排聯(lián)賽:第3名(江蘇華東有色女排) ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2008 ? ?2007-2008賽季全國(guó)女排聯(lián)賽:第6名(江蘇華東有色女排) ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2007 ? ?2006-2007賽季全國(guó)女排聯(lián)賽:第3名(江蘇儀征化纖女排) ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
全運(yùn)會(huì)
? 2017 ? ?第十三屆 ? ?全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)冠軍(江蘇女排) ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2013 ? ?第十二屆 ? ?全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)第四名(江蘇女排) ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2009 ? ?第十一屆 ? ?全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)第四名(江蘇女排) ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
得20分以上國(guó)際比賽
? 2014 ? ?瑞士女排精英賽小組賽:中國(guó)VS巴西:21分 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2014 ? ?中國(guó)國(guó)際女排精英賽郴州站:中國(guó)VS比利時(shí):22分 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2014 ? ?世界女排大獎(jiǎng)賽澳門站:中國(guó)vs韓國(guó):25分 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2013 ? ?中國(guó)國(guó)際女排精英賽:中國(guó)VS波多黎各:22分 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2013 ? ?亞洲女排錦標(biāo)賽銅牌戰(zhàn):中國(guó)VS韓國(guó):20分 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2012 ? ?女排大獎(jiǎng)賽漯河站:中國(guó)VS波多黎各:20分 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2012 ? ?女排奧運(yùn)會(huì)小組賽:中國(guó)VS土耳其:21分 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2012 ? ?女排奧運(yùn)會(huì)小組賽:中國(guó)VS韓國(guó):20分 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2012 ? ?女排奧運(yùn)會(huì)淘汰賽:中國(guó)VS日本:26分 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2011 ? ?葉利欽杯女排總統(tǒng)杯:中國(guó)VS俄羅斯:23分 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2011 ? ?葉利欽杯女排總統(tǒng)杯:中國(guó)VS巴西:20分 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2011 ? ?亞洲女排錦標(biāo)賽半決賽:中國(guó)VS韓國(guó):20分 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2011 ? ?女排世界杯第三場(chǎng):中國(guó)VS日本:23分 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2011 ? ?女排世界杯第九場(chǎng):中國(guó)VS美國(guó):25分 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2010 ? ?中國(guó)國(guó)際女排精英賽:中國(guó)VS土耳其:27分 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2010 ? ?中國(guó)國(guó)際女排精英賽:中國(guó)VS古巴:20分 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2010 ? ?瑞士女排精英賽小組賽:中國(guó)VS古巴:24分 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2010 ? ?瑞士女排精英賽決賽:中國(guó)VS美國(guó):27分 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2010 ? ?葉利欽杯女排總統(tǒng)杯:中國(guó)VS荷蘭:23分 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?
? 2009 ? ?意大利四國(guó)邀請(qǐng)賽:中國(guó)VS波蘭:20分 ? ?(獲獎(jiǎng)) ? ?