產(chǎn)后護(hù)膚時機(jī)：未哺乳出月子后即可護(hù)膚美容，需要哺乳的產(chǎn)婦需要使用孕婦天然護(hù)膚品,，斷奶后才可以進(jìn)行美容項(xiàng)目,；

產(chǎn)后多久可以用護(hù)膚品：備孕期、懷孕期,、產(chǎn)后期都可以一直用,，產(chǎn)后皮膚護(hù)理要點(diǎn)為清潔、保濕,、防曬,；

護(hù)膚時間表：7：00am沐浴清潔；7：30am保濕防曬,；14：00pm補(bǔ)充水分,；22：00pm重點(diǎn)保養(yǎng)。 【詳細(xì)>>】

合理飲食：多食含維生素C,、E和膠原蛋白食物,，如豬蹄、獼猴桃、橙子,、草莓等,；

注意補(bǔ)水保濕：平時多喝水，多喝營養(yǎng)湯水,，堅(jiān)持使用補(bǔ)水保濕,、安全溫和的孕產(chǎn)婦專用護(hù)膚品；

產(chǎn)后護(hù)膚技巧：保持充足睡眠,、保持愉快的心情,、少接觸紫外線、隨時收腹,。【詳細(xì)>>】

同天用磨面膏和深層清潔面膜：刺激皮膚,，使用磨砂膏后應(yīng)用溫和保濕面膜；

毛巾擦臉：刺激并傷害皮膚,，應(yīng)該用手或一次性洗臉巾,；

洗臉后不立即再護(hù)膚：洗完臉后3~5分鐘內(nèi)應(yīng)立即護(hù)膚可保持皮脂膜健康；

早上清水洗臉：皮膚經(jīng)過一整夜新陳代謝,，加上與被單,、枕巾接觸，有很多污垢,，用清水洗不干凈,，易堵塞毛孔；

用手拍打緊膚水：起不到再次清潔的作用而且浪費(fèi),，應(yīng)用化妝棉取適量爽膚水輕輕地涂抹在已潔凈的面部及頸部,。【詳細(xì)>>】

長斑：多吃富含維C和E的食品如卷心菜、番茄,、檸檬等,，做好防曬，盡量不要使用口服避孕藥,；

長痘：溫水洗臉,，多喝開水，飲食平衡多吃水果蔬菜,，睡眠足,；

干燥粗糙：選擇補(bǔ)水護(hù)膚品，增加鎂鈣等礦物質(zhì),、脂肪酸和維生素的攝取,，如如肉類、魚,、蛋類,、綠色蔬菜,、水果、堅(jiān)果,、谷物,、牛奶,、魚油,、豆類等，多喝白開水,；

脂肪粒：注意清潔,，用純天然溫和型潔面和護(hù)膚產(chǎn)品，不過多地使用潔面乳,、美白產(chǎn)品和精華素等高營養(yǎng)護(hù)膚品,。 【詳細(xì)>>】

適合哺乳期的護(hù)膚品：純植物、溫和不刺激的孕產(chǎn)婦護(hù)膚品,、自制天然護(hù)膚品,；

哺乳期禁用護(hù)膚品：帶化學(xué)物質(zhì)、刺激性物質(zhì)的護(hù)膚品,，尤其是美白,、祛斑類更是慎用；

自制天然護(hù)膚品：洗臉后黃瓜切薄片貼臉,；檸檬洗凈切片泡水洗臉,；蜂蜜西紅柿搗爛后敷臉5分鐘洗凈；雞蛋加蜂蜜,、米粉制成濃漿敷臉15-20分鐘,；用牛奶泡壓縮面膜10分鐘后在臉上敷15分鐘。 【詳細(xì)>>】