東北地區(qū)滿族傳統(tǒng)風(fēng)味菜肴,。酸菜是用大白菜做的,,微酸而爽口,即可以做餃子餡也可以做火鍋,。東北的酸菜白肉火鍋,,同樣也是用紫銅木炭火鍋,上好的骨頭湯做鍋底,,把酸白菜切成絲放進鍋里煮,,八成熟的白肉切成薄片下鍋涮著吃,有酸菜做中和,,肥而不膩,,最能體現(xiàn)豬肉鮮嫩的一面。
酸白菜1000克,、帶皮豬五花肉1500克,。水發(fā)金鉤50克、活螃蟹2只,,水粉絲500克,、京冬菜50克、雞湯2000克,。咸香菜15克,、咸韭菜15克、紹酒25克、花椒水(用花椒5克加水250克熬制)15克,、味精3克,、精鹽10克,、香菜末25克,、腐乳15克、芝麻醬25克,、克蒜醬6克,、紅椒油10克、鹵蝦油10克,、咸酒菜花15克,、醬油15克、米醋15克,。
1,、將去骨帶皮的豬五花肉洗凈,皮面朝下用明火焰烤至焦黃后,,放在溫水盆內(nèi)浸泡約30分鐘后撈出,,用刀刮凈皮面,然后在冷水鍋內(nèi),,先用旺火燒開,,再用小火慢煮,煮至八成熟時撈出,,放在方盤內(nèi)用重物將肉壓平,,晾涼;
2,、運用鋸刀法將肉切成薄如紙的大薄片,,越薄越好。
3,、將酸菜幫掰開,,洗凈,去掉邊緣菜葉,,順著菜幫片兩刀(厚幫片兩刀,,薄幫片一刀),然后頂?shù)肚谐杉?xì)絲,,越細(xì)越好,洗凈,,捏干水分,。
4、水粉絲切成12厘米長的段。雞湯倒入鍋內(nèi),,放入酸菜絲1000克,,水粉絲500克、水發(fā)金鉤50克,,活螃蟹,、京東菜、咸香菜,、咸韭菜,、紹酒、花椒水,、味精,、精鹽等,用旺火燒開,,撇凈浮沫,,盛入火鍋內(nèi),上面擺白肉片,,蓋上蓋,。
5、燒好的炭裝在爐膛內(nèi),,端上餐桌(大鍋下部要墊有金屬托盤,,盤內(nèi)放入涼水,以免烤壞餐桌)開鍋即可食用,。
6,、食用時要將香菜末、腐乳,、芝麻醬,、蒜醬、紅椒油,、鹵蝦油,、咸韭菜花、醬油,、米醋一并備在桌上,,由食用者自配蘸食即可。
1,、豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血,。
2,、.白菜含有豐富的粗纖維,,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,,促進大便排泄,,幫助消化的功能。對預(yù)防腸癌有良好作用,。
3,、秋冬季節(jié)空氣特別干燥,寒風(fēng)對人的皮膚傷害極大,。白菜中含有豐富的維生素C,、維生素E,多吃白菜,,可以起到很好的護膚和養(yǎng)顏效果。
4,、美國紐約激素研究所的科學(xué)家發(fā)現(xiàn),,中國和日本婦女乳腺癌發(fā)病率之所以比西方婦女低得多,是由于她們常吃白菜的緣故,。白菜中有一些微量元素,,它們能幫助分解同乳腺癌相聯(lián)系的雌激素。