一,、益生菌凍干粉的作用是什么

人的腸道里住著千“菌”萬(wàn)馬,，當(dāng)中既有有益菌也有有害菌，它們共同組成人體龐大的微生態(tài)系統(tǒng),。益生菌作為有益菌的一種,，時(shí)刻發(fā)揮著重要的調(diào)節(jié)作用，無時(shí)無刻保護(hù)著人們,。那么益生菌凍干粉的作用是什么,？

1、提高自身抵抗力

補(bǔ)充益生菌可以激活黏膜sIgA的產(chǎn)生,，增強(qiáng)腸道免疫屏障功能,，抑制病原菌對(duì)黏膜的穿透，幫助完善免疫系統(tǒng),。

2,、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收

補(bǔ)充益生菌能幫助營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

3,、維持腸道菌群平衡

每天補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的益生菌,，有利于調(diào)整和改善人體微生態(tài)內(nèi)環(huán)境，促進(jìn)微生態(tài)平衡,。減少因菌群失衡所帶來的腸道問題,。

二、益生菌凍干粉怎么吃

益生菌凍干粉其正確的服用方法是每天吃兩次,，每次只要吃一袋即可,，建議選擇飯后服用,。

注意，在服用的時(shí)候一定要保證是水溫在三十七攝氏度以下進(jìn)行沖服,，不然就會(huì)讓它的活性益生菌因?yàn)樗疁靥叨鴼⑺馈?/p>

當(dāng)然,，你也可以摻入到奶粉、飲料或者其他的食物當(dāng)中一起來吃,，但是一定要注意溫度,。

另外，大家在服用時(shí)候一定要注意在開袋以后要盡快吃,，這樣才能夠保證更好的幫助你解決問題,。

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