一、干吃湯圓的做法

干吃湯圓怎么做一

1,、準備一口鍋裝水加熱備用,。

2、糯米粉放入容器中用勾型攪拌器加水攪拌,，成團后取出,，接著搓揉成條狀，再分成塊,，以手掌壓扁,，而后放入鍋內(nèi)蒸約20至30分鐘。

3,、以筷子插入麻薯,，可以輕易穿透的話便可取出。

4,、放入容器中以勾型攪拌器攪拌,。

5、將糖分4次慢慢加入,，材料一起攪拌至成糊狀即可,。

6、在烤盤上放些玉米粉以防底部粘住,，取出麻薯糊放在上面,，拉長并將面沾上玉米粉，先分成條狀,，再分成塊,做成禧味麻薯皮,。

7、將豆沙包在禧味麻薯皮里包緊,，捏成圓圓的形狀,，最后將粘在麻薯外面的玉米粉刷掉即成。

干吃湯圓制作方法二

1,、準備材料：湯圓250g,、芝麻20g、面包糠13g,、水1L,。

2、燒一鍋水準備煮湯圓,。

3,、鍋內(nèi)放水把湯圓煮至漂起來。

4,、把煮熟的湯圓放冷水里,。

5,、裹上一層面包糠。

6,、另一個湯圓裹上一層熟芝麻。

7,、滾均勻沾結(jié)實,，這樣放進烤制的時候不容易掉。

8,、準備好所有的湯圓,，用牙簽在買個湯圓上炸一個洞，放入烤箱,，180度烤十分鐘即可,。

二、干吃湯圓會不會長胖

干吃湯圓吃了會胖嗎,？干吃湯圓平均每100克就含有341大卡的熱量,，可以說這個熱量真的很高，因為100克湯圓的熱量才250大卡,，所以干吃湯圓的熱量要遠超湯圓的熱量,。因此吃多了真的會變胖！