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補鐵十大食物

參與數(shù)量101

累計得票2829

訪問次數(shù)12.3萬

補鐵十大食物

菌類 81票投票

菜干

0票投票

動物肝臟 29票投票

動物血制品

0票投票

含鐵量高的豆類 5票投票

干果堅果 57票投票

牛羊肉

0票投票

海產(chǎn)品

0票投票

含鐵量高的蔬菜 2票投票

補鐵零食 9票投票

苔菜干(283.7mg/100g) 7票投票

紅蘑(235.1mg/100g) 3票投票

珍珠白蘑(189.8mg/100g)

0票投票

香杏片口蘑(137.5mg/100g)

0票投票

黑木耳(97.4mg/100g) 22票投票

蟶干(88.8mg/100g) 6票投票

松蘑(86mg/100g)

0票投票

干發(fā)菜(85.2mg/100g) 72票投票

孜然(66.36mg/100g) 0票投票

苜蓿籽(59.5mg/100g)

0票投票

姜黃粉(55mg/100g)

0票投票

紫菜(54.9mg/100g) 16票投票

干蘑菇(51.3mg/100g) 5票投票

芝麻醬(50.3mg/100g) 1票投票

麥片(48.21mg/100g) 0票投票

芹菜籽(44.9mg/100g)

0票投票

香葉(43mg/100g) 0票投票

桑葚干(42.5mg/100g) 25票投票

青稞(40.7mg/100g) 26票投票

珠茶(40.4mg/100g) 1票投票

芥菜干(39.3mg/100g) 0票投票

五香粉(34.4mg/100g) 0票投票

蟶子(33.6mg/100g) 37票投票

羊肚菌(30.7mg/100g) 2票投票

鴨血(30.5mg/100g) 20票投票

迷迭香(29.25mg/100g) 268票投票

鼠尾草(28.12mg/100g) 30票投票

紅茶(28.1mg/100g) 5票投票

南瓜粉(27.8mg/100g)

0票投票

河蚌(26.6mg/100g) 123票投票

脫水菠菜(25.9mg/100g) 18票投票

湖鹽(25.3mg/100g)

0票投票

榛蘑(25.1mg/100g) 7票投票

雞血(25mg/100g)

0票投票

沙雞(24.8mg/100g) 4票投票

烏雞(24.8mg/100g) 128票投票

石榴花茶(24.2mg/100g)

0票投票

墨魚干(23.9mg/100g) 7票投票

干蕨菜(23.7mg/100g) 36票投票

龍井茶(23.7mg/100g) 146票投票

鴨肝(23.1mg/100g) 1票投票

黑芝麻(22.7mg/100g) 16票投票

豬肝(22.6mg/100g) 13票投票

鮑魚(22.6mg/100g) 6票投票

黃蘑(22.5mg/100g) 13票投票

脫水香菜(22.3mg/100g) 220票投票

辣椒粉(21.14mg/100g)

0票投票

地衣(21.1mg/100g) 11票投票

火雞肝(20.7mg/100g)

0票投票

酸酪蛋(20.6mg/100g)

0票投票

胡麻籽(19.7mg/100g)

0票投票

田螺(19.7mg/100g) 144票投票

口蘑(19.4mg/100g) 87票投票

脫水油菜(19.3mg/100g) 177票投票

干扁豆(19.2mg/100g) 128票投票

咖喱粉(19.1mg/100g) 148票投票

黑筍干(18.9mg/100g) 3票投票

奶疙瘩(18.7mg/100g) 13票投票

羊血(18.3mg/100g) 0票投票

藕粉(17.9mg/100g) 0票投票

花茶(17.8mg/100g) 13票投票

巧克力(17.4mg/100g) 57票投票

芥末(17.2mg/100g) 4票投票

腐竹(16.5mg/100g) 10票投票

豆瓣醬(16.4mg/100g) 0票投票

大豆(15.7mg/100g) 19票投票

牛肉干(15.6mg/100g) 174票投票

可可粉(15.52mg/100g) 0票投票

蛤蜊(15.3mg/100g) 7票投票

沙棘果汁(15.2mg/100g) 1票投票

豆粕(14.9mg/100g)

0票投票

磚茶(14.9mg/100g) 6票投票

小龍蝦(14.5mg/100g) 58票投票

綠茶(14.4mg/100g) 4票投票

白芝麻(14.1mg/100g)

0票投票

豆腐皮(13.9mg/100g) 154票投票

山羊肉(13.7mg/100g)

0票投票

海參(13.2mg/100g) 27票投票

干貽貝(12.5mg/100g) 4票投票

雞肝(12mg/100g) 0票投票

馬心(1001293)

0票投票

豬血(8.7mg/100g)

