頭部按摩

按摩可以改善腦部的血液循環(huán),，增強記憶,、緩解疲勞、消除緊張,、焦虎,。還對防止失眠、耳鳴,、耳聾,、目眩等有較好的輔助治療作用。

按摩方法

用拇指端或指腹按壓穴位,。常與揉法結(jié)合應(yīng)用,，組成“按揉”復(fù)合手法。 更多+

頸部按摩

按摩肩頸可以放松神經(jīng),、促進血液循環(huán),，增強腦部供養(yǎng)、緩解肩頸酸痛,、神經(jīng)痛,，肌肉酸痛、偏頭痛,。

按摩方法

患者取坐位,，用握拳磙法松解頸項部三線，風(fēng)池→肩井,、風(fēng)府→大椎,，岡上肌以及背部豎脊肌。一指禪推痛點,，推按風(fēng)池,、大椎，按揉頸項部兩側(cè)大筋,，由上而下數(shù)遍,。 更多+

背部按摩

對背部進行按揉，能很好的增強背部肌肉的力量,，舒緩背部肌肉緊張狀態(tài),，有效消除疲勞之感,。 精油開背>>

按摩方法

兩手握空拳，用拳背有節(jié)奏地叩擊委中穴,；用兩手拇指指腹分別揉按對側(cè)肩井穴,有酸脹感為宜,。 更多+

胸部按摩

可有效增進胸部肌肉的協(xié)調(diào)活動、減少血瘀,、促進乳房發(fā)育,、預(yù)防乳腺疾病、減少乳腺增生的發(fā)生,。

按摩方法

用左手輕輕撫摸右側(cè)乳房,，反之，用右手輕輕撫摸左側(cè)乳房,，共3分鐘,。撫摸可以是旋轉(zhuǎn)的、縱向的,、橫向的,，三者可以交替進行，也可以是無特定線路的任意撫摸,。 更多+

其他部位

手部按摩>> 腹部按摩>> 腿部按摩>> 足部按摩>> 足浴足療>>

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1,、頭冷痛，天熱也得戴帽子,，患者頭部特別怕冷,，一年四季都要戴帽子。病因為虛癥,，炙百會穴上星穴,。

2、頭冷痛,，前額痛,，受寒時疼痛加重，頭部畏風(fēng)怕冷,，常要戴帽子,，天冷鼻塞呼吸不利,，可分辯氣味,，天熱時癥狀消失，病因為氣虛血瘀，炙百會穴,，上星穴，撥揉風(fēng)府風(fēng)池穴,。

3,、頭目昏沉，精神不振,，全身無力,，病因為心理壓力過大,，休息不到位，點揉后溪穴3分鐘,，后溪為督脈之會穴,，上通頭部可使人精神振作,。

4,、偏頭痛,為少陽膽經(jīng)循環(huán)不良，取小腿外側(cè),，陽陵泉穴至光明穴,，刮痧法或撥法，（瀉法）

5,、酒后頭痛,，點搡率谷穴，盧息穴,，百會穴,，撥揉后頭斜方肌起止點心，淺拿肩井穴,。

6,、落枕，手部落枕穴,，人中穴風(fēng)府穴強刺激,。

7、背痛,，直取大椎穴旁開5分處,，后溪穴，外關(guān)穴強刺激,。病因為寒凝后背。

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寶寶按摩

嬰兒按摩具有幫助寶寶加快新陳代謝,、促進對食物的消化,、吸收和排泄，加快體重的增長,。給寶寶按摩用撫摸的手法,，要輕。過程中注意和寶寶的交流,，不要使用精油,，時長大概10分鐘就好。 更多+

女性按摩

三陰交穴對女性是很重要的保健穴位,，長按可以補血養(yǎng)顏,，緊致肌肉，調(diào)理月經(jīng),，改善皮膚,。按摩胸部有助于女性乳房健康，常用托胸按摩、摩搓式按摩,、米字型指壓按摩等方法保健胸部,。 更多+

男性按摩

涌泉穴、關(guān)元穴,、三陰交穴都是常見的可以用來壯陽的穴位,，經(jīng)常按壓可以讓人提高腎功能。除此之外,，男性平時可以通過摩擦下腹部,、腹股溝按摩、摩揉睪丸,、摩擦雙耳等方法增強性功能,。 更多+

中老年按摩

中老年人經(jīng)常按摩身體各個部位可以預(yù)防腦血管疾病，如可以調(diào)節(jié)血壓,，從而預(yù)防中風(fēng)等,。按揉內(nèi)關(guān)穴可保健心臟，神門穴可防止失眠,，列缺穴可補肺益腎,，委中穴可舒服腰背，天樞穴可增強胃動力,。 更多+

