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水果不能和哪些食物一起吃？水果相生相克一覽表

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO文章編輯員370號(hào) 上傳提供 評(píng)論 發(fā)布 糾錯(cuò)/刪除 版權(quán)聲明 0

我們?nèi)粘＝】碉嬍畴x不開(kāi)水果,，多吃水果,，健康你我。但是很多水果是不能與一些食物同吃,，如果與水果相克的食物一起吃,，不但影響營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，還會(huì)損害身體健康,。相對(duì)的,，不同水果和一些相宜食物同吃就會(huì)相輔相成。我們常吃的水果有蘋(píng)果,、香蕉,、梨、葡萄,、西瓜,、柿子……等，看看這些水果和什么不能一起吃,，和什么一起吃最好,。

水果相生相克表
01
相宜：
綠茶、蘆薈,、番茄,、桃子、咸菜,、魚(yú)肉,、鳙魚(yú)、鱔魚(yú),、大麥,、香蕉、銀耳,、黃瓜,、青魚(yú)、枸杞,。
相克：
鵝肉,、白蘿卜、海味,、沙丁魚(yú),、紫甘藍(lán)。
功效作用：
除煩,、養(yǎng)胃,、生津,、醒酒、涼性,、甘味,、酸味、富含胡蘿卜素,、低蛋白質(zhì),。
02
相宜：
芝麻、燕麥,、牛奶,、川貝母、李子,、蘋(píng)果,。
相克：
西瓜、酸奶,、芋頭,、紅薯、土豆,。
功效作用：
暖肝,、潤(rùn)肺、清熱,、解毒,、滑腸、寒性,、甘味,、歸脾經(jīng)、歸肺經(jīng),、富含胡蘿卜素,。
03
梨
相宜：
芝麻、蜂蜜,、冰糖,、核桃。無(wú)花果,、百合,、銀耳、豬肺,、姜汁,。
相克：
柿子、開(kāi)水,、哈密瓜,、螃蟹、羊肉,、豬肉,、豬蹄、鵝肉,。
功效作用：
痰開(kāi)竅,、暖肝、清肺,、潤(rùn)肺,、止咳、化痰,。
04
相宜：
薏苡仁,、橙子、枸杞子,、蜂蜜,、糯米、山藥,。
相克：
駱駝肉,、開(kāi)水、龜,、海鮮、白蘿卜,、蝦仁,、螃蟹。
功效作用：
利水,、補(bǔ)氣,、補(bǔ)血、強(qiáng)筋骨,、平性、甘味,、酸味,、歸脾經(jīng)、歸肺經(jīng),、歸腎經(jīng),。
05
相宜：
牛奶、山竹,、蜂蜜,。
相克：
甲魚(yú),、李子、燒酒,。
功效作用：
消食積,、活血、生津止渴,、潤(rùn)腸,、溫性、甘味,、酸味,、歸肺經(jīng)、歸大腸經(jīng),。
06
相宜：
銀耳,、蜂蜜、酸奶,、西瓜,、雞蛋。
相克：
黃瓜,、草莓,、牛肝。
功效作用：
補(bǔ)血,、益腎,、溫性、甘味,、歸脾經(jīng),、歸腎經(jīng),、歸胃經(jīng)、富含胡蘿卜素,、低蛋白質(zhì)。
07
相宜：
薄荷,、綠茶、綠豆,、胡蘿卜,、芹菜、豬肉、鱔魚(yú),。
相克：
皮皮蝦,、粽子、海蝦,、香蕉,、羊肉、山竹,、鯛魚(yú)、荔枝,。
功效作用：
利水,、解暑、清熱除煩,、生津,、寒性、甘味,、歸心經(jīng),、歸胃經(jīng)、歸膀胱經(jīng),。
08
相宜：
蛋黃,、橙子、蜂蜜,、酸奶,、薏米、大米,、杏,、生姜。
相克：
牛奶,、黃瓜,、胡蘿卜、動(dòng)物內(nèi)臟,、螃蟹,、白蘿卜。
功效作用：
暖肝,、健胃,、清熱、增強(qiáng)免疫力,、抗氧化,、抗癌防癌、抗病毒,、利尿通淋,。
09
相宜：
榛子,、紅糖、冰糖,、牛奶,、酸奶、豆腐,、玉米,、山楂、橙子,。
相克：
地瓜,、黃瓜、櫻桃,、豬排,。
功效作用：
暖肝、補(bǔ)肝,、止瀉,、止咳、利水,、解暑,、清熱、增強(qiáng)免疫力,、抗氧化。
10
相宜：
蝦,、牛奶,、枸杞。
相克：
黃瓜,、山楂,、仙貝,。
功效作用：
低蛋白質(zhì)、低脂肪,、活血化瘀,。
11
相宜：
雞肉,、三文魚(yú)、蜂蜜,、紅茶,、馬蹄。
相克：
橘子、牛奶,、山楂,、胡蘿卜、海鮮類,。
功效作用：
和胃,、生津止渴、安胎,、涼性,、甘味、酸味,、歸肺經(jīng),、歸胃經(jīng)、低熱量,。
12
相宜：
豬肉、雞肉,。
相克：
大蒜,、酒、菠蘿,、海鮮,、大蔥、食鹽,。
功效作用：
溫中止嘔,、止嘔、生津,、涼性,、甘味、酸味,、歸脾經(jīng),、歸肺經(jīng)、歸胃經(jīng),。
13
柿子
相宜：
豬肉,、黑豆。
相克：
鵝肉,、白酒,、海蟹、海蜇頭,、墨魚(yú),、牡蠣、海參、紫菜,、紅薯,、白蘿卜、梨,、石榴,、雞蛋、土豆,、茼蒿,。
功效作用：
潤(rùn)肺、清熱解毒,、增強(qiáng)免疫力,、抗氧化、抗癌防癌,、抗病毒,、護(hù)膚、抗壞血,。
14
相宜：
絲瓜,、醬油。
相克：
黃瓜,、胡蘿卜,、動(dòng)物肝臟。
功效作用：
健脾,、行氣,、消腫、增強(qiáng)免疫力,、抗氧化,、抗癌防癌、抗病毒,、護(hù)膚,。
15
榴蓮
相宜：
山竹、雞肉,。
相克：
海鮮,、酒、牛奶,、可樂(lè),、茄子、螃蟹,、羊肉,、牛肉,、狗肉。
功效作用：
滋陰強(qiáng)壯,、疏風(fēng)清熱,、利膽退黃、殺蟲(chóng)止癢,、補(bǔ)身體,。
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