相關(guān)項目

1、詠春拳（福建?。?，編號：Ⅵ-77
（1）批次/類型：2014年(第四批)，新增項目
（2）申報地區(qū)或單位：福建省福州市
（3）保護單位：福建傳統(tǒng)詠春拳（海峽）文化發(fā)展中心
2,、詠春拳（佛山詠春拳）,，編號：Ⅵ-77
（1）批次/類型：2021年(第五批)，擴展項目
（2）申報地區(qū)或單位：廣東省佛山市

發(fā)展傳承

在黃華寶將詠春拳技傳授給戲班好友梁二娣后,，梁二娣又將拳技傳給鶴山縣古勞鄉(xiāng)人士梁贊,。在黃華寶五十壽辰之際，梁二娣攜徒梁贊前往祝壽,，梁贊因此結(jié)識黃華寶,。黃華寶對梁贊賞識之余，更將梁贊作為關(guān)門弟子納于門下,。

梁贊（贊先生）自隨華寶習(xí)詠春以后,，他即感到詠春拳在法度用力、身型和手法上,，無一不是上乘之法,。梁贊約于1870~1890年在贊生堂內(nèi)收徒授拳，將其畢生所學(xué)重新整理,。然而,，梁贊并不公開授徒，始終以行醫(yī)為業(yè),，因店務(wù)纏身,，他只收了幾個關(guān)門弟子，未能廣授徒眾,，所以并未令詠春拳盛極一時,。能得其真?zhèn)髡撸涠恿捍杭傲鸿低?，僅陳華順一人而已,。梁贊六十多歲后，兩個兒子梁璧,、梁春皆有工作或已經(jīng)離開佛山,，不能接替父親的生意，唯有將贊生堂轉(zhuǎn)讓給他人并改名杏濟堂,。梁贊退休后返回古勞鎮(zhèn),。

陳華順（華公）因找錢事業(yè)，常經(jīng)過贊生堂,，由于他知道佛山梁贊的比武事跡,，時常從門縫里偷看自學(xué)。終于在39歲時追隨已經(jīng)62歲的梁贊學(xué)習(xí)詠春拳,。梁贊去世后,，陳華順（于1901后）于蓮花地大街缸瓦店內(nèi)教授詠春拳術(shù)。然而詠春授拳之法與一般少林拳術(shù)不同,，因它需要通過長期過手之練習(xí),，而過手之最佳練法，需由個別教授,，故未容多教,，因此陳華順收費頗昂，遂未為一般人士所能負擔(dān),，而能學(xué)者,，多為貴家公子，當(dāng)時有“少爺拳”之稱號,，故未能廣泛流傳,。陳華順于1901~1907年間授拳,，傳人共有16人。而能得陳華順之技者,，有吳仲素,、何漢侶、雷汝濟,、其子陳汝棉及封門弟子葉問,。

陳汝棉8歲時始隨父親陳華順習(xí)詠春拳，由于自幼耳濡目染,，加上數(shù)載勤學(xué)苦練,，陳汝棉很快便有相當(dāng)根底。技成后,，在佛山西便巷“陳氏宗祠”開設(shè)醫(yī),、武館授徒兼醫(yī)治跌打傷科。因拳法出自其父,，故求技者眾多,，除傳子陳家新、陳家廉外,，詠春名師區(qū)康,、招就等皆出其門下。1932年后陳汝棉到廣西梧州設(shè)館,，掛匾日“佛鎮(zhèn)陳館”,，后又在貴縣廣收門徒，其拳法拳技為人稱道,，時人稱“兩廣陳汝棉”,。

