浴鹽多由草藥、天然海鹽,、礦物質(zhì)和植物精油等成分組成,。浴鹽中富含人體所需的鐵、鈣,、硒、鎂等多種微量元素,，使肌膚在清潔過程中得到深層清潔,、滋潤及補充水分，進行循環(huán)代謝,，舒緩壓力,，消除疲勞。浴鹽不僅能泡澡,，連洗臉,、護手、美足,、舒緩肩頸都可以,。

浴鹽的作用機理有四：一是利用鹽的滲透性，深入皮膚,，促進血液循環(huán)和新陳代謝,，帶出毛孔中的多余水分及微細物質(zhì)、脂肪等,，起減肥瘦身作用,；二是利用鹽的磨砂性，消除皮膚表面角質(zhì),，順利脫落干死皮膚,，延緩皮膚衰老，起到健美嫩膚作用,；三是利用鹽的礦物營養(yǎng)成分,，殺菌消炎,；四是利用鹽的抗氧化成分，增強肌膚的自御能力,。

1,、沐浴鹽

沐浴鹽一般由天然海鹽、礦物質(zhì),、多種植物精油等成分組成,，適合用來泡澡或泡腳時使用?？蓭椭ソ琴|(zhì)死皮,，改善粗糙肌膚，讓肌膚更滑細膩滑嫩,，尤其是對胸背痘痘,、粉刺等也具有很好的改善功效。

沐浴鹽含有人體所需的多重微量元素,，對肌膚大有裨益,，其添加的精油成分還可補充肌膚營養(yǎng)，使肌膚更加健康富有光澤,。 在使用沐浴鹽前,，要做個簡單的皮膚測試：在手臂內(nèi)側(cè)柔軟的部位使用浴鹽，如果皮膚有刺痛感,，不建議使用,。

2、潔面鹽

用深海浴鹽洗臉,，可深層清潔肌膚,，祛除油脂和角質(zhì)，讓你粗大的毛孔漸漸隱形,。選擇潔面鹽,，要根據(jù)自己的膚質(zhì)和用途去選，千萬別被那些色澤迷人的小顆粒沖昏頭腦,，隨便買,。

洗臉時，先用清水清潔面部,，然后再舀一勺潔面鹽,，加入水?dāng)噭颍弥讣庹喝←}水從額頭向下頜涂抹,，指腹輕輕按摩30秒后,，用溫水沖洗干凈。 切忌讓鹽在臉上停留太長時間，以免刺激肌膚,。油性肌膚的人,，經(jīng)常用潔面鹽洗臉更能達到緊膚控油的功效。

3,、足浴鹽

經(jīng)常泡泡足浴,，不僅能讓你的雙腳變白嫩潤滑，而且能讓全身血液循環(huán)更加順暢,。相對于潔面鹽和沐浴鹽,，足浴鹽的顆粒比較大，而且成分上也往往以水楊酸,、尿酸等酸性物質(zhì)為主,，可更好地軟化腳部角質(zhì)層，增加肌膚含水量,。

4,、洗發(fā)鹽

選一款含中藥成分的洗發(fā)鹽，不僅能徹底洗凈頭發(fā)及頭皮的污垢,，還能避免落發(fā)及頭屑的產(chǎn)生,，讓秀發(fā)重回健康亮澤。 如果你的頭發(fā)特別油,，則可選用這種洗發(fā)鹽,，并細心按摩頭皮。但洗發(fā)鹽不宜天天用,，一般5天用一次。

詳細>>

1,、清潔作用

清潔是浴鹽的基本功效,，可以將皮膚上的油脂和污垢溶解并清除，讓皮膚保持潔凈,，而且由于浴鹽是顆粒狀的,，所以浴鹽的清潔效果會比沐浴露更好，還可以清除毛孔中的污垢,，讓皮膚保持潔凈,，毛孔保持通暢。

2,、去角質(zhì)作用

由于浴鹽是顆粒狀的,，所以洗澡時將浴鹽涂在皮膚上后，適當(dāng)?shù)娜啻?，就可以起到去角質(zhì)的作用,，能將皮膚上的老廢角質(zhì)清除，削弱過厚的角質(zhì)層，防止因角質(zhì)層過厚而毛孔堵塞,。而且一些因角質(zhì)過厚而引起的毛囊角化癥也可以利用浴鹽得到改善,。

3、美白祛斑作用

浴鹽中含有鈣,、貼,、鎂等多種微量元素，長期使用浴鹽可以清除皮膚內(nèi)的黑色素,，提亮膚色,，讓皮膚越來越白皙，還能淡化甚至去除皮膚上的色斑,，讓皮膚越來越白嫩,。