2票投票

干青豆(8.4mg/100g) 2票投票

西瓜子(8.2mg/100g) 1票投票

胡蘿卜纓(8.1mg/100g) 0票投票

榆錢(7.9mg/100g) 5票投票

艾蒿(7.7mg/100g) 50票投票

花生仁(6.9mg/100g) 40票投票

山核桃(6.8mg/100g) 5票投票

南瓜子(6.5mg/100g) 5票投票

榛子(6.4mg/100g) 3票投票

投票結果統(tǒng)計

得票排行榜

人氣排行榜

脫水香菜(22.3mg/100g)

投票

220票

迷迭香(29.25mg/100g)

投票

268票

脫水油菜(19.3mg/100g)

投票

177票

牛肉干(15.6mg/100g) 174票投票

豆腐皮(13.9mg/100g) 154票投票

咖喱粉(19.1mg/100g) 148票投票

龍井茶(23.7mg/100g) 146票投票

田螺(19.7mg/100g) 144票投票

烏雞(24.8mg/100g) 128票投票

干扁豆(19.2mg/100g) 128票投票

河蚌(26.6mg/100g) 123票投票

口蘑(19.4mg/100g) 87票投票

菌類 81票投票

干發(fā)菜(85.2mg/100g) 72票投票

小龍蝦(14.5mg/100g) 58票投票

干果堅果 57票投票

巧克力(17.4mg/100g) 57票投票

艾蒿(7.7mg/100g) 50票投票

花生仁(6.9mg/100g) 40票投票

蟶子(33.6mg/100g) 37票投票

干蕨菜(23.7mg/100g) 36票投票

鼠尾草(28.12mg/100g) 30票投票

動物肝臟 29票投票

海參(13.2mg/100g) 27票投票

青稞(40.7mg/100g) 26票投票

桑葚干(42.5mg/100g) 25票投票

黑木耳(97.4mg/100g) 22票投票

鴨血(30.5mg/100g) 20票投票

大豆(15.7mg/100g) 19票投票

脫水菠菜(25.9mg/100g) 18票投票

紫菜(54.9mg/100g) 16票投票

黑芝麻(22.7mg/100g) 16票投票

豬肝(22.6mg/100g) 13票投票

黃蘑(22.5mg/100g) 13票投票

奶疙瘩(18.7mg/100g) 13票投票

花茶(17.8mg/100g) 13票投票

地衣(21.1mg/100g) 11票投票

腐竹(16.5mg/100g) 10票投票

補鐵零食 9票投票

苔菜干(283.7mg/100g) 7票投票

榛蘑(25.1mg/100g) 7票投票

墨魚干(23.9mg/100g) 7票投票

蛤蜊(15.3mg/100g) 7票投票

蟶干(88.8mg/100g) 6票投票

鮑魚(22.6mg/100g) 6票投票

磚茶(14.9mg/100g) 6票投票

含鐵量高的豆類 5票投票

干蘑菇(51.3mg/100g) 5票投票

紅茶(28.1mg/100g) 5票投票

榆錢(7.9mg/100g) 5票投票

山核桃(6.8mg/100g) 5票投票

南瓜子(6.5mg/100g) 5票投票

沙雞(24.8mg/100g) 4票投票

芥末(17.2mg/100g) 4票投票

綠茶(14.4mg/100g) 4票投票

干貽貝(12.5mg/100g) 4票投票

紅蘑(235.1mg/100g) 3票投票

黑筍干(18.9mg/100g) 3票投票

榛子(6.4mg/100g) 3票投票

含鐵量高的蔬菜 2票投票

羊肚菌(30.7mg/100g) 2票投票

豬血(8.7mg/100g)

2票投票

干青豆(8.4mg/100g) 2票投票

芝麻醬(50.3mg/100g) 1票投票

珠茶(40.4mg/100g) 1票投票

鴨肝(23.1mg/100g) 1票投票

沙棘果汁(15.2mg/100g) 1票投票

西瓜子(8.2mg/100g) 1票投票

菜干

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動物血制品

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牛羊肉

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海產(chǎn)品

0票投票

珍珠白蘑(189.8mg/100g)

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香杏片口蘑(137.5mg/100g)

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松蘑(86mg/100g)

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孜然(66.36mg/100g) 0票投票

苜蓿籽(59.5mg/100g)

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姜黃粉(55mg/100g)

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麥片(48.21mg/100g) 0票投票

芹菜籽(44.9mg/100g)

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香葉(43mg/100g) 0票投票

芥菜干(39.3mg/100g) 0票投票

五香粉(34.4mg/100g) 0票投票

南瓜粉(27.8mg/100g)

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湖鹽(25.3mg/100g)

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雞血(25mg/100g)

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石榴花茶(24.2mg/100g)

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辣椒粉(21.14mg/100g)

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火雞肝(20.7mg/100g)

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酸酪蛋(20.6mg/100g)

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胡麻籽(19.7mg/100g)

