基本介紹

作者在書中倡導(dǎo)“整體健康”的觀念，揭示了疾病背后隱藏的心理模式，從而開辟了重建生命整體的完美道路,。該書在《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書排行榜50周第1名，被譯為25種文字,，在35個(gè)國(guó)家或地區(qū)出版,。截止2002年，該書英文版已71次印刷,，總銷量2000萬(wàn)冊(cè),。

作者介紹

露易絲·海，美國(guó)最負(fù)盛名的心理治療專家,，杰出的心靈導(dǎo)師,，著名作家和演講家。她是全球“整體健康”觀念的倡導(dǎo)者和“自助運(yùn)動(dòng)”的締造者,。露易絲·海揭示了疾病背后所隱藏的心理模式,，認(rèn)為每個(gè)人都有能力采取積極的思維方式,，實(shí)現(xiàn)身體，精神和心靈的整體健康,。露易絲的個(gè)人思想是在她痛苦的成長(zhǎng)過程中逐漸形成的,。她的童年在飄搖與窮困中度過，自幼父母離異,，5歲時(shí)遭強(qiáng)暴，少年時(shí)代一直受到凌辱和虐待。她后來逃到紐約,，歷經(jīng)坎坷，成為一名時(shí)裝模特，并和一個(gè)富商結(jié)婚,，但14年后她又被丈夫所遺棄。

1970年,，露易絲在紐約開始了她一生為之奮斗的事業(yè),。1976年她的處女作《治愈你的身體》出版,，奠定了她在這一領(lǐng)域的專家地位。不久,，露易絲被確診患有癌癥,，她開始在自己身上實(shí)踐整體康復(fù)的思想。6個(gè)月后,，她擺脫了癌癥,，完全康復(fù)了,。

1984年,，露易絲的代表作《生命的重建》出版，很快就譯為25種文字,，在35個(gè)國(guó)家和地區(qū)出版,，截止到2002年，英文版已71次印刷,，銷量2000萬(wàn)冊(cè),。至今，《生命的重建》仍在世界各地?zé)徜N不衰,。1985年,，露易絲創(chuàng)建了名為“海瑞德”的艾滋病救援組織,。她還建立了“Hay基金會(huì)”和“露易絲·海慈善基會(huì)”，幫助和支持艾滋病患者,，被虐待婦女和社會(huì)最底層的窮苦人,。她每月1期的專欄《親愛的露易絲》發(fā)表在美國(guó),、加拿大,、澳大利亞、西班牙和阿根廷等國(guó)家的50多種出版物上,。露易絲·海幫助了千千萬(wàn)萬(wàn)人改變了健康狀態(tài),，提升了生命質(zhì)量。這位偉大的女性被世界各地的媒體親切地稱為“最接近圣人的人”,。

鑒賞評(píng)價(jià)

“一本幫助我們找到自尊和自愛,、重新構(gòu)筑自己生活的偉大著作,。”

——伯尼·S·西格爾,，知學(xué)博士,，《愛，醫(yī)學(xué)與奇跡》作者

“假如我不幸被拋棄在一個(gè)荒涼的孤島上,，而命中注定只能攜帶一本書,，我會(huì)毫不遲疑地選擇露易絲·海的這本偉大的著作——《生命的重建》?！?/p>

——戴夫·布朗,，名著《自我實(shí)現(xiàn)的冒險(xiǎn)》作者

1、看這本書讓我開始重建我的生命,，原來我自己是有主導(dǎo)權(quán)的,，每一個(gè)負(fù)面的情緒，疾病,，原來都是在提醒我自己試圖逃避的問題,，這本書讓我重新去看那些部分，重建我的生命,。

2,、“當(dāng)下”永遠(yuǎn)是力量的源泉

你生命中經(jīng)歷的所有事件，都是由你過去的思想和信念造成的,。他們由你過去的想法,，你在昨天、上星期,、上個(gè)月,、去年、10年前,、20年前,、30年前、40年前（這取決于你的年齡）所說的話決定的,。

