运动是我们每个人年每天都在进行的事情，只是每个人进行的运动量和运动方式不一样，运动种类特别多，不止有室内的，还有室外的，同事还有陆地上的、空中的、水上的，还有休闲的、竞技类的、极限运动等，不同的运动方式乐趣不同、效果也不同，同时装备和注意事项也都不同。今天小编要为大家介绍的就是不同场合的运动及装备推荐，让你尽情享受运动的快乐。

常言道女性就像花朵一般，美丽、娇嫩但也容易被风雨摧残凋零。因此女性不仅要注重对容颜的维护，更要注意身体健康的调整，保持气血丰润、头发润泽、精气神充足、身体柔软轻盈是很多女性追求的目标。常见女性健康问题该怎么调理比较好呢？下面不如一起来看看这份女性身体调理手册。

舒适、时尚的运动装一直深受人们的喜爱，尤其是时尚休闲型运动装，不仅仅是运动，就连日常都可以穿搭。那么运动装怎么搭配好看呢？对于不同季节、不同人群和不同运动类型来说，运动装选搭技巧都不一样，下面就来看看运动装搭配技巧，看看如何穿出舒适、时尚的运动装。

足球比赛规则由国际足球协会理事会（IFAB）制定并修改，是正规足球比赛所必须遵守的规则。一般来说，足球比赛的规则包含众多，其中既有比赛场地、队员人数、装备，也包括裁判、计胜方法、越位、犯规行为、罚球等的规定。不过，对于一般球迷来说，了解一些基本的规则就足够了。接下来就一起来看下吧。

厌倦了一成不变的都市生活，越来越多的人加入户外一族，骑行、登山、徒步、攀岩、潜水等户外运动项目如今备受追捧！不过户外出行，特别是野外生存，去人烟稀少的地方，提前做好攻略和带好装备是必不可少的！那么户外装备清单有哪些呢？不同的户外运动有着不同装备，要根据运动来准备，比如骑行要准备骑行头盔、手套等，滑雪要准备滑雪服·······本期专题就来为大家一一解答常见户外运动装备必备的物品、工具、护具。