亚洲色精品一区二区三区_真实国产老熟女粗口对白_亚洲日本VA午夜在线电影_二三四五六七无产乱码_国产SUV精品一区二区四_国产很色很黄很大爽的视频_男女啪啪免费体验区_人妻夜夜爽天天爽爽一区_少妇人妻在线视频_亚洲午夜性猛春交XXXX,夜晚做剧烈双人运动的软件,国产成人夜色在线影院,女子自慰喷白浆A片免费观看网站

★★★★

青少年生理健康教育 青春期男孩女孩生理成長手冊

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO文章編輯員321號 上傳提供 評論 發(fā)布 糾錯/刪除 版權(quán)聲明 0
  • 導(dǎo)
  • 青少年是生理發(fā)育的重要時期,此時需要加強對青少年的生理健康教育,。家長和老師要正確引導(dǎo)孩子青春期性教育,,從身邊的細節(jié)和案例指引孩子認(rèn)識兩性,,正確面對男女身體發(fā)育變化,,教給孩子正確的生理健康保健以及進行心理上的疏導(dǎo),。下面一起來看看青春期男孩女孩生理成長手冊,。

青春期生理發(fā)展特點
身高體重增加
  • 青春期開始后生長速度加快,,身高一般每年增長5~7cm,處在生長速度高峰時一年可達l0~12cm;男孩增幅大于女孩,。體重一般每年增長約4~5kg,,高峰時一年可達8~l0kg。青春期突增后生長速度再次減慢,,約在女17~18歲,,男19~20歲左右身高停止增長。
第二性特征出現(xiàn)
  • 男孩第二性特征
    毛發(fā)的變化最為突出,,其中最早出現(xiàn)的是陰毛,,平均在11~12歲左右,腋毛在陰毛出現(xiàn)后一年至一年半開始長出,。喉結(jié)約在12歲左右開始出現(xiàn),,這是雄性激素使喉頭增大及聲帶變長的結(jié)果,所以自13歲左右起男孩的聲音漸漸變粗,,進入“變聲期”,。此過程中也會長出胡須。
  • 女孩第二性特征
    8-10歲身高突增開始,,子宮開始發(fā)育;11-12歲乳房開始發(fā)育,,出現(xiàn)陰毛,身高突增達到高潮,,陰道粘膜出現(xiàn)變化,,內(nèi)外生殖器官發(fā)達;13-14歲月經(jīng)初潮,腋毛出現(xiàn),聲音變細,,乳頭色素沉著,,乳房顯著增大。15-16歲月經(jīng)形成規(guī)律,,脂肪積累增多,,臀部變圓,臉上長粉刺,。
性器官發(fā)育
  • 女孩月經(jīng)初潮
    月經(jīng)初潮是指女孩子第一次來月經(jīng),,在我們國家這個年齡段在9到13歲,。在這之前有部分女孩已經(jīng)出現(xiàn)陰道的分泌物增多,,乳房出現(xiàn)小包,同時慢慢增大,,這個情況出現(xiàn)至兩三年后,,預(yù)示著個體的下丘腦,垂體,,卵巢軸的活動,,提示卵泡發(fā)育,即快來月經(jīng),。月經(jīng)前的部分女孩可出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定,,厭食,乳房脹痛等,,出現(xiàn)這樣的情況都是正常,。部分女孩月經(jīng)初潮前無任何先兆癥狀就來月經(jīng)。所以家長要跟孩子進行這一方面知識的普及,,告知要注意衛(wèi)生和注意事項,。
  • 男孩遺精
    男孩在十二、三歲開始出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象,,青春期是性心理活動最為活躍的時期,,在這個時期的孩子會對異性表現(xiàn)出濃厚的興趣,思想很容易集中于性的問題,。有時出現(xiàn)意淫,,即通過虛幻的想象獲得意念上滿足,他們想象與某個異性接觸,,這往往容易誘發(fā)第一次夢遺,。家長要適當(dāng)?shù)貙⒆舆M行寬慰,告知其是一種正常的生理現(xiàn)象,,并且要教導(dǎo)其正確的性知識,,性觀念。
  • 性早熟/發(fā)育遲緩怎么辦
