一,、青春期容易長痘的原因

首先青春期精力旺盛,，男孩女孩皮膚都愛出油，容易起痘,。內(nèi)分泌功能失調(diào),，導(dǎo)致雄性激素分泌增加，會刺激皮脂腺肥大增生,，油脂分泌量也就大大增加,，也就產(chǎn)生痘痘。青春痘與飲食有很大關(guān)系,，經(jīng)常吃辛辣刺激性食物易引發(fā)痘痘，另外經(jīng)常熬夜睡眠質(zhì)量不佳,，喜好煙酒,，藥物要素、化妝品等都可能引起痘痘產(chǎn)生,。青春期由于心理問題容易由感到煩悶緊張,，造成體內(nèi)的荷爾蒙大量分泌，肌膚的循環(huán)機(jī)制也會被打亂,，使得肌膚對細(xì)菌的抵御力降低,。

二、青春期少男少女長痘怎么辦

1,、發(fā)現(xiàn)自己長痘痘了千萬不要擠,。會留下難看的暗紅色凹陷性疤痕，這輩子你可能都祛不掉,。疤痕多了,，你就跟演員、主持人這些娛樂圈職業(yè)說拜拜吧,。有些人看見痘痘就難受,，忍不住擠，雖然擠掉這個痘好得快些,，感覺也很爽,，但是擠掉畢竟治標(biāo)不治本，這個痘痘擠掉好了,，不解決根本問題,，下次這個地方還是會長痘痘。在這里有一個妙招告訴擠痘上癮的同學(xué)：每次忍不住擠的時(shí)候,，就搜索“痘坑”圖片,，看一看，保證你再也不敢擠了。癮大的同學(xué)干脆找?guī)讖埓媸謾C(jī)里,。

2,、調(diào)查清楚長痘的原因，才能找到問題所在,。長痘嘛,，無非也就是吃的垃圾食品、油膩的,、辣的太多,，皮膚出油太多，睡眠時(shí)間不規(guī)律或總熬夜,，性激素分泌過多,、上火。所以,，一定以及肯定不能去校門口吃那些小攤上的垃圾食品,，什么煮面、關(guān)東煮,，多吃些綠色蔬菜,，少熬夜。

3,、長痘痘后,，時(shí)刻保持身邊潔凈衛(wèi)生。每天早中晚必須洗一次臉,。洗臉也是很講究的,，很多同學(xué)活了十幾歲還不會洗臉。洗臉前,，先用洗手液洗手,，洗掉手上的細(xì)菌，以免你手上的細(xì)菌到了臉上細(xì)菌感染,，加重痘痘,。然后用洗面奶（不用也可以）洗臉，注意手掌要慢慢的打轉(zhuǎn),，尤其是T區(qū),，總出油的地方。

4,、長痘了建議立刻去看醫(yī)生,。醫(yī)生會很詳細(xì)的告訴你痘痘這方面的知識，包括為什么長痘,，怎么解決,。

5、多喝水排毒。少熬夜,、吃垃圾食品避免內(nèi)分泌紊亂,。