炎炎夏日，气温节节攀升，全国多地逐渐进入“烤肉模式”。这份清单承包你整个夏天的清凉！从抵挡烈日的防晒装备，到降温解渴的黑科技好物，再到驱赶蚊虫的实用神器，我们整理了8类抗暑必备清单，帮你轻松应对高温挑战。不管是宅家休息、上班通勤还是外出旅行，这些亲测有效的好物都能让你清爽加倍。跟着攻略查漏补缺，花小钱就能提升夏日幸福感，从此告别汗流浃背和晒成“小黑炭”的烦恼！

7月，盛夏已至，正是出游的好时节。国内各地风光秀丽，景色各异，可以避暑、赏花海、漂流、海岛游等等，总有一处能触动你的心弦。那你知道7月份适合去哪里旅游？7月旅游最佳景点推荐？下面maigoo编辑就为大家盘点一下国内适合7月份出游的十大景点，分别是黄山、承德避暑山庄、长白山·天池、青海湖、莫干山、呼伦贝尔草原、解忧公主薰衣草园等等，一起来看看吧！

夏季到来，天气炎热，每年一度的避暑主题游又成为热门旅游选择。中国地域辽阔，那么国内避暑的胜地在哪里？国内有哪些适合避暑的城市？MAIGOO小编为您整理了中国十大避暑城市排行榜，包含了西宁、哈尔滨、贵阳、六盘水、阿勒泰、拉萨等适合国内避暑的旅游城市，一起来了解国内适合夏季去旅游或者居住的城市吧。

进入夏季后，暑气日渐旺盛，昼长夜短且炎热多雨，人的食欲普遍减退，加之爱吃冷饮、睡眠不足，体质比较虚弱容易得病，所以夏季饮食调养非常重要。那么夏季吃什么菜好呢？夏季饮食有什么讲究呢？下面为您推荐一下夏季吃什么、夏季菜谱食谱和一些夏季饮食小常识，一起来了解一下吧！

属于夏季的节气都有哪些？夏季的6个节气分别是：立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑。这个时节天气炎热，无论在哪个节气都要注意防暑，天气燥热，饮食上不要吃肥腻的食物，但也不宜贪凉。下面为大家简单介绍夏季节气的相关知识。