上火下寒型手涼腳涼,，臉上卻火旺旺地長一臉痘,。還容易疲倦。用人參,、黃芪一起,。一定忌口，盡量不吃海鮮,。

肺熱型痘痘是丘疹狀的,，說白了就是一個一個的小包包，平時容易口干,，心煩,，舌苔很黃，典型的上火癥狀,?？梢远嗪刃┚栈ú瑁宸谓舛?。

痰瘀型痘痘是硬的,，囊腫型的，平時怕熱,，動不動就流汗,，大便也不成型。

濕熱型痘痘是膿包型的,，流膿流水的那種,，而且有痛感，還有口臭,、便秘等癥狀,。建議吃排毒養(yǎng)顏膠囊，但是記住,，那東西有依賴性,，不能常吃,。

虛證體質(zhì)青春痘易復(fù)發(fā)，平時經(jīng)?？诟?，容易腰酸倦怠。 詳細(xì)+

內(nèi)分泌失調(diào)內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致雄性激素增多的時候,，就會出現(xiàn)汗毛孔的粗大,，皮膚相對粗糙，從而導(dǎo)致分泌較多的油脂,，也就導(dǎo)致了痤瘡桿菌的繁殖創(chuàng)造了先決條件,。

不良的作息習(xí)慣長期的熬夜，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào),，引起痘痘的生長,。

不愛洗手平常不愛洗手，經(jīng)常用手去摸臉之類的,，還有不定時的更換床單、枕套之類的,，這樣很容易導(dǎo)致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖,，從而導(dǎo)致痘痘的生長。

身體免疫力下降皮膚的抗病能力也隨之下降,，從而導(dǎo)致皮膚容易感染痤瘡桿菌,，導(dǎo)致痘痘的生長。

生活壓力過大快節(jié)奏的生活,，讓生活壓力逐漸增大,，從而導(dǎo)致作息的混亂，時常處于緊張狀態(tài),，導(dǎo)致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來,。 詳細(xì)+

認(rèn)真清潔皮膚，注意多給皮膚補(bǔ)充水分,。同時要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)挠椭?，?dāng)然是抗炎。管住嘴,，熱愛運(yùn)動,，但是運(yùn)動量要循序漸進(jìn)，保證11點(diǎn)前入睡,，同時多喝水,、喝溫水，適度喝綠茶,。 詳細(xì)+

洗臉排毒法早晨起來,，先用溫水洗臉,，再用冷水沖30秒，再用溫水洗,，再用冷水沖,，如此冷熱交替，可以促進(jìn)血液循環(huán),。洗完臉后,，可以用熱毛巾敷臉來消除皮膚的疲勞。

飲水排毒法充分飲水可以通過稀釋毒素的濃度,，并通過尿液將體內(nèi)的毒素排出,。

深呼吸排毒法人們很多時候的呼吸都是無意識下的反射動作，每次進(jìn)入肺部的氣體容量是非常有限的,，事實(shí)上,，呼吸頻率越快，表示呼吸量越小,，吸進(jìn)的氧氣還來不及發(fā)揮作用,，就又被送出去了。

飲食排毒法節(jié)食不但不利于毒素的排出,，還會損傷我們的五臟,，特別是脾胃，會引起其他的疾病,。

運(yùn)動排毒法建議大家每周堅持一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,，如散步、慢跑,、瑜伽,、游泳等。小心久坐經(jīng)氣運(yùn)行不暢導(dǎo)致毒素積聚,。 詳細(xì)+

千萬不要常常洗臉,，小心刺激皮脂腺的分泌功能；不要用磨砂膏和收斂水,，會過度刺激表皮,，讓原堵塞的毛孔洞口更小,；千萬不要吸煙,；不要摳、擠,、挑,；不要吃辛辣、油炸,、高熱量的食物,。 詳細(xì)+