材料:
豬肉、筍子,、青辣椒,、蔥、蒜,。
做法:
1,、將肉切成肉絲放進小碗,里面加入淀粉,、鹽,、料酒,、少許醬油拌勻腌制十分鐘。
2,、把筍子泡發(fā)切好再洗一道濾干水分放好備用,。
3、五花切塊入鍋中用中小火慢慢煎至出油且四面略微金黃,,然后加姜片冰糖炒糖色,。
4、倒入瀝過水的筍丁翻勻,,加入干紅辣椒,,調入料酒,生抽,,老抽翻炒,。
5、加入沒過材料的開水,,大火燒滾后轉中小火蓋上蓋燜煮半個小時左右,至肉軟糯后收汁,。
根據各人口味調入適量鹽和胡椒粉調味,,撒入蔥花后起鍋。
竹筍需要焯水,,在竹筍中含有大量的草酸,,竹筍烹飪前如果不做焯水處理,味道會比較澀,,而且食用后,,草酸進入到腸道中會和鈣元素、鎂元素生成無法消化和吸收的絡合物,,不利于營養(yǎng)的吸收,。
竹筍焯水的目的是為了將竹筍中的草酸成分滲出到水中,焯水的時間太短,,達不到理想的效果,,焯水的時間太長,竹筍的口感會比較老,,從生活經驗來說,,竹筍焯水焯5分鐘左右即可,之后和調味品一起進行料理,,非常的細嫩可口,。
竹筍焯水后,可以再用涼水過一遍,。新鮮的竹筍一般要口感脆才好吃,,而剛經過沸水煮的竹筍,會比較軟,口感會差一些,,用冷水浸泡半小時左右,,就會變得更加脆爽,吃起來口感更好,。