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【老人心理健康問題】老人心理健康標(biāo)準(zhǔn) 老年人常見心理問題如何疏導(dǎo)？

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO文章編輯員321號上傳提供評論發(fā)布糾錯/刪除版權(quán)聲明 0

導(dǎo)語

日漸老去,，老人要面對很多心坎：老伴離世,、退休后無所事事、兒女離家,、孤獨(dú)寂寞······年紀(jì)大了,，身體上的疾病并不是最讓人擔(dān)心的，反而心理疾病更折磨人,，而心理健康更是成為了老人健康的一大殺手,。那么老人常見心理問題有哪些？老年人存在的心理問題如何排解和疏導(dǎo)呢,？下面一起來了解一下老年人心理健康問題及其應(yīng)對方法,。

中老年心理特點(diǎn)

喜安靜、懼孤獨(dú),，不耐寂寞

許多老人都會產(chǎn)生孤獨(dú)的情緒,，經(jīng)常被負(fù)面情緒控制，易傷感,，在家庭中,，不少老年人既愿意享受兒孫繞膝之樂，又對持續(xù)喧鬧的環(huán)境,，感到心煩意亂,。

情緒不穩(wěn)定，自控能力差

老年人易激怒,，動不動便大發(fā)雷霆,，并伴隨有壓抑、沮喪,、悲觀,、厭世,、吝嗇、固執(zhí),、急躁等等負(fù)面心理,。

趨向保守，固執(zhí)己見

以自我為中心,，很難正確認(rèn)識和適應(yīng)生活現(xiàn)狀,，常常沉湎于舊事，或變得高傲自大,，拒聽逆耳良言,，還有部分人變成"老頑童"，言語,、行為幼稚,。

希望健康長壽

一旦身體出現(xiàn)疾病則希望盡快痊愈，不留后遺癥,，不給后輩增加負(fù)擔(dān),，盡可能達(dá)到延年益壽，能夠看到自己愿望的實(shí)現(xiàn),。

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中老年心理健康標(biāo)準(zhǔn)

中老年心理健康十大標(biāo)準(zhǔn)

有充分的安全感,。

充分地了解自己。

生活目標(biāo)切合實(shí)際,。

與外界環(huán)境保持接觸,。

保持個性的完整與和諧。

具有一定的學(xué)習(xí)能力,。

保持良好的人際關(guān)系,。

能適度地表達(dá)與控制自己的情緒。

有限度地發(fā)揮自己的才能與興趣愛好,。

在不違背社會道德規(guī)范的情況下,，個人的基本需要應(yīng)得到一定程度的滿足。

怎樣幫助老人保持心理健康

老年人普遍對疾病過分憂慮,，更感衰老而無用,，因此Magioo小編認(rèn)為，年輕人應(yīng)幫助老人正確評價自身健康狀況,，對健康保持積極樂觀的態(tài)度,。

要幫助老年人正確認(rèn)識離、退休問題,，明白從崗位上退休是一個自然的,、正常的、不可避免的過程。

幫助老人明白勤用腦可以防止腦力衰退,，讓老人積極學(xué)習(xí)和參加一些文化活動,，豐富精神生活，減少孤獨(dú),、空虛和消沉之感,，還能起到健腦、健身的作用,。

幫助老人理解“代溝”問題,，不可固執(zhí)已見，獨(dú)斷專行或大擺長輩尊嚴(yán),，應(yīng)理解子女,，以理服人。遇事多和老伴,、子女協(xié)商,，切不可自尋煩惱和傷感。

幫助老人培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,，如起居,、飲食、戒煙,、節(jié)酒等，這對老人心理健康至關(guān)重要,。

