基本介紹

全十九卷,。撰者高濂,錢塘(今浙江省杭州市)人,劇作家,。著有《雅尚齋詩集》、《玉簪記》,、《節(jié)孝記》等書,。據(jù)說他幼時患眼疾等疾病,因多方搜尋奇藥秘方,終得以康復,遂博覽群書,記錄在案,匯成此書。書中附有萬歷十九年(1591年)寫的序,。該書從八個方面(即八箋)講述了通過修身養(yǎng)生來預防疾病,、達到長壽的方法。

這八箋是"清修妙論箋",、"四時調(diào)攝箋",、"起居安樂箋"、"延年卻病箋",、"飲饌服食箋",、"燕閑清賞箋"、"靈秘丹藥箋"、"塵外遐舉箋",。其中"飲饌服食箋"自卷十一至卷十三,收錄了3253種飲食和藥方及15種專論,。此外,該書中的卷十一至卷十三和卷十二中的"野蔌類九十六種"一章還曾分別以《飲饌服食箋》和《野蔌品》為名單獨出版。高濂還著有《草花譜》,、《蘭譜》等書,。該書的摘錄收于"中國食經(jīng)叢書"(下)。

《遵生八箋》·十九卷〔通行本〕

明高濂撰,。濂字深父,，錢塘人。其書分為八目,。卷一,、卷二曰清修妙論箋，皆養(yǎng)身格言,，其宗旨多出於二氏,。卷三至卷六曰四時調(diào)攝箋，皆按時修養(yǎng)之訣,。卷七,、卷八曰起居安樂箋，皆寶物器用可資頤養(yǎng)者,。卷九,、卷十曰延年卻病箋，皆服氣導引諸術(shù),。卷十一至十三曰飲饌服食箋，皆食品名目,，附以服餌諸物,。卷十四至十六曰燕閑清賞箋，皆論賞鑒清玩之事,，附以種花卉法,。卷十七、十八曰靈秘丹藥箋,，皆經(jīng)驗方藥,。卷十九曰塵外遐舉箋，則歷代隱逸一百人事跡也,。書中所載,，專以供閑適消遣之用。標目編類,，亦多涉纖仄,，不出明季小品積習，遂為陳繼儒、李漁等濫觴,。又如張即之宋書家,，而以為元人；范式官廬江太守,，而以為隱逸,，其訛誤亦復不少。特抄撮既富,，亦時有助於檢核,，其詳論古器，匯集單方,，亦時有可采,，以視剿襲清言，強作雅態(tài)者,，固較勝焉,。

作者介紹

高濂　字深甫，號瑞南,，浙江錢塘(今浙江杭州)人,。約生于嘉靖初年，主要生活在萬歷時期,。高濂是明代著名戲曲作家,，能詩文，兼通醫(yī)理,，更擅養(yǎng)生,。所作傳奇劇本有《玉簪記》《節(jié)孝記》詩文集《雅尚齋詩草》《芳芷樓詞》，其養(yǎng)生著作《遵生八箋》是中國古代養(yǎng)生學的集大成之作,，另有《牡丹花譜》《蘭譜》傳世,。