随着人们对身体的关注、对健康的重视，养生这个话题再也不是只止步于老年人，许多年轻人也开始关注养生。老祖宗留下的一套“生活养生经”，被人们延续传承，流传到今日依然适用。特别是时令养生这个重要原则，时令养生主要是根据不同季节、不同节气、不同时辰、不同月份选择不同的养生方法。不同时间养生有哪些注意呢？下面就和小编一起来了解一下不同季节、节气、月份、时辰养生的方法吧。

秋季带给我们最大的困扰就是干燥的天气，这直接会在我们的身上得到体现，比如说皮肤脱皮、嘴唇干燥。如果你是一个拥有长发的女生，你可能还会感到头皮屑、头发分叉的困扰。那么，秋季如何护理呢？秋季怎样护肤？秋季怎样保养头发？下面的秋季护理知识将教你秋季护肤、彩妆、护发等多方面知识，让你摆脱干燥美美过一秋。

“金九银十”，各行各业仿佛都是旺季，在这个硕果累累、气候宜人的丰收季，各种活动也是如约而至。招生、开学、运动会……秋季活动可谓是丰富多彩。本期专题就汇总了各类秋季活动及活动方案、注意事项，一起来看看吧！

炎热的夏季已经过去，凉爽的秋天已经来临，万物变色，凉风时至，秋季气候凉爽，大部分人们的饮食、睡眠、精神都好了起来，但是也有些人也容易倦怠、乏力等等，因为秋季是人体阳消阴长的过渡时期，也是养阴防燥好时节。所以这时候，要特别注意养生保健，顺应人体及自然规律特性来养生，能达到事半功倍的效果，那么秋季养生保健如何调理呢？秋季不同人群怎么养生？秋季常见病如何预防？一起来看看秋季养生保健知识汇总。

大衣有着独特的优雅与时尚感，每个人的衣柜里都少不了这件单品！不管你是什么气质型的，穿上适合自己的大衣就会显得特别有气场和高级，可以说是时髦又干练，轻松就能让你变身成女神。秋冬季节，大衣正当道，如何才能选出适合自己的又舒适的大衣呢？今天MAIGOO小编整理了一篇最全大衣选购指南，让你气场全开，赶紧学起来吧！

秋季气候不断变冷，我们的皮肤因为一下子适应不了现在的气候，就会发生过敏现象。敏感性皮肤是指因饮食、情绪或所用的护肤用品，导致皮肤表面干燥、发红、起斑点、眼肿、脱皮或生暗疮等。当外在环境出现变化，肌肤无法调适，而出现不舒服的感觉以及过敏现象。

秋风一吹，吹灭了夏日的点点火星子，透着些丝丝凉意。而对于吃货来讲，终于苦尽甘来，等到了“八月十五，菊黄蟹肥”。蟹是美味，人人喜爱，无间南北，不分雅俗。每年的九、十月份螃蟹最为丰盛肥美，正是吃蟹的好时候。面包蟹、帝王蟹、阳澄湖大闸蟹，想想就流口水。那么，螃蟹的做法有哪些呢？

随着工作、生活的压力逐渐增大，旅游成为了很多年轻人释放压力，放松心情的最佳选择；还有辛苦了大半辈子，终于领着退休金和养老金可以自由安排下半辈子的中老年人群，世界那么大，终于可以去看看了。外出旅游免不了要做准备做攻略，关于出游地点、时间、出行方式等等。在旅途中，安全问题是首先要考虑的大事，旅行途中财物丢失怎么办？旅游消费遇到陷阱怎么办？不同季节旅游该注意哪些问题？哪种出行方式比较安全？别慌，下面这篇旅游安全知识大全足以解决你所有的顾虑和疑问，和maigoo小编一起来看看吧！

药补不如食补，食补不如锻炼。秋季凉爽舒适，是锻炼身体的黄金季节，秋季运动有助于提高人体对环境变化的适应能力，从而更容易适应进入冬季后的气候变化。那么秋天适合做什么运动呢？登高还是跳绳，练羽毛球还是骑自行车呢？下面专题小编将从秋天运动养生、秋季减肥运动、秋季运动时间等方面详细介绍秋季运动知识，一起来看看吧。

