發(fā)面餅松軟可口,,充滿(mǎn)麥香和發(fā)酵香味,特點(diǎn)就是好消化易吸收,,對(duì)腸道脆弱的老人跟孩子來(lái)說(shuō),,也可以放心吃這道美食。
1,、緩解便秘
發(fā)面餅屬于發(fā)面食物,,所以吃了很容易吸收跟消化,,具有緩解便秘的作用。
2,、調(diào)節(jié)新陳代謝
發(fā)面餅含有人體所需維生素B,,可以起到調(diào)節(jié)新陳代謝的作用。
用料:面粉,、發(fā)酵粉,、泡打粉、黃油,、食用油,、水
做法:
1、面粉中加入適量發(fā)酵粉,、泡打粉加水活勻,,醒發(fā)20分鐘。
2,、醒發(fā)好的面團(tuán),,在面板上分成均勻劑子,搟成長(zhǎng)條抹油卷起后壓扁,,上面再抹上黃油,,再次卷起呈圓形壓扁制成餅坯。
3,、鍋中刷入一層食用油,,將餅坯放入鍋中,小火烙至兩面金黃即可,。
1,、面粉請(qǐng)選用中筋面粉,因加工程序不同面粉的柔韌度也不同,,按強(qiáng)度由高到低分為高筋,、中筋、低筋,,一般用市售餃子粉烙餅,,硬度恰好。
2,、面粉和水的比例完全靠經(jīng)驗(yàn)和運(yùn)氣,,寧軟勿硬。面如果和硬了,,全盤(pán)皆輸,,和好面之后用濕毛巾蓋上醒20分鐘
3、把面發(fā)酵好以后,,揉面時(shí)最好加點(diǎn)牛奶,、雞蛋,,做出的餅會(huì)更香甜。