    Maigoo網(wǎng)提醒,此時需要帶孩子到醫(yī)院查明引起早發(fā)育的原因是什么,,讓孩子減少接觸這些病源,。而對于青春期發(fā)育延遲者,除了需要做進一步檢查外,,還需要進一步了解此人有沒有慢性疾病,、營養(yǎng)不良,家長要及時疏導(dǎo)孩子的心理,,加強營養(yǎng)補充,,做到飲食均衡,并且要加強鍛煉,。為了防止性早熟或者性晚熟的發(fā)生,,要讓孩子從小養(yǎng)成良好的個人生活飲食習(xí)慣,對于青春期的孩子,,家長要定期觀察孩子身體發(fā)育狀況,,一旦發(fā)現(xiàn)異常情況時,就要帶孩子到醫(yī)院進行檢查治療,。
生殖科學(xué)普及
精子的形成
  • 人類男性的精液由精子和精漿組成,,精子由睪丸產(chǎn)生,精漿由前列腺,、精囊腺和尿道球腺分泌產(chǎn)生,。精液是一種有機混合物,精漿里含有果糖和蛋白質(zhì),,是精子的營養(yǎng)物質(zhì),,另外還含有前列腺素和一些酶類物質(zhì)。正常的精液呈乳白色或淡黃色,,每毫升為精液中的精子數(shù)一般在6千萬至2億個,。
卵子的形成
  • 卵子是由卵巢產(chǎn)生,初級卵母細胞包裹在原始卵泡中,,在性激素的影響下,,每月只有一個原始卵泡成熟,成熟的卵子再從卵巢排出到輸卵管,。一般來講,,女性一生成熟的卵子約為300~400個。左右兩個卵巢通常是輪流排卵,,少數(shù)情況下能同時排出兩個或兩個以上的卵子,。
受孕的過程
  • 精子和卵子結(jié)合叫受孕或受精。受孕過程為:性交時,,男方將精液射入女方的陰道內(nèi),,精子依靠尾部的鞭毛擺動向子宮游弋,然后再進入輸卵管。男性每次射出的精液中含有數(shù)億個精子,,但極大部分精子在陰道酸性環(huán)境中失去活力或死亡,,只有極少數(shù)精子能夠克服重重阻力到達輸卵管。精子從陰道到達輸卵管的時間,,最快僅數(shù)分鐘,,一般需要1-1.5小時。
  • 青少年意外懷孕的后果不管是結(jié)婚陷入生養(yǎng)的壓力,,或者采取人工流產(chǎn),,都會影響青少年未來的發(fā)展。青春期少女一旦懷孕,,必須盡早做人工流產(chǎn)手術(shù),。如果懷孕超過3個月,人工流產(chǎn)手術(shù)很困難,、有危險,,需要等到懷孕4個月以后引產(chǎn),。懷孕的月份越大,,對身體的影響也越大。Maigoo小編認(rèn)為,,青春期的少男少女情竇初開,,早戀的時候難免對異性有別樣的沖動,但是還是要克制自己不要一時沖動偷嘗禁果,,造成難以挽回的傷害,。退一萬步來講,也一定要做好避孕措施,。
性教育
  • 兒童性教育需要盡早進行,,不要老是指望等到時機成熟再和孩子來談“性”這個問題,生活中可隨時進行教育,,從孩子的各種提問中就開始有意識地和他談性,。對于男女第一性征的差異,最好在5歲之前就給孩子解答,。碰到自己答不出的問題,,不要硬充專家,可以一起查資料,,一起討論,。對于兩性的問題,孩子總是第一個會問父母,,不必答非所問,,或遮遮掩掩,敷衍搪塞,或視為臟骯下流,,嚴(yán)詞呵斥,,要樹立正確的觀念。父母不要當(dāng)著孩子的面親熱,。青春發(fā)育前,,要進行性生理的教育;青春發(fā)育時,,要進行性心理和性道德的教育,。
  • 家庭性教育最好是通過與孩子拉家常的方式展開,給孩子灌輸正確的性倫理觀念,,有助于她們分清是與非,、美與丑、善與惡,,建立起道德感和羞恥感,,她們就有了與異性交往的行為準(zhǔn)則,自尊自愛,,端莊大方,。要讓孩子了解一些性交和避孕方面的知識,讓孩子知道“性交”,、“避孕”是怎么回事,,讓她們懂得保護自己。同時也要進行性病知識的教育,。
  • 孩子對于性的好奇心是可以理解的,,要通過大方的性教育,讓孩子從小就能以非常坦誠的態(tài)度去面對性,,在性心理發(fā)育過程中少走彎路,,避免曲解,家長和老師不要含糊其辭,,躲躲閃閃,。孩子不僅需要從生理的角度了解性,也需要了解性行為中包含著責(zé)任和后果,。家長要適時提供準(zhǔn)確的性知識,,還要對男孩進行性道德教育。
