足療是什么

足療是近些年隨著人們健康與保健意識(shí)的增強(qiáng)而出現(xiàn)的“新詞”,。眼下，在大多數(shù)人認(rèn)為：足療就是運(yùn)用中醫(yī)原理,，集檢查,、治療和保健為一體的無(wú)創(chuàng)傷自然療法。足療包括兩部分：足浴和足部按摩,。

足療的原理

實(shí)際上,，我們知道，中醫(yī)歷來(lái)就非常重視足部的保健與治療,。

人體的五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投影,，連接人體臟腑的12條經(jīng)脈，其中有6條起于足部,，腳是足三陰之始,，足三陽(yáng)之終，雙腳分布有60多個(gè)穴位與內(nèi)外環(huán)境相通。如果能堅(jiān)持睡前用熱水洗腳,，能刺激這些穴位,，促進(jìn)氣血運(yùn)行、調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能,、舒通全身經(jīng)絡(luò),，從而達(dá)到祛病驅(qū)邪、益氣化瘀,、滋補(bǔ)元?dú)獾哪康摹,，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腳是人體的“第二心臟”,，腳有無(wú)數(shù)的神經(jīng)末梢與大腦緊密相連,，與人體健康息息相關(guān)。因此,，經(jīng)常用熱水洗腳,，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抵抗力，具有強(qiáng)身健體,、延年益壽的功效。

足療的用途

從理療學(xué)的觀點(diǎn)看,，熱水洗腳是一種浸浴療法,。洗腳時(shí)，水溫以40至50℃為宜,，水量以淹沒(méi)腳的踝部為好,，雙腳浸泡5至10分鐘。同時(shí),，用手緩慢,、連貫、輕松的按摩雙腳,，先腳背后腳心,，直至發(fā)熱為止。這樣,，能使局部血管擴(kuò)張,，末梢神經(jīng)興奮，血液循環(huán)加快,，新陳代謝增強(qiáng),。如能長(zhǎng)期堅(jiān)持，不僅有保健作用,，還對(duì)神經(jīng)衰弱引起的頭暈,、失眠、多夢(mèng)等癥狀有較好的療效。如在浴水中加入某些藥物,，還能防治感冒,、腳疾、凍瘡和關(guān)節(jié)痛等癥,。足療涌泉穴還有壯陽(yáng)的作用,。【詳細(xì)】

1、足底按摩防治頸椎病

頸椎病又稱(chēng)頸椎綜合征,，是一種骨骼的退行性病理改變,。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，通過(guò)按摩頸椎在足部的反射區(qū),，可產(chǎn)生令人興奮的療效。力度最初較輕,，漸漸增強(qiáng),，以稍有痛感為宜。按摩時(shí)間可自選抽空進(jìn)行,，最好是每天早晚各一次,，每次10～30分鐘，堅(jiān)持兩周以后對(duì)一般頸椎病患者即可出現(xiàn)意外效果,。

2、足底按摩可治失眠

每天晚上在睡覺(jué)之前,，我們可以盤(pán)腿打坐，腳底往上,，然后在屏住氣息，不要有任何雜念,，這時(shí)候用我們的雙手大拇指一會(huì)兒重一會(huì)兒輕的按摩兩只腳底的涌泉穴,。堅(jiān)持一段時(shí)間后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的睡眠質(zhì)量有很大的改善,，可以一覺(jué)睡至大天亮。

現(xiàn)代人精神經(jīng)常處于緊張高亢狀態(tài)而使抑制機(jī)能失調(diào),，神經(jīng)官能癥,、失眠,、健忘就應(yīng)運(yùn)而生,。

臨睡前如果能靜心做一下足底按摩，注意力興奮點(diǎn)落在雙腳足底,，而使大腦皮層得到抑制,，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的足底按摩刺激，使興奮與抑制自然轉(zhuǎn)換,、循環(huán)正常而保持平衡,。最終黑夜睡眠香，白天精神足,，生活有規(guī)律,，臟腑失調(diào)也會(huì)得到改善,。食欲大增,，精神充沛，工作效率提高,，似有百病消散脫胎換骨的功效,。

