一歲寶寶一天進(jìn)食時(shí)間表

主要食物：粥,、面食(面條,、面片,、包子,、餃子、餛飩等),、軟飯,。

輔助食物：母乳/配方奶、白開水,、魚肝油(維生素A,、維生素D比例為3:1)、水果汁,、菜汁,、菜湯、肉湯,、米粉(糊),、磨牙食品、菜泥,、水果,、肉末(松)、碎菜末、肝泥,、動(dòng)物血,、豆制品、蒸全蛋,、饅頭,、面包、小點(diǎn)心(自制蛋糕等),。

餐次：母乳或配方奶2次,，輔食3次。

上午：

6：00母乳喂哺10～20分鐘/牛奶或配方奶200毫升,，菜泥30克;

8:00喂磨牙食品/小點(diǎn)心若干,，菜湯/肉湯100～120毫升，水果1～3片;

10:00喂粥一小碗(加肉松,、菜泥,、菜末等)，雞蛋半個(gè),，餅干2塊/饅頭一小塊;

12:00喂碎肉末/碎菜末/豆腐/動(dòng)物血/肝30～60克,，溫開水/水果汁/菜汁/100～120毫升;

下午：

14:00喂軟飯一小碗，碎肉末/碎菜末/豆腐/動(dòng)物血/肝30～60克,，雞蛋半個(gè);

16:00喂磨牙食品/小點(diǎn)心若干,，水果1～3片，溫開水/水果汁/菜汁100～200毫升;

18:00喂面條/面片一小碗/小餃子3～5個(gè)/小餛飩5～7個(gè),，豆腐/動(dòng)物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克,，肉湯50～100毫升.

夜間：

20:00喂饅頭/蛋糕/面包一小塊，磨牙食品若干,，溫開水/水果汁/菜汁100～120毫升;

22:00喂母乳10～20分鐘/牛奶或配方奶200毫升;

備注：魚肝油每天1次,，每次400μ。