青春期衛(wèi)生及自我保健
女孩青春期衛(wèi)生保健
  • 月經(jīng)衛(wèi)生
    保持外陰清潔,,用溫水洗澡,,不要坐浴、游泳,;要注意保暖,;不能參加劇烈運動,;要保持心情舒暢,情緒穩(wěn)定,、樂觀,。要注意衛(wèi)生巾質(zhì)量,要勤洗澡,,勤換內(nèi)褲,;生活要有規(guī)律,保證充足的睡眠,。
  • 乳房保健
    要經(jīng)常清洗乳房,,不要束胸,不要穿過緊的內(nèi)衣,。要戴舒適,、合體的乳罩,要避免外力碰撞,、擠壓,、損傷乳房的周圍組織,同時不能俯臥睡眠,。
  • 面部衛(wèi)生
    保持皮膚清潔,,每日早晚用冷熱水交替洗臉;睡前不要涂抹化妝品,,日常生活不要化妝,;痤瘡嚴(yán)重不要亂用藥,,maigoo網(wǎng)編建議要到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診,。
  • 飲食保健
    攝入足夠的食物,不要節(jié)食,、偏食,,增強蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng),。多吃水果和蔬菜,;定時進餐,不吃零食,。
  • 增強體質(zhì)
    堅持體育鍛煉,,為保持良好的體型和體質(zhì),積極參加各自體育活動,,比如打球,、跑步、體操,、健美操等,。
男孩青春期衛(wèi)生保健
  • 保護外生殖器
    陰莖和陰囊對機械刺激都很敏感,,應(yīng)注意避免碰撞、擺弄捏玩,。每晚用干凈的溫水清洗,,勤換內(nèi)褲。洗澡時要將包皮翻過來用水沖洗干凈,。如不注意保持清潔,,積垢刺激會引起炎癥,嚴(yán)重可能影響排尿,。
  • 胡須保健
    有的人不喜歡胡須,,用手去拔。拔胡須有害無益,,輕者引起毛囊炎,、癤子,重者可引起嚴(yán)重的感染,。拔胡須不能制止胡須的再生,,卻可以改變毛囊的位置,使以后的胡須長的不整齊,,更難看,,還會使胡須變黃,影響美觀,??梢蚤L到一定程度的時候剃掉。
  • 面部痤瘡
    青春期由于體內(nèi)激素的變化,,臉上更容易長痤瘡,。此時不能隨意用手?jǐn)D痘痘,也不要亂用藥物,,保持皮膚清潔,,到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
  • 增強體質(zhì)
    堅持體育鍛煉,,為保持良好的體型和體質(zhì),,積極參加各自體育活動,比如打球,、跑步,、體操、健美操等,。
青少年體檢
體檢項目
一般形態(tài):主要檢查身高,、體重、胸圍差,、腹圍,、臀圍等,,評估營養(yǎng)、形態(tài)發(fā)育等一般情況,;
口腔科:包括口腔疾患和牙齒的檢查,;
眼科:檢查視力、辨色,、眼底,、裂隙燈,判斷有無眼疾,;
耳鼻喉科:檢查聽力,、耳疾及鼻咽部的疾病,;
內(nèi)科:主要檢查血壓,、心肺聽診、腹部觸診,、神經(jīng)反射等項目,;
外科:主要檢查皮膚、淋巴結(jié),、脊柱四肢,、肛門、疝氣等,;
放射科:進行胸部,,必要時加拍X光片;
檢驗科:包括血尿便三大常規(guī),、血生化,、血清免疫、血流變,、腫瘤標(biāo)志物,、激素、微量元素等檢查,。
注意事項
體檢前注意衣著:體檢者不要穿過于復(fù)雜的服裝,以方便穿,、脫,。
體檢前注意飲食:不要吃過多油膩、不易消化的食物,。
體檢當(dāng)日早上需空腹:體檢中的血脂,、肝功等檢查需要空腹。
體檢前注意休息:體檢前一天0避免劇烈運動和情緒激動,,保證充足睡眠,,以免影響體檢結(jié)果,。
把握較佳采血時間:體檢要求早上7:30~8:30采空腹血,較遲不宜超過9:00,。太晚會因為體內(nèi)生理性內(nèi)分泌激素的影響,,使血糖值失真(雖仍為空腹)。
選擇適合青少年的體檢套餐,,不要隨意舍棄檢查項目,。
