疾病病因

①作為焦慮或抑郁伴隨精神緊張的結(jié)果,；②作為其他原因的頭痛或身體其他部位疼痛的一種繼發(fā)癥狀；③由于頭,、頸,、肩胛帶姿勢不良所致。

臨床表現(xiàn)

頭痛部位不定,，頭部呈鈍痛,，無搏動性，頭痛位于頂,，顳,，額及枕部，有時上述幾個部位均有疼痛,，頭痛程度屬輕度或中度,，不因體力活動而加重。

治療方法

在藥物選擇上多采用溫和的非麻醉性止痛藥,，借以減輕癥狀,；針對不同的緊張型頭痛病人應(yīng)消除應(yīng)激，解除焦慮和憂郁的情緒,；此外物理療法可使緊張性頭痛得到改善,。

預(yù)防措施

調(diào)節(jié)情緒，不要給自己過多的壓力,，不要一天到晚埋頭于工作,、學(xué)習(xí)，要多走出家門到戶外進行鍛煉,，盡量緩解,、放松情緒。

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疾病病因

病因復(fù)雜,，目前尚不得知,，可能與遺傳、內(nèi)分泌,、生化因素,、腦血管擴張和其他因素，包括心理,、精神,、神經(jīng)和食物有關(guān)。此外,，物理因素也可誘發(fā)偏頭痛,。

臨床表現(xiàn)

頭痛特征為反復(fù)發(fā)作的、疼痛多位于一側(cè)頭部,、程度為中度或重度,、波動樣的頭痛，一般持續(xù)4-72小時,，可伴有惡心嘔吐,，聲光刺激或日?；顒涌杉又仡^痛，安靜休息可緩解頭痛,。

治療方法

偏頭痛目前無法根治但可有效控制,。治療主要包括藥物治療和非藥物治療兩個方面。非藥物治療主要是幫助患者保持健康的生活方式,，尋找并避免各種誘發(fā)偏頭痛的因素,。藥物治療分為發(fā)作期治療和預(yù)防性治療。

緩解方法

冰袋冷敷頭部,、靜臥休息,、按摩頭部、飲用綠茶,、靜心冥想、頭纏毛巾等。

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疾病病因

目前來說叢集性頭痛的病因并不是非常明確,，一般認(rèn)為是顱內(nèi)、顱外血管擴張所致,，其引起的主要因素主要分為：血管因素、神經(jīng)因素,、藥物因素三種。

臨床表現(xiàn)

發(fā)作時無先兆,，頭痛固定于一側(cè)眼及眼眶周圍。發(fā)作多在晚間,，初感一側(cè)眼及眼眶周圍脹感或壓迫感,，數(shù)分鐘后迅速發(fā)展為劇烈脹痛或鉆痛,，并向同側(cè)額顳部和頂枕部擴散，同時伴有疼痛側(cè)球結(jié)膜充血、流淚、流涕、出汗,、眼瞼輕度水腫,，少有嘔吐,。

治療方法

叢集性頭痛是原發(fā)性頭痛,，目前還未找到病因，但90%以上的患者通過藥物治療,、微創(chuàng)治療或者手術(shù)治療的方法,，都能使頭痛發(fā)作的次數(shù)減少,、疼痛的程度減輕。

預(yù)防措施

避免誘因,、注意飲食,、禁煙酒、保持心境平和,。

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疾病病因

竇性頭痛是由于鼻竇腫脹,、炎癥或感染而引起的頭痛?？捎蛇^敏,、牙齒感染、感冒,、細(xì)菌性鼻竇感染或鼻竇炎引起,。

臨床表現(xiàn)

包括與普通感冒或過敏鼻塞有關(guān)的疼痛以及眼睛、前額或牙齒疼痛,。疼痛會在早晨和彎腰時惡化,。竇性頭疼通常會在幾天內(nèi)自行減弱,。

治療方法

大量喝水,、使用消腫的鼻噴霧劑,、口服專門用于竇性頭痛的減充血劑、使用洗鼻壺；如果這種疼痛癥狀超過10—14天，有嚴(yán)重的疼痛,，請及時去醫(yī)院治療,。

