小时候我们常常听见家长这样教育我们，“多吃蔬菜才能长高，才能身体健康”，可想而知蔬菜是餐桌上的常客，除了能调节人体营养健康外，维持人体生命和生长，还有助于防病等功能，蔬菜虽然是常见食材，但是怎么吃得安全，吃得放心还真是一门不小的学问。蔬菜的挑选有很多讲究，除了常见蔬菜的选购，还有一些有机蔬菜、转基因蔬菜、有毒有害蔬菜也需要认识，很多人以为蔬菜保质期都很短，其实针对不同的蔬菜采取不同的储存方法也可以长时间保存噢，下面一起来看看如何吃上放心菜。

对于朝九晚五的上班族来说，周末就是最放松最能享受生活的时间。周末在家干嘛？当然是自己动手制作各种美食、烘培和果汁啦！随着科技的进步，DIY已经慢慢成为了家庭健康新理念。特别是饮品类，无论是春夏秋冬，都少不了一款自制果汁，不仅美味，而且健康，是我们这群佛系养生青年的不二选择。那么鲜榨果汁配方都有哪些呢？果汁怎么榨才好喝？榨汁工具有哪些？一起来看看家庭自制果汁“放心饮”。

我们都知道蔬菜水果中含有丰富的维生素和无机盐，常吃蔬菜能够帮助改善机体健康。但蔬菜在烹饪的过程中，或多或少的会散失很多营养物质。那么，怎么吃蔬菜才能够使获得的营养最大化呢？营养最多的蔬菜有哪些？蔬菜不能和什么食物一起吃？下面，maigoo小编为大家提供一份蔬菜食用健康手册，一起来看看吧！

互联网农业的发展方式重塑了农产品流通模式，推动农产品电子商务的新发展。所以农产品物流与买卖成为了大家关注和创业的互联网重头戏。农产品配送运输中，产品深加工、包装、储藏、保鲜、物流、网购都是很重要的问题，涉及到物流供应链的各个环节。那么你了解这些基本的流程和注意事项吗？不管是商户还是消费者，亦或是中介物流商，这份农产品销售与网购全指南必须了解。

奇妙的海底世界孕育着各种漂亮的海底动物：蝴蝶鱼、虾虎鱼、神仙鱼、孔雀鱼……，这些构成了眩目的海底世界！美丽而神秘的海底世界是广大观赏鱼爱好者的梦想，把这些都集合在我们的鱼缸中，让我们一起欣赏海底世界的美丽与神奇吧！下面，就和小编一起来了解一下观赏鱼品种及饲养方法吧。

说起水果，很多人联想到的想必是常见的苹果、梨、桃子、西瓜、草莓、猕猴桃、榴莲等等，有些是国内自产的，有的是进口的，有些还是农村山上可以直接采摘的野果！你知道哪些省份盛产水果吗？有哪些水果是进口的呢？水果之最你了解多少？农村常见的野果又有哪些？生活中的奇葩水果你见过多少？如果不清楚就随着本文一起来看看吧~

一年一度的端午节又要到了！各式各样的粽子君已经“上线”，从经典肉粽到网红星冰粽，一大波粽子君袭来，爱吃粽子的小伙伴们是不是幸福到飞起？且淡定，接下来欣赏粽子君如何花式秀表演，粽子的做法吃法精彩放送，小板凳搬好哦。

冬瓜皮是蔬菜冬瓜的干燥外层果皮，能够作为中药材使用，也可以将其直接泡水饮用。冬瓜皮泡水喝的功效主要是利水化湿，适量饮用冬瓜皮荷叶茶还能缓解腹泻、痈肿等身体不适。冬瓜皮怎么喝才减肥？自制冬瓜皮干怎么制作？接下来和Maigoo网编一起来了解下吧！

我国是一个历史悠久的农业大国，农业地域辽阔，自然景观优美。而农村产业观光比如农业种植基地、生态农庄、农业产业园等作为作为一种新型产业形态和新型消费业态，不仅能方便城乡居民体验农耕乐趣、品味农业情怀、享受田园生活、感知民俗风情，还能提高该地区的居民收入。下面MAIGoo编辑为您盘点一下常见的农业产业观光，包括农业产业园、农业基地、种植基地、生态农庄等等，一起来了解一下。

