2003年6月27日,,出生于日本宮城縣仙臺市,,從2歲拿起乒乓球拍開始練球至今。
2014年3月,,和父親張宇,、妹妹張美和三人一同加入日本國籍,并把原先的姓“張”改為日本姓“張本”,。
2015年10月,,波蘭公開賽,殺進男單正賽,,成為乒聯(lián)公開賽男單正賽最年輕的球員,,不過在當時的正賽第一輪,世界排名第一的馬龍4-0輕松戰(zhàn)勝這位小朋友球員,。
2016年6月5日,,在斯洛文尼亞公開賽上連續(xù)戰(zhàn)勝三名正賽選手進入八強,再次刷新了乒聯(lián)的最年輕正賽參賽記錄,。同月17日,,國際乒聯(lián)2016日本公開賽u21組別男單決賽,12歲的張本智和3-0橫掃18歲隊友三部航平,,問鼎該組別冠軍,,憑借此役成為國際乒聯(lián)歷史上最年輕的u21組別冠軍。同年,代表日本參加國際乒聯(lián)世界青少年乒乓球錦標賽,,以4-3的比分戰(zhàn)勝韓國的趙承敏,,成為世青賽史上最年輕的冠軍得主。
2017年2月19日,,在印度公開賽半決賽中以4-2擊敗印度一哥阿昌塔進入總決賽,。就此,他以13歲零237天的年齡,,成為了進入國際乒聯(lián)總決賽單打決賽最年輕的球員,。8月27日,2017年捷克乒乓球公開賽男單決賽,,以4-2戰(zhàn)勝德國選手波爾,,首奪成年組公開賽冠軍。
2018年1月21日,,在全日本錦標賽戰(zhàn)勝日本乒隊一哥水谷隼,,成為史上最年輕的冠軍得主。6月10日,,2018年日本乒乓球公開賽男單決賽,,以4-3戰(zhàn)勝中國選手張繼科,獲得冠軍,。12月16日,,2018年乒聯(lián)總決賽男單冠軍爭奪戰(zhàn),戰(zhàn)勝林高遠,,獲得冠軍,。
2019年11月16日,在奧地利公開賽混雙決賽中,,與早田希娜以3:1戰(zhàn)勝林高遠/朱雨玲,,奪得冠軍。12月1日,,在男乒世界杯半決賽上,,以4:2擊敗中國選手馬龍,職業(yè)生涯首次晉級世界杯決賽,,最終不敵樊振東獲得亞軍,。
2020年1月16日,在2020日本乒乓球錦標賽混雙決賽上,,與長崎美柚以1-3不敵森園政崇/伊藤美誠,,獲得亞軍,。11月15日,,2020年乒乓球男子世界杯,以4-3的比分戰(zhàn)勝張禹珍,獲得銅牌,。
2021年3月13日,,在世界乒乓球職業(yè)大聯(lián)盟(WTT)中東賽事男單決賽中,以4:2擊敗了德國削球手菲盧斯獲得冠軍,。7月27日,,在2020年東京奧運會男單1/8決賽中,以3-4被斯洛文尼亞選手喬吉奇逆轉,,無緣男單八強,。8月2日,隨隊獲得2020東京奧運會乒乓球男子團體比賽季軍,。12月7日,,在新加坡WTT世界杯男單決賽中,1-4不敵樊振東獲得亞軍,。
2016年,,獲日本公開賽u21組別男單冠軍。
2016年,,獲世界青少年乒乓球錦標賽男單冠軍,。
2017年,獲2017國際乒聯(lián)“年度突破新星”,。
2018年,,獲2018國際乒聯(lián)世界巡回賽冠軍。
2020年,,獲匈牙利公開賽男子單打冠軍,。
2021年,獲世界乒乓球職業(yè)大聯(lián)盟(WTT)中東賽事男單決賽冠軍,。
2021年,,獲2020東京奧運會乒乓球男子團體比賽季軍。