吳仲素因為工作方面需要找換錢幣，故與陳華順成為好友,，并經(jīng)常在經(jīng)濟上資助陳,。隨后（1901年后）吳父將缸瓦店交付于陳華順，并將仲素與仲素兄小魯一同托于陳華順,。為答謝吳父,，陳華順在照料二人的同時將本門功夫悉心盡傳，此二人便成為陳華順兩名首弟子,，故人稱吳仲素為二師兄,。此后陳華順在鋪內(nèi)正式開始授徒。吳仲素經(jīng)數(shù)年苦練,，技藝大成,，成為陳華順衣缽真?zhèn)髦耍⒋鷰熓谌谛煹苋~問,。民國初年,，吳仲素在古路頭街開設(shè)武館,，投其門下多是富家子弟，如合記盲公餅東何兆初,，跌打名醫(yī)李壽彭,，“大益”五金店東張升若，李眾勝堂少東李賜豪,，英聚茶樓司庫梁福初。當(dāng)時佛山名重一時的“詠春三雄”阮奇山,、姚才,、葉問也常到其武館受其點撥以及切磋拳技。

阮奇山自小酷愛武術(shù),，其父不惜以重金,，先后禮聘詠春武術(shù)名家郭寶全、馮少青為其兄長阮濟云及阮奇山教授拳技,。尤以被后人稱為“佛山阮老楂”的阮奇山成就為大,，他在研習(xí)拳術(shù)中懂得科學(xué)地融會貫通，將詠春門的拳,、樁,、刀、棍等功技挾于一身,，與葉問,、姚才被門人譽稱為“詠春三雄”。生年僅傳技于摯友張保愛徒岑能及記名弟子黃精,。

姚才自小好慕武術(shù),，拜阮濟云門下學(xué)詠春拳，經(jīng)十載苦練武技大成,。及后,，其師阮濟云往安南（越南）傳授詠春拳，他賞識姚才是練武的好材料,，故領(lǐng)姚到吳仲素武館深造,，其時阮奇山、葉問也常往吳武館請教,，三人常交流切磋,，郭寶全曾二度到佛山，姚才除傳子姚祺外,，徒弟有高滿,、姚錫、霍超,、林瑞波,、吳日明等,。

葉問幼

時天資聰穎，然體弱多病,，當(dāng)年佛山詠春拳宗師梁贊的弟子陳華順租用葉問家宗祠設(shè)館授徒,，葉問因年幼體弱，便有幸拜陳華順為師,，學(xué)習(xí)詠春拳術(shù),。而陳華順以其聰穎過人，勤奮好學(xué),，故經(jīng)常親自教授,，而吳仲素則從旁協(xié)助，常與葉問過手,，將詠春拳奧妙逐一指點,，葉問因而武技大進。陳華順中風(fēng)病逝后,，葉問隨吳仲素苦練三年,，比前更大有進步，時年不過15,。翌年,，葉問奉其父命來港就讀于圣士提反學(xué)校，在此期間,，得同學(xué)介紹,，認識梁贊先生之子梁璧，并隨梁璧修練詠春拳術(shù),。1949年,，57歲的葉問離開佛山赴香港定居。此后二十多年里,，他先后在港九飯店職工總工會,、九龍汝州街、李鄭屋村,、通菜街等地設(shè)館授徒,。葉問在社會上和武術(shù)界很有威望，跟其習(xí)武者遍及社會各階層,，其中不乏外國留學(xué)生,。1971年，葉問弟子成立了“詠春體育會”,，集教授,、研究、交流詠春拳術(shù)為一體，并以此為中心,，將詠春傳播至世界,。葉氏門下高徒輩出，特別是憑著非凡的中國功夫揚威世界的李小龍,。

李小龍幼年因體弱而拜名師葉問習(xí)詠春拳術(shù),，18歲往美國留學(xué)，畢業(yè)后在美國西雅圖開設(shè)“振藩國術(shù)館”傳授中國武術(shù),。期間他悉心研究,、吸收中外技擊精華，創(chuàng)截拳道,。1971年返港從事影視業(yè)工作,，拍攝了多部轟動世界影壇的中國功夫片，其本人被譽為“功夫之王”,，他早年所習(xí)的佛山詠春拳也因此在世界各地大受歡迎,。