3、足底按摩可防癌排毒

科學(xué)證明,，唾液有防癌作用,。而按摩足底涌泉穴，唾液會(huì)源源不斷涌出,，病者一小口一小口慢慢咽下,，對(duì)身體大有益處。另外,，足底按摩結(jié)束后飲一杯冷開(kāi)水以排毒。按醫(yī)理：足療促進(jìn)血液循環(huán),，飲水后既補(bǔ)充水分,，又增強(qiáng)廢料毒素的排泄，腎臟功能得以改善,，新陳代謝正常,，人就顯得輕快而正常。

4,、足底按摩防治孕婦嘔吐

女性在懷孕的時(shí)候,，會(huì)有一段時(shí)間的孕吐現(xiàn)象，嚴(yán)重的話,，不能夠吃飯,，全身都沒(méi)有力氣，身材變瘦,，小便也會(huì)變少了,，我們的皮膚也會(huì)干燥等,，必要的時(shí)候需要配合治療，以防影響母體和胎兒的正常發(fā)育,。腳底按摩對(duì)孕吐有很好的幫助哦,。

5、足底按摩可美容

足底按摩可以最大限度的排出你身體里的毒素,，讓你的臉重新綻放出耀人的光彩,。只要你掌握一點(diǎn)足底按摩的知識(shí)，堅(jiān)持幾周,，你會(huì)驚奇的發(fā)現(xiàn)你的臉白凈而光滑,。對(duì)于臉上長(zhǎng)青春痘的女性來(lái)說(shuō)，足底按摩還可以消除青春痘,。

1,、單食指叩拳法

一手握扶早間部，另一手握拳,，食指彎曲.拇指固定,，以食指的近節(jié)指間關(guān)節(jié)為施力點(diǎn)壓刮足部反射區(qū)。

2,、拇指指腹按壓法

一手握足,，以另一手的拇指指腹為施力點(diǎn)，按壓足部反射區(qū),。

3,、單食指刮壓法

手握扶足部，另一手拇指固定,，食指彎曲呈鐮刀狀,，橈側(cè)緣施力刮壓按摩。

4,、拇指尖端施壓法

一手握足,，另一手拇指尖端施力按壓。

5,、雙指鉗法

手握足,，另一手食指、中指彎曲呈鉗狀,，夾住被施術(shù)的部位,，拇指在食指中節(jié)上加壓施力按摩。

6,、雙拇指指腹推壓法

用雙手拇指指腹同時(shí)施力推壓,。

7、雙指拳法

用一手握扶足部,，另一手半握拳,，以食指,、中指的近節(jié)指間關(guān)節(jié)頂點(diǎn)施力按摩。

8,、食指刮壓法

食指彎曲呈鐮刀狀,，以食指橈側(cè)緣同時(shí)施力刮壓按摩。拇指固定足部,。【詳細(xì)】

1,、熱水泡腳

也就是單一的用熱水泡腳，不添加任何附加物品,。單一的熱水泡腳,，一樣可以加速血液循環(huán)、通氣血,、排毒,、提高身體的新陳代謝，同樣具有很好的保健作用,；泡到后背微微出汗額頭輕微冒汗即可,。

2、中藥泡腳

①直接中藥?kù)液煤笥脕?lái)泡腳,。

②使用中藥泡腳片來(lái)泡腳,。

3、艾葉泡腳

取干艾葉50—100克（根據(jù)水的多少定,，沒(méi)有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)）,，先用水煮開(kāi)后加涼水或待降低溫度后泡腳，若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘后再加水泡腳也可,。

