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瑪旁雍措湖怎么樣

瑪旁雍措（Lake Manasarovar）在西藏阿里地區(qū)普蘭縣城東35公里,、崗仁波齊峰之南,。其周圍自然風景非常美麗，自古以來佛教信徒都把它看作是圣地“世界中心”,，是中國蓄水量第二大的天然淡水湖,、湖水透明度較大的淡水湖,，藏地所稱三大“神湖”之一。它也是亞洲四大河流的發(fā)源地,。

古象雄佛法 雍仲本教《象雄大藏經(jīng),，俱舍論》中所記載的“四大江水之源”指的就是圣湖之母瑪旁雍措。東為馬泉河,，南為孔雀河,，西為象泉河，北為獅泉河,?！艾斉杂捍搿?-“不可戰(zhàn)勝的碧玉之湖”，藏語里“瑪旁”就是不敗,，無不勝的意思,。

瑪旁雍措最早名為“瑪垂”，或“瑪垂措”,，是雍仲本教中廣財龍王的名字,。佛教經(jīng)典說四大神湖中原有四大龍王，起初他們總是興風作浪,，危害人民,。到了唐代藏王赤松德贊時期，蓮花生大顯神通,，收服了四大龍王,，使他們皈依佛法，逐漸成為藏傳佛教的四大護法神,。從此“瑪垂措”也易名為“瑪旁雍措”,，有時寫作“瑪法木措”，藏語意為“永恒不敗的碧玉湖”,。

據(jù)說瑪旁雍措是較圣潔的湖,，是勝樂大尊賜與人間的甘露，圣水可以清洗人心靈中的煩惱和孽障,。她是雍仲本教,，印度佛教，印度教所有圣地中最古老,，最神圣的地方,，她是心靈中盡善盡美的湖，她是這個宇宙中真正的天堂,，是眾神的香格里拉,，萬物之極樂世界。印度教說它是濕婆神的住所,。

景點景觀地圖

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地理環(huán)境

中國湖水透明度較大的淡水湖泊和第二大蓄水量天然淡水湖。藏語意為“不敗,、勝利”,，有“神湖”之稱。位于岡底斯山主峰──岡仁波齊峰和喜馬拉雅山納木那尼峰之間,，西藏自治區(qū)普蘭縣內(nèi)。瑪旁雍措亦稱馬法木措,，曾稱瑪垂措,。曾與拉昂措相通，后由洪積,，冰水堆積物堵塞而演化為內(nèi)流湖,。湖泊呈“鴨梨”形，北寬南窄,，長軸方向長26公里,，短軸長21公里。湖面海拔4588米,。平均水深46米,，最大水深81.8米，面積412平方公里,。湖水碧透清澈,，透明度14米。湖水礦化度400毫克/升,，屬淡水湖,，含有硼、鋰,、氟等微量元素,。以冰川融水、雨水補給為主,，也有部分泉水補給,。湖岸線平直，周長83公里,，岸線發(fā)展系數(shù)1.15,。東岸和東南岸階地發(fā)育。湖泊周圍多溫泉,。在洪積平原和山麓洪積扇上,，為以沙生針茅為主并混生有羽狀針茅、紫花針茅的荒漠草原,；湖濱階地上發(fā)育了以華扁穗草,、細葉西伯利亞蓼,、藏北蒿草、青藏苔草等組成的沼生植被沼澤化草甸,。湖區(qū)以牧為主,，湖中產(chǎn)瑪法木尻魚與裸鯉。

瑪旁雍措佛教稱“圣湖”,。每到夏秋季佛教徒扶老攜幼來此“朝圣”,，在“圣水”里“沐浴凈身”以“延年益壽”。

瑪旁雍措有“世界江河之母”的美譽,，是唐朝高僧玄奘在《大唐西域記》中稱為“西天瑤池”的地方,。

瑪旁雍措是中國目前實測透明度較大的湖。圍繞瑪旁雍措有8個寺廟,，正好分布在湖的四面八方,。東有直貢派的色瓦龍寺，東南有薩迦派的聶過寺,，南有格魯派的楚古寺,，西南有不丹噶舉派的果足寺，西北是以五百羅漢修行的山洞為基礎建立的迦吉寺,，西有齊悟寺,，北有不丹噶舉派的朗那寺，有格魯派的本日寺東北,。