2017年6月8日,，詠春拳福建警察學(xué)院傳承示范基地揭牌,，這標(biāo)志著國家級“非遺”項目詠春拳正式進駐福建警察學(xué)院。

拳法內(nèi)容

詠春拳的拳術(shù)套路主要有小念頭,、尋橋和標(biāo)指三套拳及木人樁,。基本手法以三傍手為主,，還有挫手,、撩手、破排手,、沉橋,、粘打。主要步型有四平馬,、三字馬,、追馬、跪馬,、獨立步等,。它是一種集內(nèi)家拳法和近打于一身的拳術(shù)，要求手,、腰,、馬、心,、意,、勁整體合一。強調(diào)以“心”指揮“意”，以意引導(dǎo)手,、腰,、馬運動，從而形成整體合一,。它立足于實戰(zhàn),，具有招式多變、運用靈活,、出拳彈性,、短橋窄馬、擅發(fā)寸勁的主要特點,，以大閃側(cè),、小俯仰、耕攔攤膀,、黏摸蕩捋,、審勢記牢、曲手留中為手法,，以搭,、截、沉,、標(biāo),、膀、腕指,、黏,、摸、熨蕩,、偷,、漏和“二字鉗陽馬”的身形步法為標(biāo)志。

第一,、套路

⑴小念頭（初級入門套路）,；

⑵尋橋（中級套路）；

⑶標(biāo)指（高級套路）,；

⑷木人樁法（詠春拳最高深套路,，共116式）。

第二,、粘手

⑴單粘手（手部感覺初級訓(xùn)練）,；

⑵雙粘手（手部感覺高級訓(xùn)練）；

A·盤手（體會與練習(xí)雙手“同步做動作”及鍛煉手感）,；

B·過手（練習(xí)將套路中的實戰(zhàn)招式通過‘‘粘手’’發(fā)揮和運用出來）,。

第三、自由搏擊

⑴本門拳手對搏：即本門詠春拳手穿戴全套護具進行實戰(zhàn)搏擊的練習(xí)，這種練習(xí)要循序漸進,，并有裁判進行指導(dǎo),，以免發(fā)生損傷事故。

⑵詠春拳手迎戰(zhàn)外門拳手搏擊法：也就是讓詠春拳手以本門技術(shù)去對抗其它不同流派的功夫,，如泰拳,、空手道、跆拳道,、散打,、柔道（柔術(shù)）、拳擊等等,。

第四,、功力訓(xùn)練

⑴沙包訓(xùn)練：磨練拳腳硬度、強化殺傷力及培養(yǎng)距離感,。

⑵木人樁：培養(yǎng)實戰(zhàn)意識,、增強手腳協(xié)調(diào)攻防能力、最大限度提升技術(shù)水平,。

⑶墻靶訓(xùn)練：磨練拳頭滲透力,、增強攻擊的連貫與緊密性。

⑷吊腿樁訓(xùn)練：增強腿部力量,、強化平衡能力,。

⑸藤圈手訓(xùn)練：利用一個的藤圈來訓(xùn)練兩手的協(xié)調(diào),，也就是強調(diào)兩手“攻防同動”,，以及兩手攻防動作的緊密性與嚴密性。

⑹鐵臂功訓(xùn)練：如無強勁的臂力根本無法打出足以致命的重拳,，也無法形成嚴密的防守,。

⑺內(nèi)功訓(xùn)練：鍛煉內(nèi)外合一之高度殺傷力和破壞力。

第五,、武器訓(xùn)練

⑴八斬刀訓(xùn)練：詠春拳絕密技術(shù),，通常只授予高級教練，共8節(jié)精練的攻防動作,。

⑵六點半棍：主要講述用棍搏擊的7個絕密法門,，通常也僅授予本門高級教練。

優(yōu)勢特點

詠春拳是一種十分科學(xué),、實戰(zhàn)性強的拳術(shù),，它拳快而防守緊密，馬步靈活而上落快,，攻守兼?zhèn)浼笆毓ネ?，注重剛?cè)岵瑲饬ο牧可佟Ｔ伌喝谩按鐒拧眮砉艉头朗?，理論和心法方面注重中線,、埋跨、朝面追形,、左右兼顧,、來留去送、甩手直沖等,。其長處在于埋身搏擊,。