預(yù)防措施

日常生活中避免酒精，它會加重鼻竇疼痛和充血,。清潔加濕器,，以避免真菌過敏。用熱水清洗床上用品,，減少過敏的風(fēng)險。有鼻竇炎,、普通感冒或鼻過敏時,，避免游泳、潛水或坐飛機,。

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疾病病因

分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類,。因頭部血管舒縮功能障礙引起的頭痛，稱為原發(fā)性血管性頭痛,，包括偏頭痛,、叢集性頭痛等；有明確的腦血管疾病所致的頭痛,，稱為繼發(fā)性頭痛,，包括高血壓、蛛網(wǎng)膜下腔出血,、腦卒中,、顱內(nèi)血腫、腦血管炎等所引起的頭痛,。

臨床表現(xiàn)

在有血管性頭痛問題的時候,，患者還會伴有惡心,、想吐、眩暈,、視力模糊,、以及相關(guān)的精神癥狀，包括突然的急躁,、淡漠或是莫名的開心等,。

治療方法

針對不同類型的血管性頭痛要采取不同的治療方法，綜合采用藥物,、物理,、飲食調(diào)理等方法加以控制改善；對于由疾病引起的頭痛要積極治療原發(fā)疾病,。

預(yù)防措施

遇事不可緊張,，頭痛患者更應(yīng)豁達(dá)開朗，泰然處之,；保證良好睡眠,，睡眠不佳常易引起頭痛；忌過度用腦,，應(yīng)讓大腦得到休息,。

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疾病病因

神經(jīng)性頭痛源于頭部肌肉緊張收縮，頭部呈緊束或壓迫樣,，有沉重感,，常為跳扯痛，吸煙飲酒過度時會加劇,。這多是因生活不規(guī)律,、煙酒無度、睡眠不足引起,。

臨床表現(xiàn)

頭痛性質(zhì)為鈍痛,、脹痛、壓迫感,、麻木感和束帶樣緊箍感,。頭痛的強度為輕度至中度，很少因頭痛而臥床不起或影響日常生活,。有的患者可有長年累月的持續(xù)性頭痛,。

治療方法

綜合物理療法，包括電針灸療法,、神經(jīng)肌肉電刺激療法,、電興奮療法、經(jīng)絡(luò)導(dǎo)平治療以及按摩推拿治療等,；放松療法,，作為藥物治療的輔助療法,，使人達(dá)到肌肉松弛精神安定減輕焦慮的治療方法。藥物治療,，如時間較長或較為嚴(yán)重的患者,，建議結(jié)合以上療法并服用藥物治療,。

預(yù)防措施

平時注意勞逸結(jié)合,，避免過度勞累和不穩(wěn)定情緒,，飲食要節(jié)制,，不要飲酒和吸煙,；注意個人衛(wèi)生,，防止感染,，如有口腔科疾病,，應(yīng)首先治療口腔疾病,。

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疾病病因

引起經(jīng)期偏頭痛的原因有很多,，主要有食物過敏,、飲料,、精神與心理因素及其他因素等。

臨床表現(xiàn)

偏頭痛約數(shù)分鐘至1小時左右出現(xiàn)一側(cè)頭部一跳一跳的疼痛,，并逐漸加劇,，直到出現(xiàn)惡心、嘔吐后，感覺才會有所好轉(zhuǎn)在安靜,、黑暗環(huán)境內(nèi)或睡眠后頭痛緩解,。在頭痛發(fā)生前或發(fā)作時可伴有神經(jīng),、精神功能障礙。