然而,，那是你的過去。它已經(jīng)過去了,，完畢了,。重要的是此時(shí)此刻你選擇什么思想、選擇什么信念,、說什么話,，因?yàn)槟悻F(xiàn)在的思想和語(yǔ)言會(huì)創(chuàng)建你的未來。你的力量的源泉來自“當(dāng)下”，它正在形成明天的,、下星期的,、下個(gè)月的、明年的以及以后的經(jīng)歷,。

你不妨注意此時(shí)此刻你正在思考什么,。它是積極的還是消極的？你是否希望現(xiàn)在的理想會(huì)成為事實(shí),，使你的生活有所改變,？那就小心地照顧你的思想吧！

“思想”是可以被“改變”的

無(wú)論自己出了什么問題,，這問題的根本必然來自我們的思想,。自卑僅僅是你討厭自己、憎恨自己的一種思想的反映,。你的這種思想在說：“我是一個(gè)糟糕的人,。”這種思想制造出一種感受,，令我們失落在這種感受中,。可是,，如果你沒有這種思想,，你就不會(huì)有這種感受了。改變討厭自己的思想,，這種負(fù)面的情感就會(huì)離你而去,。

別讓過去的事影響我們，不論這些過去的事是多么消極和痛苦,。過去的已經(jīng)過去了,。

過去的事情沒有力量戰(zhàn)勝我們?！爱?dāng)下”的生活才是我們需要把握的，我們的力量存在于此時(shí)此刻,。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)是多么了不起,！我們此時(shí)此刻便開始自由了！

不管你是否相信,，我們確實(shí)選擇了我們的思想

要怎樣思想,，可以由我們加以選擇。雖然有時(shí)我們會(huì)習(xí)慣地把一個(gè)思想重復(fù)又重復(fù),，而且表面上看起來,，好像沒有選擇的余地，但事實(shí)上，這都是我們自找的,。我們有能力選擇某些思想,，也有能力拒絕某些思想。不信嗎,？只要想想我們是否拒絕過一些積極的思想就可以明白了,，那么我們也可以拒絕一些消極的思想，這是不用懷疑的,。

我認(rèn)識(shí)的每一個(gè)人,，或多或少都遭受過自卑與內(nèi)疚的痛苦。這樣的生命怎么會(huì)幸福起來呢,？我們擁有的自卑和內(nèi)疚越多,，我們的生活就越糟。我們具有的自卑和內(nèi)疚越少,，我們的生活就越好,。不管我們處于哪種生活水平，情況都是這樣,。

3,、看這本書之前也看過很多其他的被評(píng)論很好的書籍，那些書籍當(dāng)然也有一定的作用,，但是和這本書相比,，少了很多靈性和方法。此書是我覺得最為動(dòng)容最值得推薦給大家的一本書,。

看了生命的重建,，整個(gè)人被愛充滿和包圍，還學(xué)習(xí)到很多具體的方法去超越自己的不足和缺失,。懂得了人要學(xué)會(huì)寬恕和愛自己才能真正獲得開心和良好的循環(huán)。露易絲海自身的經(jīng)歷也讓我潸然淚下,，那樣坎坷的人生她能走出精彩,，實(shí)屬不易，還能帶給大家這么好的精神食糧,，讓全世界無(wú)數(shù)人受益更是功德無(wú)量,。

因?yàn)樯磉呉粋€(gè)朋友的父親得了癌癥，全家人都苦于醫(yī)藥費(fèi)的籌備和化療的痛苦,，我把這本書送給了她的母親,。希望能在他們最困難的時(shí)候也通過露易絲海的能量讓他們學(xué)會(huì)超越痛苦和更好的看待人生，超越疾病,，創(chuàng)造奇跡,！

人生多少都會(huì)有所缺失，特別我們70后的人,，父輩忙于生計(jì)和迫于他們生活的年代和政治背景，大多數(shù)人都不知道怎么培養(yǎng)孩子的性格,， 給予孩子關(guān)愛。只能是滿足基本的食宿溫飽,，所以我們內(nèi)心很多迷茫，慢慢到了中年,，這種迷惑更多了，讀了這本書讓我有豁然開朗的感覺,。 絕對(duì)是人生中值得珍藏的一本書。