臉上老是長痘的原因

1,、內(nèi)分泌失調(diào)

臉上老是長痘痘最主要的原因就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的,，內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致雄性激素增多的時候，就會出現(xiàn)汗毛孔的粗大,，皮膚相對粗糙,，從而導(dǎo)致分泌較多的油脂，也就導(dǎo)致了痤瘡桿菌的繁殖創(chuàng)造了先決條件,。

小提示：導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào),，可以進(jìn)行內(nèi)分泌的調(diào)整，建議可以去相關(guān)的皮膚科醫(yī)院進(jìn)行治療工作,。

2,、不良的作息習(xí)慣

往往這種不良的作息習(xí)慣也是導(dǎo)致痘痘一直長的原因，長期的熬夜,，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào),，引起痘痘的生長。

小提示：注意保持良好的作息習(xí)慣,，早睡早起,，才能擁有好的皮膚。

3,、不愛洗手

像平常不愛洗手啊,，經(jīng)常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換床單,、枕套之類的,，這樣很容易導(dǎo)致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導(dǎo)致痘痘的生長,。

小提示：平時多注意自己個人的衛(wèi)生,，勤洗手，定時更換床單被套等,。

4,、身體免疫力下降

可想而知，當(dāng)身體的免疫力下降,，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降,，從而導(dǎo)致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導(dǎo)致痘痘的生長,。

小提示：平常要多注意營養(yǎng)的搭配,，多吃蔬菜、水果已經(jīng)含有豐富蛋白質(zhì)類的食物,，提高人體的抵抗力,。

5、生活壓力過大

如今快節(jié)奏的生活,，導(dǎo)致我們的生活壓力逐漸的增大,，生活、工作的各種壓力,，從而導(dǎo)致作息的混亂,，時常處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來,。

小提示：生活壓力大,，更應(yīng)該學(xué)著去放松一下，比如說可以出去旅游,、登山之類,，讓自己的心情變得開闊起來。

6,、腎陰虛

這類體質(zhì)的人皮膚很容易出油,，因此會導(dǎo)致皮膚毛孔堵塞。

小提示：注意皮膚的清潔工作,，多吃蔬菜水果,，少熬夜。

臉上長期長痘痘怎么調(diào)理

正確的洗臉

許多人害怕臉洗多了會把寶貴的皮脂膜洗掉,。其實(shí),，臉上的油脂是不停的在分泌，根本不必?fù)?dān)心會把油脂洗光,。如果洗臉的方法正確,，既可去除多余的油脂，又可維持皮膚的光滑潔凈,。以冷水沖過讓皮膚濕潤后,，將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下,，就趕快以冷水沖洗掉,。切也不能用溫水洗臉，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜,。如果已經(jīng)有點(diǎn)輕微脫皮時,，洗臉的次數(shù)就可以減少。如此一來就可常保清爽,、舒服,。

不要擠壓青春痘

把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來,，感覺上青春痘好像會消得比較快，但是此舉卻會造成一連串傷害,，包括凹洞,、黑斑、容易臉紅,、血管擴(kuò)張形成一條條的血絲,，及老是在同一個地方冒出青春痘。其實(shí)只要等待二,、三周,，讓顆粒球干燥、密實(shí),，在清潔時自然掉出,，就不必?fù)?dān)心何時擠最好，也不會留下疤痕,。

不要蒸臉

年輕女孩容易臉紅,，也就是說容易因為緊張、悶熱,，煩燥而使整張臉泛紅,。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯并且加速油脂分泌,，更容易形成青春痘,。

不要曬太陽

青春痘長得太嚴(yán)重時，就是好了也會留下色素斑,。曬到太陽后,，紫外光會加深色素斑的痕跡，結(jié)果整張臉看起來不是紅的就是黑的,，到處色澤不一致,。隨著年齡增加，黑斑的機(jī)率也大大提高,，更是不能不防曬,，防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合,。因為一般防曬乳液彧隔離霜可能更易助長青春痘,。