治療方法

除了保證良好的生活習(xí)慣以外，治療經(jīng)期頭痛,，中藥治療的效果比較好,，使用治療氣滯血等類型中藥,，持續(xù)調(diào)理3~6個月就會痊愈；西醫(yī)治療可使用一種外用式黃體酮乳液,，可幫助女性遠(yuǎn)離經(jīng)期頭痛,。

預(yù)防措施

多做運動,，可以幫助排解緊張與壓力；調(diào)整好自己的心態(tài),，保持良好的心態(tài),，有助于緩解經(jīng)期頭痛；疼痛時,，一杯甜奶或果汁,，都有助于緩解因腦血管擴張，壓迫神經(jīng)而引起的偏頭痛,。

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疾病病因

睡久了頭疼通?？赡苡桑憾趸级逊e、淺睡眠時間增加,、生物鐘打亂,、睡眠質(zhì)量差、大腦供氧不足,、血管性疼痛等原因引起,。

緩解方法

深呼吸可以緩解大腦缺氧的情況，也能減輕頭疼的癥狀,；冷水洗臉可幫助血液循環(huán),，能幫助振奮精神，緩解頭疼,；吃提神的食物,，能夠幫助振奮精神；進行適量運動，促進全身血液循環(huán),。

預(yù)防措施

提高睡眠質(zhì)量,，早睡和早起；不賴床,，勿貪戀被窩溫暖,，遲遲不起床也容易頭昏；養(yǎng)成良好習(xí)慣,，不要睡過長時間,，周末也要保持和工作日同樣的睡眠和起床時間。

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疾病病因

眩暈癥通常反映出前庭部位的病變,，通?？捎闪夹躁嚢l(fā)性眩暈、梅尼爾氏癥,、急性迷路炎,、頸椎病、高血壓,、低血壓等疾病引起,。

臨床表現(xiàn)

眩暈多呈突發(fā)性旋轉(zhuǎn)性眩暈，常伴有惡心嘔吐,、面色蒼白,、出冷汗及血壓下降。數(shù)分鐘或數(shù)小時后自然緩解,。癥狀消失,，轉(zhuǎn)入間歇期；部分患者有患側(cè)頭部或耳內(nèi)脹滿感,、沉重,、壓迫感，或耳周圍灼熱感,。

治療方法

可通過藥物治療,、飲食療法、心理治療,、手術(shù)治療等方法來進行治療,。眩暈控制后應(yīng)該制定規(guī)律的作息時間，避免熬夜,，舒緩精神緊張和壓力,，保持身心愉悅,。

預(yù)防措施

保持安靜,，心情愉快,，保證充足的睡眠和休息，避免用腦過度,，精神緊張等。飲食宜清淡,，適當(dāng)參加體育鍛煉,；注意積極治療原發(fā)病，及時調(diào)整藥物,，要經(jīng)常測量血壓,。

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高抬腿腳

如果可能，將兩腿高高蹺起放在辦公桌上數(shù)分鐘,，休息會兒,，不僅可以減輕腳部和腿部靜脈的壓力，還可使頭部的供血量大大增加,，讓你長時間繃緊了的神經(jīng)得以放松,，神清氣爽。

搖頭晃腦

頸部由頸椎關(guān)節(jié),、血管,、肌肉韌帶等組成，搖頭晃腦可使這些組織得到活動,。這樣,，不但可以增加腦部的供血，還可以減少膽固醇在頸動脈血管積沉的可能,。

咬牙切齒

可拉動頭部肌肉,，促進頭部血液循環(huán)進而起到清醒大腦，增強記憶力的功效,，反復(fù)緊咬牙齒,，又能促進口水分泌，口水中含有腮腺素,，而腮腺素有延緩衰老的作用,。

伸伸懶腰

當(dāng)身體長時間處于一種姿勢時，肌肉組織的靜脈血管會淤積很多血液,，這時伸個懶腰,，會引起大部分肌肉舒張和收縮,，很多淤積的血液被趕回心臟，將肌肉中一些廢物帶走,，從而消除疲勞,。