4,、醋水泡腳

米醋或老陳醋100－150克加入熱水中泡腳，可解決腳臭問(wèn)題,、滋潤(rùn)皮膚,、祛除風(fēng)濕。

1,、足浴時(shí)要注意溫度適中（最佳溫度在40～45℃），最好能讓水溫按足部適應(yīng)情況逐步變熱,。

2,、足浴的時(shí)間以30--40分鐘為宜。

3,、足藥浴時(shí),，搭配按摩、捏腳或搓腳等效果更佳,。

4,、飯前,、飯后30分鐘不宜進(jìn)行足浴。

5,、足藥浴治療時(shí),，有些藥物外用可起皰，或局部皮膚發(fā)紅,、瘙癢,。有的人屬特異體質(zhì)，用藥后可出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng),。出現(xiàn)這些癥狀后,，應(yīng)停止用藥。

6,、足藥浴所用外治藥物,，劑量較大，有些藥物尚有毒性,，故一般不宜入口,。同時(shí)，足藥浴完畢后,，應(yīng)洗凈患處,，拭干。

7,、同一家庭成員,，最好各自使用自己的浴盆，以防止交叉感染或傳播傳染病,。

8,、在進(jìn)行足浴時(shí)，出現(xiàn)頭暈,、目眩時(shí),，可用冷水洗足，使足部血管收縮,，緩解癥狀,。

足療店的裝潢——您的足療店預(yù)計(jì)有多少的房間？一般來(lái)說(shuō),，一個(gè)房間的裝修費(fèi)用在一萬(wàn)左右,，如果是三十個(gè)房間，用一萬(wàn)元乘以三十間即可,，等于三十萬(wàn),。

足療店的電視——每一個(gè)房間之內(nèi)都會(huì)配置一臺(tái)掛式的液晶電視，如果是三十個(gè)房間,，那么需要三十臺(tái)掛式的液晶電視,。一臺(tái)電視的價(jià)格在一千元到二千元左右,，乘以三十臺(tái)，估算一下大概在四,、五萬(wàn)左右,。

足療店的空調(diào)——如果是一般的懸掛式的室內(nèi)空間，價(jià)格便宜一些,，上千元即可,，但是如果是中央式的空調(diào)，造價(jià)相對(duì)貴一些,。

足療店的按摩床——如果是一個(gè)房間放三張床,，那么三十個(gè)房間，需要九十張床,。預(yù)估大概需要十五萬(wàn)到二十萬(wàn)左右,。采購(gòu)的價(jià)格看當(dāng)?shù)氐氖袌?chǎng)，而且床的價(jià)格有便宜的,，也有昂貴一點(diǎn)的,。

足療店的設(shè)備——譬如熱水的設(shè)備，水管等等,，這些預(yù)計(jì)需要二十萬(wàn)左右,。【詳細(xì)】

下面是某品牌的加盟條件供您參考：

1、 具有強(qiáng)烈的創(chuàng)富愿望,，渴望通過(guò)合作快速取得事業(yè)成功,，長(zhǎng)久獲得理想的經(jīng)濟(jì)效益和社會(huì)效益。

2,、 具有獨(dú)立承擔(dān)民事責(zé)任能力的自然人或企業(yè)法人,。

3、 具備良好的商業(yè)信譽(yù)和一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ),。

4,、 能遵紀(jì)守法、文明經(jīng)營(yíng),、愿積極倡導(dǎo)綠色健康事業(yè),，推動(dòng)中國(guó)中醫(yī)保健事業(yè)。

5,、 良好的品牌經(jīng)營(yíng)意識(shí),，能深刻理解并接受品牌經(jīng)營(yíng)理念。

1,、不能店大欺客。

作為一個(gè)服務(wù)機(jī)構(gòu),，加盟全國(guó)足浴加盟店應(yīng)讓顧客在店中美容時(shí)“如沐春風(fēng)”,，對(duì)足浴加盟店發(fā)生一種家的感覺(jué)。如果遇上不協(xié)調(diào)的問(wèn)題,，也應(yīng)是靈活,、有效地處理，真正把顧客當(dāng)作上帝,。