其他人群

孕婦按摩>> 產(chǎn)后按摩>> 青少年按摩>>

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按：用手指或手掌在皮膚或穴位上有節(jié)奏地按壓

摩：用手指或手掌在皮膚或穴位上進行柔和的摩擦

推：用手指或手掌向前,、向上或向外推擠皮膚肌肉。

拿：用一手或兩手拿住皮膚,、肌肉或盤膜,，向上提起，隨后又放下,。

揉：用手指或手掌在皮膚或穴位上進行旋轉(zhuǎn)活動,。

搓：用單手或雙手搓擦肢體

掐：用手指使勁壓穴位。

點：用單指使勁點按穴位,。

叩：用掌或拳叩打肢體,。

滾：用手背近小指部著力于體表施術(shù)部位，通過腕關(guān)節(jié)的伸曲和前臂的旋轉(zhuǎn),、協(xié)調(diào)運動的滾動,。

捏：用拇指和其他手指在受術(shù)部位做對稱性擠壓。

擦：用手掌的大魚際,，小魚際或掌根在受術(shù)部位上進行直線來回摩擦,。

抹：用單手或雙手拇指面緊貼皮膚，作上下或左右往返移動,，移為抹法,。

捻：指、食指面,，捏住一定部位,，作對稱的用力捻動,。

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經(jīng)絡(luò)敲擊的技巧

力度輕重：輕快短為補，重慢長為瀉。

敲擊的方向：順敲為補,，逆敲為瀉,。

穴位與病癥

印堂穴

位置：兩眉頭連線的中點處。

主治：健腦醒神，安神定志,，明目開竅。適用于前頭痛,、目眩,、眼疾,、感冒、精神疲乏,、失眠、鼻炎、高血壓等病癥。

迎香穴

位置：鼻翼外旁開5分,，鼻唇溝內(nèi)。

主治：清熱散風(fēng),，宣通鼻竅,，預(yù)防感冒。適用于感冒,、鼻炎,、鼻塞、嗅覺不靈,、口眼歪斜等病癥,。

人中穴

位置：在人中溝上三分之一與下三分之二交點處。

主治：常用于小兒驚風(fēng),、中暑,、中風(fēng)、面神經(jīng)麻痹,、急性腰扭傷的治療與急救,。

睛明穴

位置：目內(nèi)眥旁上方0.1寸處。

主治：常用于目疾病的治療與保健,。

攢竹穴

位置：在眉頭,，當(dāng)眶上切跡處。

主治：常用于頭痛,、目眩,、眉骨痛,、目赤腫痛、視物不清、流淚,、口眼歪斜等病癥的治療與保健,。

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1,、辯證施補

分清陰虛還是陽虛,，氣在還是血虛，要辨清病在哪個臟腑,。

2,、集中注意力

只有在注意力集中、呼吸均勻的情況下才能細心體會到機體在實行了自我按摩后的反應(yīng),、變化,。

3、循序漸進

按摩補益健身,，需長期堅持,，持之以恒，有的甚至要終生堅持,，才能達到健康長壽的目的,。

4、時間適當(dāng)

按摩補益如能選擇適當(dāng)?shù)臅r間,，將會收到更好的效果,。一般均宜安排在早晚進行，效果尤佳,。

5,、因人而異

要根據(jù)自身或被按摩者的體質(zhì)等情況，確定按摩的手法,、力度和持續(xù)時間,。

6、使用介質(zhì)

對于皮膚干燥的人,、老年人和皮膚嬌嫩的嬰幼兒,，則要使用麻油、按摩膏等介質(zhì),。

7,、避風(fēng)保暖

注意選擇溫暖無風(fēng)的舒適環(huán)境。若在冬天按摩,，更要注意施術(shù)時先將雙手搓熱再進行,。

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不正規(guī)足浴店在裝修風(fēng)格上一般都不太講究，昏暗的室內(nèi)環(huán)境渲染曖昧分氛圍,，多為樓中樓,，一樓象征性的擺設(shè)足浴足療相應(yīng)設(shè)備，而樓上卻暗藏神秘包房,。另外就是企業(yè)文化里面絲毫找不到崇尚健康,、熱衷保健等蜘絲馬跡，取而代之的是各種暗含隱喻的特色服務(wù)項目名稱,。 泰式按摩>> 日式按摩>>

1,、一般來說街邊小店有紅燈的地方就不太正規(guī)。

2,、大一點的休閑足浴會所可以詢問老板是否正規(guī),。

3、開在商業(yè)區(qū)中心或者寫字樓里的相對比較正規(guī)一點,。

4,、部分中醫(yī)養(yǎng)生館、私立醫(yī)院也提供足療按摩服務(wù),，這種場所一般比較正規(guī),。

PS：正規(guī)足療也分為兩種，一種是長相身材一般但是手法卻很好的,，一種是會聊天長相身材好但是手法很一般的,，足療店里邊手法好的的確少，如果想享受正宗的足療按摩手法,，大家可以讓服務(wù)員叫個手法好的試試,。

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1、處理顧客佩戴的飾物,，最好讓顧客自己放置妥當(dāng),。

2、請顧客換上與項目對應(yīng)的服裝,，為顧客包頭

3,、按摩前要清潔雙手，按身體后再去摁頭部時要再次清潔雙手,。

4,、 把握好聊天的度，不要引起顧客情緒太激動,，護理中切忌打探顧客私事,。

5,、根據(jù)不同部位和不同人群調(diào)控按摩力度；掌控好按摩時間,，有序有節(jié)奏,。

6、注意不禮貌讓人反感的個人小動作

7,、按摩過程中要隨時觀察顧客反應(yīng),，適時調(diào)整方法。

8,、 護理過程中不應(yīng)隨意離開顧客,。

9、多多學(xué)習(xí)按摩手法

10,、按摩中巧妙利用毛巾遮蓋顧客裸露的身體

11,、注意環(huán)境與氛圍對顧客情緒的影響,。

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