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疾病病因

暈厥是因各種原因?qū)е乱贿^性腦供血不足引起的意識障礙。常見的原因有：自主神經(jīng)調(diào)節(jié)失常,、血管舒縮障礙,、心源性腦缺血、腦血管疾病,、其他因素,。

臨床表現(xiàn)

患者突然感到頭昏、恍惚,、視物模糊或兩眼發(fā)黑,、四肢無力，這就是暈厥先兆,；隨之意識喪失,，摔倒在地,，數(shù)秒鐘至數(shù)分鐘內(nèi)即恢復(fù)如常，起立行走,，有的患者半小時以內(nèi)可有全身乏力感,。

治療方法

無論何種原因引起的暈厥，要立即將患者置于平臥位,，取頭低腳高位,，松開腰帶，保暖,。暈厥患者清醒后不要急于起床,，以避免引起再次暈厥；如考慮患者有器質(zhì)性疾病,，要及時到醫(yī)院針對引起暈厥的病因進行治療,。

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常見原因

頭暈主要是由于頭部供血不足引起的，血壓偏低,，大腦缺血,、進食過少、血糖偏低,、體位不妥,，壓迫血管,、貧血等都可能導(dǎo)致孕婦頭暈。

緩解方法

多吃清淡的食物,，不要刻意進補,；不要長時間保持同一個姿勢；準(zhǔn)媽媽進入懷孕后半期時要盡量左側(cè)臥,；躺著或坐著起身時動作要放慢,；感覺頭暈時要多休息，可以頭部平躺,，將腿部微微抬高。

食療方法

玉米須茶,、紅棗湯,、菊花粥、鴨蛋赤豆等

預(yù)防措施

避免從椅子上或床上猛地起身,，躺著的時候要慢慢地坐起來,，把腿搭在床邊或椅子邊，坐上幾分鐘,，然后再緩緩地站起來,；每天需要喝8～10杯水，以保證體內(nèi)的水量充足,。

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疾病病因

頭暈想吐可有多種因素造成,，常見的有：病毒侵犯、小腦病變,、頸椎問題,、肌肉勞損、肝炎,、貧血,、高血壓、更年期等,。

臨床表現(xiàn)

頭暈的同時,，伴有旋轉(zhuǎn)、顛簸,、擺動,、浮沉或漂移感時，可能還會伴有顯著的惡心嘔吐,，不想睜眼,，心慌出汗等。

檢查方法

常年頭暈,，又多次按腦供血不足治療無明顯療效的,，要考慮有沒有功能性的可能性,。應(yīng)詳細(xì)了解病史和作全面的體格檢查，必要時應(yīng)做聽力檢查,，前庭功能檢查,，眼底檢查，并適當(dāng)選做腦脊液檢查,，頭顱或頸椎X射性攝影,，心電圖，腦電圖及顱腦CT掃描等以查出病因,。

注意事項

長時間持續(xù)的頭暈伴有身體上的各種不舒服,，且都查不出原因者，要高度懷疑是否由心理問題引起,。對于因精神因素導(dǎo)致的眩暈,，應(yīng)解除病人的焦慮不安情緒，可適當(dāng)給以抗焦慮或抗抑郁藥物,。

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疾病病因

一般可由疾病,、耳部問題、精神因素,、噪音問題等引起,。

治療方法

頭暈和耳鳴是疾病癥狀中最常見的，很多疾病都會有這兩種癥狀,，所以在治療時給治療提供了很多麻煩,，因為病因的檢查都是一個不簡單的過程。病人有可能要花較多的時間做各項檢查才能判斷出自身的病因,。

護理手段

保持良好的作息習(xí)慣,，盡量避免熬夜；少吃辛辣或者刺激性食物,；積極參加戶外運動,，放松心情；不要給自己太大的壓力,，學(xué)會合理減壓,。發(fā)作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷,。減少頭部轉(zhuǎn)動,。

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