中線理論的中線是指由人體頭頂至尾閭一線，在進攻時,，詠春拳要求拳手沿著自身中線向敵方中線攻擊,，這是敵我之間的最短距離，同等拳速,，拳軌近者當(dāng)然較快擊中,。向敵方中線攻擊，對方也很難卸力,，而且受力也較重,。著名武打明星李小龍曾跟隨詠春拳一代宗師葉問系統(tǒng)地學(xué)習(xí)過詠春拳，李小龍創(chuàng)立的截拳道與詠春拳有著密不可分的關(guān)系,。李小龍常常在一英尺處將對手擊倒在地,。這種技術(shù)與詠春拳的中線理論有關(guān)，是最具有實用價值的中國武術(shù)體系中拳理論的一部分,。

由于詠春拳的發(fā)力基于身體的中心線,，這就使得拳手出拳力量直接來源于其身體背部的大肌肉群，這種發(fā)力方式與那些力量來源于腰與臂部肌肉的武術(shù)體系形成鮮明對比,。詠春拳斗士出拳時,，他的肘部也在尋求自我身體的中心線。當(dāng)肘部尋找到自己身體的中心線后,，身體與手臂在一條直線上的沖拳能產(chǎn)生令人意想不到的強大力量,。

朝面追形中的朝面是指與對方面對面。詠春拳法強調(diào)對敵時盡可能是正面朝敵,，這樣可以簡化敵人進攻的來向,，對敵人來勢較易捉摸。同時配合中線理論,，可以較易擊中目標(biāo)并使敵人受力較重,，并且這樣做出手快而影小，雙手能同時到達敵人,，左右手很易互相兼顧,。

詠春拳還有很多功法理論,，如不“追手”?！白肥帧笔侵鸽x開防守范圍追著去接觸對方橋手,。詠春拳長于橋手相接后的感覺和反應(yīng)，所以初學(xué)詠春拳的人很容易犯“追手”的錯誤,。詠春拳要求不“沖身”,，詠春攻防、馬步上落和轉(zhuǎn)變都要以維持重心為原則,，盡量避免因失去重心而不能保持對敵的平衡狀態(tài),。它還要求“守攻同期”，即當(dāng)消解對方之攻擊時,，在可能范圍內(nèi)應(yīng)同一時期發(fā)招攻向?qū)κ?，這樣將會由被動變主動而達到后發(fā)制人。此外還有“埋跨”,、“收睜”理論,，要求出手或防守時一般手跨緊貼著中線平面，可搶中線以達最短距離和最重之攻擊,，亦可守中線以達最短距離之防守,；詠春出手后（不論是攻或守），手和手臂均不再蓄力,，手跨屈曲是為收跨,。這樣除了有利于自己同一雙手能立刻再作攻擊外，在防守方面能使敵方難以取我們的關(guān)節(jié),，并且守位方面亦會較緊密,。

非遺申請

2009年，福州市申報的福建傳統(tǒng)詠春拳成為福建省第三批省級非物質(zhì)文化遺產(chǎn),。

2011年,，佛山市申報詠春拳為省級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項目獲得成功,，于2012年2月由廣東省政府正式公布列入廣東省第四批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項目名錄,。

2014年11月，福州市申報詠春拳成為第四批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項目名錄 ,。

佛山市文廣新局有關(guān)負責(zé)人表示,，福州詠春拳的申遺成功不會影響佛山詠春拳的申遺工作，非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項目名錄的申報,，沒有排它性,，并不是一個地方申報了，其它地方就不能申報,，也不代表先申報的地方其歷史淵源就更深厚,、更正宗,。