瑪旁雍措的旁邊有一個咸水湖,，藏語叫“拉昂措”，意為“有毒的黑湖”?，斉杂捍胧堑?，而拉昂措是咸水湖。

實用信息

住宿

靠在即烏寺山腳的小村,，有兩間由藏人經(jīng)營的無名旅店,，住宿每位收費20元。這個小村由10間土屋組成,，沒有飯館,，南面的旅店提供素菜白飯，每頓飯10元,，要預訂,。最好帶即食面或干糧，店內(nèi)有火和燃燒用的牛糞,，可自行煮食,。

溫泉

小村旁的河谷散發(fā)著陣陣硫磺味道，這里有一個天然溫泉，當?shù)厝税阉庸こ蔀橐粋€露天小浴室,，供人洗浴,。神山一帶住宿條件差，洗澡是一件很不切實際的事情,，這里花20元便可如愿以償,。

貼士

基烏寺旁的山坡上是觀賞圣湖瑪旁雍措的較佳地點。從山頂居高臨下,，可以將瑪旁雍措盡收眼底,。基烏寺有驗票點,，如果沒有購買門票,，會被要求補票，開車去普蘭只走公路不進基烏寺的話不需要門票,。

轉(zhuǎn)湖

圣湖周長約60公里，徒步轉(zhuǎn)湖需時4-5天,，順時針方向,，需帶食物；除第二晚要在野外度過外,，沿途均有寺廟可供住宿,。沿湖邊遠足雖然不及神山的山坡那樣艱巨，但這卻出現(xiàn)溪澗的挑戰(zhàn),，當路上遇到河流時,，只能淌水而過，試想想,，這等雪山流下來冰水要是浸及腰部的話,，感受會怎樣。

注意事項

食宿條件很差,，最好自帶干糧和睡袋,。因沿途蔬菜短缺，應隨身攜帶多種維生素藥劑,。新藏公路冬春兩季大雪封山,，無法通行，最佳行車時節(jié)是每年5月初至10月中,。沿途氣候惡劣且食宿條件差,，應備足防寒衣物和藥品（止瀉、消炎,、治感冒等）,。任何人在界山大坂都會有高原反應，需備服用攜氧片，緩解高反癥狀,。

如在西藏境內(nèi)徒步旅行,，還有眾多馬道、朝圣小道和渡口可供游客選擇,。這些路線可向當?shù)厝舜蚵牷蚋S朝圣者前行,。

轉(zhuǎn)湖與轉(zhuǎn)山都存在的問題，就是一定要注意保護環(huán)境,，隨時準備垃圾袋,。

圣湖圓周約60公里，轉(zhuǎn)湖需時4-5天,，一般都是按順時針方向走,。沿途有三分之二（從Seralung寺順時針到Chiu Gonpa）的路是緊靠湖岸線，北部的路要經(jīng)過霍爾鄉(xiāng),。這條路可以跑汽車,，沙灘、礫石,、沼澤交替,，在湖東南方有幾條河注入瑪旁雍措，需淌水過河,。自己要帶食物,，沿途有寺廟可供住宿，但條件極為簡陋,。沿湖邊遠足雖然沒有神山的上下山坡那樣艱巨,，但多是松軟的細沙路，走起來也很費力,。尤其困難的是在湖的南岸要面對溪澗的挑戰(zhàn),。當路上遇到河流溪澗時，只能淌水而過,，沒有其它的辦法了,。

轉(zhuǎn)湖的人不像轉(zhuǎn)山的那么多，無論朝圣者還是旅行者,。沿途的景色雖然很美,，但缺乏變化，再美的景色看上幾個小時也會乏味,。若是雨季,，路上經(jīng)過的幾條小河也會造成不小的麻煩。

游玩攻略

轉(zhuǎn)湖是虔誠的信徒們誠心的體現(xiàn)之一,。轉(zhuǎn)湖需時4-5天,，需要體力支撐,。在湖畔靜坐，曬太陽或者遠觀納姆那尼峰發(fā)發(fā)呆,，都是不錯的選擇,。

到瑪旁雍措游玩，一般都會選擇住在基烏寺旁邊的小村,，村里有藏家以土屋開設的所謂客棧,，條件簡陋，且不通水電,，床位每個50元,，客棧不提供餐飲，只有飲料和桶裝方便面出售,。如需在此住宿,，建議自帶食物為宜。村子旁有一座不太高的小山包,，爬上山坡,，可俯瞰整個圣湖，是拍照的絕佳角度,。