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中老年性格類型

老年人有哪幾種性格類型

恬淡型：人不熱衷人際活動,，與世無爭。

奮發(fā)型：希望對社會能再盡一分力,。

嬌弱型：對身體健康變化十分在意,。

自衛(wèi)型：不肯承認(rèn)過失，喜歡倚老賣老,，多疑吝嗇,。

自責(zé)型：容易包攬過失后悔自責(zé)。

墮落型：喜歡“花花世界”,，因財(cái),、因色、因子女晚節(jié)不保,。

安樂型：無所追求,、只想悠閑自得地生活。

抑郁型：較難適應(yīng)離開工作崗位,、留戀過去,，對未來失去信心和希望。

易怒型：動輒火冒三丈，不愿承認(rèn)衰老,，對一切缺乏興趣,。

偏執(zhí)型：思維模式固定僵化，固執(zhí)偏激,，情感不穩(wěn),，也不愿接近親友。

拘謹(jǐn)型：謹(jǐn)小慎微,，缺乏勇氣,、進(jìn)取精神和上進(jìn)心。

混合型：性格不穩(wěn)定,，抑郁自責(zé)偏執(zhí)型均有出現(xiàn),。

老年人不同性格形成的原因

體能的衰退與疾患的增加限制了老年人接觸社會的機(jī)會。

親朋故友不斷辭世帶來生活上的孤獨(dú),、心理上的空虛和死亡的預(yù)感,。

大腦的萎縮與退化會影響其高級思維活動及精神狀態(tài)。

過去歲月的矛盾容易引發(fā)老年人無盡的沮喪與悔恨,。

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中老年常見心理問題及疏導(dǎo)

黃昏心理

容易有被冷落遺棄,、有累贅包袱、孤獨(dú)寂寞以及黃昏末日的感覺,，有時會讓老年人的脾氣變得暴躁不耐煩,，也會加劇老年人抑郁癥。面對這種情況,，子女要盡量多陪伴他們,，讓他們感受到來自子女的關(guān)愛，讓他們重新獲得一種新的價值感,，從而調(diào)整好自己的心理狀態(tài),。【查看更多+】

老人疑心病

許多老年人到了一定的年紀(jì)變得容易疑神疑鬼，老是懷疑自己患了某種嚴(yán)重軀體疾病,，一有點(diǎn)風(fēng)吹草動就咋咋呼呼,。面對疑心病重的老人，要開誠布公,，做個耐心的傾聽者,，多聽老人講講自己的煩惱。另外還應(yīng)該鼓勵他們積極參加體育鍛煉和集體娛樂活動,，培養(yǎng)自己多方面的愛好,，尋求豐富多彩的生活樂和活動。【查看更多+】

老人孤獨(dú)感

老人離/退休后遠(yuǎn)離社會,、無子女或子女長期不在身邊,、體弱多病,、與親朋好友疏遠(yuǎn)、性格孤僻,、喪偶或失獨(dú)等都會造成老年人孤獨(dú)感,。老年孤獨(dú)危害極大，應(yīng)及時排解,。對于老年人來說,，應(yīng)該多參加集體活動，多去結(jié)交朋友,，發(fā)展自己的興趣愛好,，建立良好的鄰里關(guān)系。作為子女應(yīng)該常常陪伴在老人身邊,，多與老人談心溝通,。【查看更多+】

老年焦慮癥

老年焦慮癥是老年健康的一大殺手，雖然容易治療,，但是因識別率低而導(dǎo)致自殺率高,。老年焦慮癥表現(xiàn)有急躁易怒、胸悶心慌,、記憶力減退,、注意力不集中、焦慮緊張,、口干口苦等狀,。老年人對自己要有一個清醒的認(rèn)識，要保持心理的穩(wěn)定,，子女應(yīng)該多陪陪他們,，開導(dǎo)支持他們，并且找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行治療,。【查看更多+】

老人依賴感

一些老年人對藥物、保健品,、麻將,、寵物、子女,、孫輩等等都有很嚴(yán)重的依賴心理,。依賴心重、黏人,，不僅給家人帶來困擾,，也會導(dǎo)致老人的衰老進(jìn)程加速，甚至出現(xiàn)老年癡呆,，一旦失去依賴對象很可能導(dǎo)致郁郁而終,。面對這種性格傾向比較明顯的老人,，MAIGOO健康小編建議可以仔細(xì)觀察老人有什么樣的興趣愛好，協(xié)助老人培養(yǎng)新的興趣點(diǎn),。【查看更多+】

老人固執(zhí)

老年人接受新鮮事物較少,，與周圍環(huán)境格格不入，多種關(guān)系欠融洽,，甚至處于脫節(jié)和緊張狀態(tài),，或者因其虛榮心和自尊心的驅(qū)使很自然地與社會疏遠(yuǎn)造成固執(zhí)。年輕人應(yīng)該多鼓勵老年人走出家門,，多接觸新鮮事物,，擺脫舊的思想。老年人自己也要主動適應(yīng)社會大環(huán)境的改變,。【查看更多+】

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