水果作为我们必须的营养食物，它的营养价值一定要了解清楚，尤其是含糖量，因为某些身体疾病是不适合吃含糖量过高的水果的，而且水果含糖量对于减肥的朋友来说也比较重要。下面看看常见水果含糖的排行榜。

红蛇果是一种产自美国加州的一种苹果，英文名为Red delicious apple，香港人将其音译为“红地厘蛇果”，后来逐步简化为“红蛇果”，它顶大底小，果皮呈霞红色，表面光泽，艳丽夺目，果肉呈黄白色，肉质甜脆多汁，具有浓郁的芳香，非常好吃，那么红蛇果价格贵不贵呢？价格从几十元到几百元不等，属于偏贵的水果品种，来和小编一起看看吧。

说起水果，不仅营养美味，而且老少皆宜。水果除了生吃，还可以加工制成果汁、果脯、果酒、水果罐头、果醋等，甚至一些果干还可以治疗一些疾病，可谓是样样都行。常见的果脯果干有哪些？果酒、果醋、水果罐头的做法是什么？果汁配方又有哪些呢？如何用果干治病？下面为您一一介绍水果制品的制作、选购、配方等等知识，一起来了解一下。

鱼类，是最古老的脊椎动物。鱼的种类十分丰富。据调查，我国淡水鱼有1000多种，海洋鱼已知的约有2000种。鱼的营养丰富，滋味鲜美，易被人体消化吸收，对人类体力和智力的发展具有重大作用。且鱼体的其他部分可制成鱼肝油、鱼胶、鱼粉等。 有些鱼类如金鱼、热带鱼等体态多姿、色彩艳丽，具有较高的观赏价值。那常见的食用鱼类有哪些？有鲫鱼、秋刀鱼、鲈鱼、鲷鱼……下面，来看详细介绍！

蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一，蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。不同的蔬菜所含有的营养成分不同，想要健康吃蔬菜，就得事先知道各类蔬菜的营养成分。下面，小编整理了一份蔬菜营养成分排行，罗列出了常见蔬菜的营养成分，爱吃蔬菜的你赶紧收藏了吧！

甜橙是芸香科柑橘属植物，它是为市场畅销鲜果之一，味甜酸可口。甜橙果皮油可用于调配多种食品香精，用于加工糕点、含酒精饮料、清凉饮料等。相信大家对于甜橙应该都比较熟悉，那么对于甜橙你了解多少呢？这篇文章就会为大家介绍甜橙的营养功效与作用，一起来看看吧！

辣椒是我们生活中一种十分常见的调味品，有些喜欢吃辣椒的朋友，甚至是“无辣不欢”，辣椒的魅力可见一斑，辣椒低热量、高纤维，能帮助身体消除和减少有害的自由基，增强抵抗力，有防衰老的功效，那么辣椒的品种有哪些呢？辣椒怎么做好吃？辣椒辣到手了怎么办？下面是maigoo网辣椒知识百科，为大家介绍更多辣椒的相关内容，一起来了解一下吧！

营养美味的泡菜是常见的佐餐菜肴之一，泡菜的种类有很多，根据不同地域的做法可以简单分为四川泡菜、湘西泡菜、韩国泡菜等，根据使用的不同原料，则可以分为萝卜泡菜、卷心菜泡菜、辣椒泡菜等。泡菜制作的方法很简单，要准备的配料也很常见，而且泡菜做好了之后不仅可以直接食用，还可以用来烹饪泡菜饼、泡菜汤、泡菜炒饭等菜肴，所以十分实用。接下来和Maigoo小编一起来了解一下泡菜的腌制方法吧！

大蒜粉就是由大蒜制作而成，主要用于烹饪调味食用，平时可以用来烤制蒜香鸡翅，或是腌制烧烤食物，能起到增香去腥的作用。下面为大家介绍大蒜粉的制作方法以及使用方法。

蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。我们平常吃的蔬菜品种形态各异，有着不同的口感和营养，这么多蔬菜种类，你们知道的有哪些？下面一起来了解一下最全蔬菜种类大全以及蔬菜的好处。

菠萝蜜尚未成熟的水果是“青涩”的，一般而言硬而不甜。很多人把菠萝蜜买回家才发现不熟，甚至已经切开了。这种情况可以用一些方法催熟菠萝蜜。那么菠萝蜜怎么催熟？我们一起来看看。