重視體檢結(jié)果:較好讓醫(yī)生為您分析體檢報告,明確疾病風(fēng)險和維持健康的方法,。
推薦閱讀
網(wǎng)站提醒和聲明
本站注明“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”,、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的所有作品,,均為MAIGOO網(wǎng)原創(chuàng)、合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品,,未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載,、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,,并注明“來源:MAIGOO網(wǎng)”。違反上述聲明者,,網(wǎng)站會追責(zé)到底,。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權(quán)>>
最新評論
相關(guān)推薦
青春期女生生理發(fā)育特點 女生青春期生理變化
青春期指以生殖器官發(fā)育成熟、第二性征發(fā)育為標(biāo)志的初次有繁殖能力的時期,,是人體迅速生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,,也是繼嬰兒期后,人生第二個生長發(fā)育的高峰期,。女性一般是以第一次月經(jīng)出現(xiàn)為標(biāo)志,,在整個過程中女性的身體會出現(xiàn)較大變化。下面就來看看青春期的女性身體發(fā)育順序以及生理變化都有哪些,。
青少年生理健康教育 青春期男孩女孩生理成長手冊
青少年是生理發(fā)育的重要時期,,此時需要加強對青少年的生理健康教育。家長和老師要正確引導(dǎo)孩子青春期性教育,,從身邊的細節(jié)和案例指引孩子認(rèn)識兩性,,正確面對男女身體發(fā)育變化,,教給孩子正確的生理健康保健以及進行心理上的疏導(dǎo)。下面一起來看看青春期男孩女孩生理成長手冊,。
補腦提高記憶力的食物有哪些 增強記憶力的小技巧
記憶,,是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié),也是鞏固知識的重要手段,。我們在生活中總會有很多東西需要記憶,,可是有不少人的記憶力就像魚的記憶一樣,只有7秒鐘,。那么,,補腦提高記憶力的食物及小技巧有哪些呢?牛奶是一種近乎完美的營養(yǎng)品,。它富含蛋白質(zhì),、鈣,及大腦所必需的氨基酸,。牛奶中的鈣最易被人吸收,,是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外還有花生,、菠蘿等食物,。下面,跟著小編一起來看看吧,。
青少年飲食小常識 青少年飲食注意事項有哪些,?
青少年期的孩子都處于長身體的黃金年齡段,這個時候的飲食是非常重要,,充足的營養(yǎng)才能幫助青少年構(gòu)成軀體,,修補組織、供給熱量,、補充消耗,、調(diào)節(jié)生理功能。那這個時期的青少年該如何飲食呢,?青少年飲食有哪些注意事項,?一起來了解一下。
月經(jīng)初潮什么時候來正常 月經(jīng)初潮前的征兆
到了青春期之后,,第二性征開始發(fā)育顯現(xiàn),,男孩和女孩的身體都會發(fā)生一些變化,比如男生會長出喉結(jié),、出現(xiàn)遺精;女孩的胸部開始發(fā)育,,月經(jīng)也會到來,。月經(jīng)初潮就是指女生第一次來月經(jīng),,這是女性性腺逐漸發(fā)育完善的一個表現(xiàn),其在來臨前往往會有部分前兆,。女孩月經(jīng)初潮什么時候來正常呢,?下面一起來了解下。
頁面相關(guān)分類
人群相關(guān)分類
人群相關(guān)知識體系
行業(yè)品牌展示位
精華推薦