2,、不要用人不當(dāng)。

足浴加盟店在選聘人員時(shí),，一定要嚴(yán)格把關(guān),。不僅要求足療師操縱全面的專(zhuān)業(yè)技術(shù)，還一定具備優(yōu)良的品格素質(zhì),，從而打造足浴加盟店的良好口碑,。

3、講究衛(wèi)生,。

顧客到足浴加盟店消費(fèi),，不僅是保養(yǎng)和療治的須要，還希望能有一個(gè)清潔舒適的環(huán)境,，以放松皮膚,，放松心情。足浴加盟店不僅要?jiǎng)?chuàng)造出一個(gè)良好的消費(fèi)環(huán)境,，還應(yīng)樹(shù)立一套健全的衛(wèi)生管理制度,，以保障足浴加盟店的硬件環(huán)境和足療師的個(gè)人衛(wèi)生都能得到規(guī)范、清潔和長(zhǎng)久地維持,。

4,、不能有“法”不依。

足浴加盟店由于依托連鎖總部,，往往擁有一套較健全的管理制度,，例前臺(tái)管理制度、衛(wèi)生管理制度,、足療師管理制度,、工作制度、獎(jiǎng)懲制度等。【詳細(xì)】

第一：空間設(shè)計(jì),。在足療店裝修的時(shí)候,，主要是利用人們對(duì)足療店空間的審美認(rèn)知心理。足療店美感的設(shè)計(jì)與布局上,，我們完全可以通過(guò)足療店內(nèi)的空間環(huán)境與氣氛以及足療店的造型與設(shè)計(jì)風(fēng)格來(lái)決定,。而進(jìn)行足療店裝修設(shè)計(jì)的目的就是能夠讓我們的足療店能夠讓人產(chǎn)生出一種情感意境、知覺(jué)感受和聯(lián)想,。因此,，我們?cè)谠O(shè)計(jì)足療店空間的時(shí)候，一定要合理,。

第二：燈光設(shè)計(jì),。足療裝修設(shè)計(jì)無(wú)時(shí)無(wú)刻不在追求著完美，想要實(shí)現(xiàn)這種效果,，那就不要放過(guò)任何細(xì)節(jié),，包括店里的每一處燈光，都要根據(jù)空間的不同而精心設(shè)計(jì),。衛(wèi)生間適合用暖光調(diào)黃光燈,，陽(yáng)臺(tái)安裝明亮的吸頂燈或戶(hù)外燈式的壁燈外，吸頂燈及嵌入式燈具,，大廳與玄關(guān)的燈要夠高,、夠亮使燈光散布在整個(gè)大廳中。最后也是最重要的,，包房的燈光要盡量柔和,，床頭燈或吊頂嵌在天花板上的幾個(gè)小筒燈可以讓包房有溫馨、舒適的感覺(jué),。

第三：精致的家具,。一套精致的家具可以提升一個(gè)房子的整個(gè)檔次，如何讓足療店裝修看起來(lái)富麗堂皇又不失優(yōu)雅,，全在于選擇一套什么樣的家具,。所以千萬(wàn)不要忽視家具的作用而隨意挑選，一定要符合裝修風(fēng)格和色調(diào),，選擇適合的就可以了,。

第四：藝術(shù)品陳設(shè)。比較講究的公司或者商鋪都會(huì)在合適的位置擺上幾樣藝術(shù)品,，書(shū)畫(huà),、陶瓷等等，不管是風(fēng)水上的講究,，還是視覺(jué)上顯得高雅,，幾件上檔次的藝術(shù)品陳設(shè)是必不可少的，藝術(shù)品陳設(shè)的位置，也必須事先找專(zhuān)業(yè)人士咨詢(xún)了再行擺放,。【詳細(xì)】