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羊血(18.3mg/100g) 0票投票

藕粉(17.9mg/100g) 0票投票

豆瓣醬(16.4mg/100g) 0票投票

可可粉(15.52mg/100g) 0票投票

豆粕(14.9mg/100g)

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白芝麻(14.1mg/100g)

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山羊肉(13.7mg/100g)

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雞肝(12mg/100g) 0票投票

馬心(1001293)

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胡蘿卜纓(8.1mg/100g) 0票投票

河蚌(26.6mg/100g)

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13,837人看過

菌類

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14,085人看過

迷迭香(29.25mg/100g)

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11,266人看過

含鐵量高的蔬菜 8,515人看過查看

田螺(19.7mg/100g) 7,192人看過查看

豆腐皮(13.9mg/100g) 5,971人看過查看

烏雞(24.8mg/100g) 5,899人看過查看

口蘑(19.4mg/100g) 5,814人看過查看

脫水油菜(19.3mg/100g) 5,672人看過查看

干扁豆(19.2mg/100g) 4,152人看過查看

脫水香菜(22.3mg/100g) 3,551人看過查看

龍井茶(23.7mg/100g) 3,435人看過查看

動物肝臟 3,131人看過查看

咖喱粉(19.1mg/100g) 2,882人看過查看

干果堅果 2,806人看過查看

艾蒿(7.7mg/100g) 2,618人看過查看

補鐵零食 2,551人看過查看

牛肉干(15.6mg/100g) 1,989人看過查看

干發(fā)菜(85.2mg/100g) 1,778人看過查看

干蕨菜(23.7mg/100g) 1,559人看過查看

地衣(21.1mg/100g) 1,234人看過查看

小龍蝦(14.5mg/100g) 1,189人看過查看

蟶子(33.6mg/100g) 1,163人看過查看

含鐵量高的豆類 1,098人看過查看

苔菜干(283.7mg/100g) 942人看過查看

奶疙瘩(18.7mg/100g) 921人看過查看

紅蘑(235.1mg/100g) 764人看過查看

鼠尾草(28.12mg/100g) 738人看過查看

青稞(40.7mg/100g) 551人看過查看

花生仁(6.9mg/100g) 548人看過查看

黑筍干(18.9mg/100g) 436人看過查看

榛蘑(25.1mg/100g) 430人看過查看

榆錢(7.9mg/100g) 395人看過查看

磚茶(14.9mg/100g) 383人看過查看

干貽貝(12.5mg/100g) 361人看過查看

蟶干(88.8mg/100g) 326人看過查看

雞肝(12mg/100g) 325人看過查看

鴨血(30.5mg/100g) 311人看過查看

桑葚干(42.5mg/100g) 303人看過查看

巧克力(17.4mg/100g) 288人看過查看

沙雞(24.8mg/100g) 239人看過查看

羊血(18.3mg/100g) 230人看過查看

珠茶(40.4mg/100g) 227人看過查看

墨魚干(23.9mg/100g) 225人看過查看

黃蘑(22.5mg/100g) 221人看過查看

芥末(17.2mg/100g) 180人看過查看

干青豆(8.4mg/100g) 178人看過查看

芥菜干(39.3mg/100g) 93人看過查看

胡蘿卜纓(8.1mg/100g) 73人看過查看

花茶(17.8mg/100g) 64人看過查看

鴨肝(23.1mg/100g) 60人看過查看

麥片(48.21mg/100g) 2人看過查看

脫水菠菜(25.9mg/100g) 2人看過查看

黑木耳(97.4mg/100g) 1人看過查看

孜然(66.36mg/100g) 1人看過查看

紫菜(54.9mg/100g) 1人看過查看

干蘑菇(51.3mg/100g) 1人看過查看

芝麻醬(50.3mg/100g) 1人看過查看

香葉(43mg/100g) 1人看過查看

五香粉(34.4mg/100g) 1人看過查看

羊肚菌(30.7mg/100g) 1人看過查看

紅茶(28.1mg/100g) 1人看過查看

黑芝麻(22.7mg/100g) 1人看過查看

豬肝(22.6mg/100g) 1人看過查看

鮑魚(22.6mg/100g) 1人看過查看

藕粉(17.9mg/100g) 1人看過查看

腐竹(16.5mg/100g) 1人看過查看

豆瓣醬(16.4mg/100g) 1人看過查看

大豆(15.7mg/100g) 1人看過查看

可可粉(15.52mg/100g) 1人看過查看

蛤蜊(15.3mg/100g) 1人看過查看

沙棘果汁(15.2mg/100g) 1人看過查看

綠茶(14.4mg/100g) 1人看過查看

海參(13.2mg/100g) 1人看過查看

西瓜子(8.2mg/100g) 1人看過查看

山核桃(6.8mg/100g) 1人看過查看

南瓜子(6.5mg/100g) 1人看過查看

榛子(6.4mg/100g) 1人看過查看

投票說明

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