4、緩解干燥作用

如果你是干性皮膚的話,，建議可以使用保濕型的浴鹽,，這樣的浴鹽可以改善皮膚干燥粗糙的狀況，即使剛剛洗完澡,，皮膚也不會發(fā)干緊繃,，而是感覺潤潤的，還可以讓肌膚恢復(fù)彈性,。

5,、殺菌消炎作用

浴鹽還有一個比較重要的功效就是殺菌消炎，可以將皮膚上的細菌消滅,，并抑制細菌的滋生,，保護皮膚的健康，避免外界細菌損害皮膚,，一些細菌引起的皮膚病,，也可以通過浴鹽得到緩解。但是需要注意的是,，如果皮膚上有了傷口,，就不要用浴鹽消炎了，因為這樣會刺激傷口,，造成色素沉積,。

6、止癢作用

如果你有皮膚瘙癢的癥狀,，那么使用浴鹽就可以起到止癢的作用,，并且能殺滅導(dǎo)致皮膚瘙癢的細菌。但是即使皮膚瘙癢,，使用浴鹽的時候也不要太用力的揉搓,，避免在皮膚上劃出傷口，這樣浴鹽會刺激傷口引發(fā)疼痛。

7,、鎮(zhèn)靜安神作用

浴鹽中一般都添加了各種香料,，能讓我們在洗澡的同時，也能沐浴在芬芳的香氣中,，這些香氣能安撫緊張的情緒,，舒緩壓力，還可以調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量,，對有失眠困擾的人能起到很大的幫助,。

8、補充營養(yǎng)作用

浴鹽中含有豐富的營養(yǎng),，如各類植物精華,，還有礦物離子，使用浴鹽洗澡可以為肌膚補充豐富的營養(yǎng),，改善肌膚的營養(yǎng)狀態(tài),，讓肌膚越來越有彈性。

9,、減肥作用

部分的浴鹽都有減肥的效果,，在使用浴鹽的時候，同時對身體肌肉進行按摩,，每次堅持10-20分鐘,，長期的堅持能瘦身纖體，也能讓皮膚更加的緊實,。

詳細>>

1、根據(jù)膚質(zhì)選

（1）油性肌膚：含有葡萄柚,、柑橘和檸檬等精華成分的浴鹽,，具有較好的深層清潔、去除毛孔污垢的功效,，洗后清爽不油膩,，更適合油性肌膚使用。

（2）干性肌膚：干性肌膚易干燥起屑,，可使用含有玫瑰精油,、薰衣草精油、牛奶等成分的浴鹽,，幫助舒緩的同時還能滋養(yǎng)肌膚,，幫助長時間保持肌膚水潤柔滑。

（3）敏感性肌膚：由于皮膚本就比較敏感,，易受刺激,，適合選顆粒較細的浴鹽，含有維生素,、礦物質(zhì),、精油等添加成分的浴鹽能更好的滋潤肌膚，使用溫和不刺激,。

2,、根據(jù)成分選

（1）深海浴鹽：天然深海浴鹽含有多種微量元素及礦物質(zhì)，可以促進新陳代謝和軟化去除角質(zhì),，可以凈化清潔肌膚,，泡一個放松的浴鹽澡，還可幫助減輕水腫和疲勞,。

（2）牛奶浴鹽：含有牛奶,、山羊奶的浴鹽，可清潔出毛孔中多余的污垢,，滋養(yǎng)肌膚,，幫助肌膚變得滑嫩，是一款不挑膚質(zhì)的浴鹽,。

（3）精油浴鹽：精油浴鹽添加了多種天然植物成分,，可滿足不同的功效，如洋甘菊浴鹽有利于舒緩緊張的神經(jīng),，促進睡眠；薰衣草浴鹽可滋養(yǎng)肌膚,、舒緩壓力,；玫瑰浴鹽則可改善老化角質(zhì),、持久留香等。

3,、根據(jù)功效選

（1）去雞皮浴鹽：雞皮膚主要是由于角質(zhì)過厚導(dǎo)致的,，而浴鹽具有一定的軟化去角質(zhì)效果，可以在一定程度上緩解雞皮膚的癥狀,，常見的有海鹽磨砂浴鹽,、牛奶浴鹽等都值得選擇。

（2）去痘痘浴鹽：由于身體油脂分泌過多,，清潔不到位易產(chǎn)生痘痘,、粉刺等，而浴鹽的清潔能力強,，可深層凈化肌膚,，洗去多余油脂。像薄荷,、茶樹精油沐浴鹽有消炎殺菌效果,，對消除痘痘、粉刺的效果還蠻明顯的,。

（3）滋養(yǎng)浴鹽：特別是到冬季,，干燥性肌膚就極易干裂起屑變得粗糙，而滋養(yǎng)型浴鹽具有很好的保濕效果,，像含有蘆薈,、玫瑰、牛奶等精油成分的浴鹽就可緩解肌膚干燥,，長久保濕,，讓肌膚變得柔滑水潤。

詳細>>