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設(shè)置21天的健身小目標(biāo),讓身體跟隨節(jié)奏,,感受脂肪燃燒,。
-自由練習(xí)輕松舞動(dòng)
日常鍛煉只需要7到12分鐘,無(wú)需因花費(fèi)數(shù)小時(shí)鍛煉而感到枯燥與難以堅(jiān)持,。
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尊巴舞,、街舞、Hiphop,、有氧操等熱門(mén)舞種,,以及我們特別設(shè)計(jì)的健身舞蹈課程。
- 從新手到專(zhuān)業(yè)舞者
無(wú)論您是新手還是專(zhuān)業(yè)人士,,都可以通過(guò)我們簡(jiǎn)單易用的說(shuō)明找到合適的課程,。請(qǐng)記住,每個(gè)人都會(huì)處于不同的水平,,優(yōu)先選擇適合您的體能和節(jié)奏進(jìn)行練習(xí),。
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由健身和舞蹈專(zhuān)家設(shè)計(jì)的課程可幫助您實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。您可以選擇全身,也可以選擇腹肌,、背部或腿部等特定部位,,讓您的練習(xí)更有針對(duì)性。
定制舞蹈減肥方案21天跳出好身材
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