男人吃什么水果對心臟好,？

推薦水果：西瓜

心臟承受的壓力其實(shí)蠻大,，所以很容易出現(xiàn)心律不齊,、早搏的現(xiàn)象。營養(yǎng)專家指出,，西瓜對心臟保護(hù)有神奇的效果,，這都要?dú)w功于瓜氨酸，這種營養(yǎng)元素可以轉(zhuǎn)化為精氨酸,，緩解血管承受壓力,，讓心臟的不適感盡快得到緩解。西瓜的最佳用量是每個(gè)星期吃3次,，每次1/4個(gè)即可,。

男人吃什么水果對關(guān)節(jié)好？

推薦水果：櫻桃

男人也越來越不愛運(yùn)動(dòng)了,，不運(yùn)動(dòng)是關(guān)節(jié)健康的死穴,，因?yàn)殛P(guān)節(jié)會(huì)缺少血液和營養(yǎng)的潤滑，但如果他每星期吃100g,，櫻桃,，就可以提升關(guān)節(jié)的健康。櫻桃可以促進(jìn)血液循環(huán),，有助于尿酸排泄,，預(yù)防痛風(fēng)和關(guān)節(jié)炎，讓他任何時(shí)候都會(huì)活動(dòng)自如,，即使陰雨天也不會(huì)有酸痛感,。

男人吃什么水果對牙齒好？

推薦水果：蘋果

牙齒的問題真的很難纏,，如果你有一個(gè)星期刷牙不認(rèn)真,，牙齒的保護(hù)層就要遭到破壞,，細(xì)菌很難被去除掉。此時(shí),，需要蘋果的幫助,，它是牙齒的保護(hù)傘。英國科學(xué)研究人員告訴我們,，蘋果具有弱酸性,，還有止血功效，并含有豐富的纖維素,，不但可以清潔牙齒,，還能達(dá)到亮白牙面的作用！想要牙齒亮白清潔,，每天1個(gè)蘋果就OK了,！

男人吃什么水果對頭皮好？

推薦水果：柑橘

調(diào)查表明,，男人出現(xiàn)頭屑的幾率是女人的1.5倍,。因?yàn)槟腥说墓哳愂澄飻z入較少，身體缺乏均衡營養(yǎng),，加之工作的壓力,，導(dǎo)致頭屑產(chǎn)生。去頭屑不僅要將營養(yǎng)輸送到頭皮,，更要增強(qiáng)頭皮免疫力,，消除工作所造成的焦慮和心理壓力。而能達(dá)到這樣目的的水果非柑橘莫屬,，其中所含有的維生素C不但好吸收,，提升免疫力，更重要的是,，它具有鎮(zhèn)定神經(jīng),、抗擊老化的作用，從而保持毛囊完整,，達(dá)到去頭屑的作用,。如果有頭屑，每天堅(jiān)持吃1個(gè)柑橘吧,！

男人吃什么水果對肝臟好,？

推薦水果：紅棗

無法保證規(guī)律的睡眠時(shí)間，肝臟排毒自然受到阻攔,，此時(shí)需要一些能量讓其疏通,。而這種能量在紅棗中就可以找得到，中醫(yī)認(rèn)為肝臟藏血,，血液豐盈將有利于促進(jìn)肝臟排毒,。所以,，想要有好肝臟，每天下午吃3顆紅棗吧,！

男人吃什么水果對前列腺好,？

推薦水果：石榴

當(dāng)前列腺溫度升高，會(huì)增加前列腺癌癥的幾率,。所以,，現(xiàn)在要請出“抗氧化之王”石榴出場，它富含多酚,，花青素,，鞣花酸，異黃酮等營養(yǎng),，具有強(qiáng)抗氧化和消炎的作用,，可以導(dǎo)致人體健康細(xì)胞的不會(huì)受到自由基的破壞。而對于石榴來說,，石榴榨汁吸收會(huì)更好,。

男人吃什么水果對眼睛好？

推薦水果：獼猴桃

眼睛干澀,、疲勞,，酸痛，說明雙眼中的維生素A,，和葉酸正在流失。此時(shí),，吃獼猴桃是最佳選擇,，它可以為人體注入足量的維生素A，和葉酸,，達(dá)到保肝,、護(hù)肝的作用，讓眼睛潤澤健康,。

男人吃什么可以補(bǔ)腎,？

推薦水果：桑葚

桑葚是黑色，如果男人像樣補(bǔ)腎壯陽是不容錯(cuò)過的選擇,，尤其是那些平日就氣血不足的男人,，桑葚對于你來說是上好的水果。