秋季宜少食辛味，多食酸味，即减少食用辛辣口味的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜;多食用口味酸涩的水果、蔬菜。秋季的养生准则与春夏两季截然不同，是以养人体阴气为本。饮食以滋阴润肺，回收阳气为主，即平稳地完成夏冬两季热、冷的交替。多食性温之食，少食寒凉之物，以巩固摄人体内的正气。那么适合秋季的菜谱有哪些呢？下面为您介绍秋季食谱大全及做法。

又到一年中秋时，月饼君们已经开始在街头奔走。月满人情厚，作为团圆的象征，月饼是中秋送礼的佳品。然而时间的演变让月饼品种繁多，口味多样，那么什么口味的月饼最好吃？什么地方的月饼最有特色呢？本期小编带您领略各地月饼风情，追溯月饼的前世今生。

秋季除了双十一，还有中秋国庆双节、99品牌盛典等大型促销节日，所以秋季也是剁手一族的血拼购物狂欢季，线上线下商家铺天盖地的促销广告，满天飞的红包、优惠券，低到惊掉下巴的价格，再摸摸自己的钱包，说不心动是假的！节日活动促销的商品真的会便宜吗？答案是肯定的，但那也得看你会不会挑、会不会买，本专题就秉着为大家省钱的原则，给大家准备了购物干货，一大波全线优惠券来袭，还有各类热门行业、热销品牌、必买清单、人群购物清单、省钱攻略等活动具体入口，一起来看看秋季电商大型促销活动汇总。

粥，可谓四季咸宜的佳品。只要聪明喝粥，不但能让胖人减肥，让三高患者控制病情，还能帮助腹泻和消化不良的人恢复健康。不同时节温度、湿度和环境会有很大差异，相应地选择不同粥品，有各自的功效，是所谓的“春粥养颜、夏粥清火、秋粥滋补、冬粥暖胃”。

马甲，其正确的名称应为“马夹”，但在生活中，消费者都感觉它们同指一种衣服款式，而且，叫“马甲”的还更多些。马甲是一种无领无袖，且较短的上衣，一般穿在衣服外面。下面，就来看看马甲搭配什么衣服好看，马甲背心配什么裤子等知识。

一年分为春、夏、秋、冬四季。其一般特点是春温、夏热、秋凉、冬寒。因此，应根据气温和人体的变化，合理调配膳食，做到四季膳食平衡。在本期专题中，小编为大家整理了春夏秋冬季的养生菜谱大全及它们的做法，愿你吃出美味，吃出健康！

古人认为九九重阳是吉祥的日子。古时民间在重阳节有登高祈福、秋游赏菊、佩插茱萸、拜神祭祖及饮宴求寿等习俗。重阳节在历史发展演变中杂糅多种民俗为一体，承载了丰富的文化内涵。加油一老、如有一宝，下面一起来看看重阳节活动以及中老年人长寿、旅游、诗词、歌曲、座驾等等相关介绍吧。

生命在于运动，运动能够增进我们的身体机能，保持身体活力，所以我们每个人都要保持定时运动的好习惯。什么时候做什么运动是有讲究的，四季更替，不同季节里适合人体的运动自然也不同，根据季节来选择运动类型会让我们的身体更加健康。那么，春夏秋冬适合做什么运动？一年四季如何运动健身？

减肥是一个很常见的话题，无论是夏天想要穿着性感的比基尼展现身材，还是冬天渴望穿上修身的毛衣展现线条美，良好的体态和健康的体重都是我们追求美丽与自信的重要因素。然而，减肥并不是一件容易的事情，很多人常常因为减肥难度大而放弃努力。其实，一年中有几个关键的减肥时期，只要抓住它们，就可以轻松甩掉赘肉。那么，一年中哪个季节减肥最有效果？下面一起来了解下吧。