一,、 嬰兒魚肝油怎么吃合適

1,、魚肝油主要成分是脂溶性維生素A、D,。維生素A主要功能是維持機(jī)體正常生長(zhǎng),，生殖、視覺,、上皮組織健全及抗感染免疫,。維生素A缺乏時(shí)可出現(xiàn)夜盲癥、干眼癥,、免疫功能低下等。維生素A主要存在于動(dòng)物的肝尤其是魚肝中,，其次是乳類和蛋黃中,；另一種是以胡蘿卜素的形式存在于植物中，如胡蘿卜,、番茄,、豆類和綠葉蔬菜等。維生素D主要功能是促進(jìn)小腸黏膜對(duì)鈣,、磷的吸收,；促進(jìn)腎小管對(duì)鈣磷的重吸收。維生素D缺乏時(shí)可引起骨樣組織鈣化障礙,，佝僂病等,。表現(xiàn)為易驚、多汗,、煩躁,、枕禿和骨骼改變等。維生素D主要存在于動(dòng)物的肝臟尤其是海魚的肝臟中,。另外,，人體經(jīng)日光照射后皮膚中7-脫氫膽固醇在紫外線作用下也可以轉(zhuǎn)變成維生素D。

在如下情況下需要補(bǔ)充魚肝油：1）母乳不足,； 2）斷乳后未及時(shí)添加蛋黃,、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、D及富含胡蘿卜素的蔬菜,、水果等食品,； 3）患有影響維生素A、D吸收的慢性腹瀉,、肝膽疾病等,； 4）患有使維生素A,、D消耗增多的慢性消耗性疾病,； 5）缺少日照,； 6）生長(zhǎng)過快使需要量增多等情況。

2,、添加魚肝油的量要根據(jù)小兒月齡,、戶外活動(dòng)情況以及攝入的食品種類而進(jìn)行調(diào)整。一般來說,，早產(chǎn)兒,、雙胎兒應(yīng)于生后2周左右提早添加魚肝油，隨月齡增長(zhǎng)可適當(dāng)增加用量,。戶外活動(dòng)多者可以少用魚肝油,，另外，一些嬰兒食品如亨氏嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉系列,，已強(qiáng)化維生素A,、D，有規(guī)律食用這類輔食可以減少魚肝油用量,。補(bǔ)充魚肝油選擇維生素A和維生素D含量比為3～4:1的劑型,，可補(bǔ)到1歲半或2歲，即寶寶生長(zhǎng)速度減慢,、飲食品種和戶外活動(dòng)增多后無須再額外補(bǔ)充魚肝油了,。如果短時(shí)間內(nèi)攝入大劑量，或者長(zhǎng)時(shí)間每日攝入過量維生素A,、D都可引起中毒,。表現(xiàn)為食欲下降、體重不增,、煩躁,、多汗、頭疼,、嘔吐,、嗜睡、關(guān)節(jié)痛,、肌肉痛等等,，應(yīng)立即停藥，并送去醫(yī)院診治了,。所以,，科學(xué)的補(bǔ)充魚肝油，才能安全有效的防治佝僂病、夜盲癥等,。

在缺鈣的情況可以用,。缺鈣的三個(gè)指標(biāo)：1）、頭后有枕禿,；2）,、夜里易出汗，白天不出汗,；3）,、易驚。有兩種就可以用魚肝油,，同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)鈣,。

二、魚肝油中毒有以下常見表現(xiàn)

顱內(nèi)高壓征：表現(xiàn)為頭痛,、嘔吐,、前囪隆起、骨縫裂開,，酷似腦炎,、腦膜炎。這是由維生素A作用于顱內(nèi)脈絡(luò)叢,，使其分泌大量水分，一時(shí)來不及吸收,，使顱內(nèi)壓力增高,，壓迫腦子，所以發(fā)生頭痛,、嘔吐,。

皮膚癥狀：皮膚瘙癢，手掌,、足底脫皮,，口角皸裂，還可有軟組織壓迫,，但沒有紅熱的現(xiàn)象,。

肝脾腫大，有出血傾向,。一碰皮膚即有淤斑,，多見于慢性維生素A中毒病例。

臂痛,、腿痛,、骨胳疼痛、頸部、腰部骨樣組織增生,，表現(xiàn)為假性骨瘤,。

毛發(fā)稀少、煩躁,、易怒,；發(fā)燒等。

三,、魚肝油中毒怎么辦,？

一旦確定為魚肝油中毒，應(yīng)馬上停服魚肝油,，以免維生素A繼續(xù)吸收,。急性中毒，停藥兩天,，輸液及對(duì)癥處理,，癥狀就會(huì)消失；慢性中毒者停藥1—2周后,，頭痛,、嘔吐、前囪隆起等癥狀也會(huì)迅速消失,；但此時(shí)血內(nèi)維生素A仍處于較高水平,，必須停藥6個(gè)月左右，否則會(huì)復(fù)發(fā),。在此期間即使食用鯊魚或比目魚肝也可引起中毒,，均應(yīng)避免攝食。

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