鞋子如何選購

1,、根據(jù)腳型選

腳型包括腳背的高度、腳趾的形狀等。首先我們需要考慮的是腳趾的形狀,，根據(jù)腳趾的形狀，我們可以將腳型分為埃及腳,、希臘腳,、羅馬腳三類。大拇指最長,，其他腳趾依次變短，成一條斜線型的腳型被稱之為埃及腳,，這一類腳比較適合圓頭鞋和尖頭鞋,，不建議穿方頭鞋,。

而從大拇指開始數(shù),，前三根腳趾的形狀基本上等長的腳型被稱之為羅馬腳,，最類腳型相對來說比較寬，所以盡量避免穿尖頭鞋,，否則很容易夾腳，可以選擇比較舒適的方頭鞋會更合適,。如果是從大拇指開始的第二根腳趾比較長，整個腳趾形狀成一個箭頭型的話,，則被稱之為是希臘腳,，這一類腳型比較適合穿尖頭鞋,。

除了根據(jù)腳趾的形狀以外，大家在選鞋子的時候也需要考慮腳背的高度,。普通高度還好,，如果雙腳比較胖，腳背比較高的話,，不建議穿綁帶鞋或者是一字帶涼鞋，否則的話很容易勒到腳面,，不僅難看,，而且會讓你感覺到不舒服。

2,、根據(jù)人群選

少年兒童的足和足弓尚未發(fā)育成熟,，為了使足弓正常,，彈性優(yōu)良、最好選用大小合適的球鞋,、跑鞋或旅游鞋，太緊,、太松,、太硬,、高幫的鞋,，都是不適合的,。

老年人足的內(nèi)側(cè)肌群和韌帶出現(xiàn)退行性變化，肌肉的張力和韌帶的應(yīng)變能力顯著減弱,，足弓彈性和承載能力也顯著下降,，時間一長就會導(dǎo)致足弓塌陷,，或于站立,、行走稍久后出現(xiàn)足踝、膝,、髖和腰臀部酸痛不適,。因此，老年人的鞋以穿著靈便,、輕巧,、彈性好為宜，如旅游鞋,、軟底布鞋等,。

孕婦，因跌跤的危險性大,，故鞋底有防滑處理的為好,。再則，選擇有彈性,、柔軟的鞋能減少腳的疲勞,。孕婦的腳容易浮腫,，因此，懷孕3個月起最好換穿使腳負(fù)擔(dān)小,、行走方便的鞋,，鞋跟一般在2厘米左右，寬松,、輕便,、透氣性好，并采用天然材料制作,。盡量不穿合成皮革或尼龍鞋等,，沉重而不透氣的鞋會使腳的浮腫加重。

3,、根據(jù)舒適度選

如果你要經(jīng)常奔波的話,，那么鞋子的舒適度十分重要，否則你的雙腳就會十分容易受罪,。因此在選擇鞋子的時候最好能夠親自試穿一下,，感受一下鞋子是否屬實，大小則以能夠插進(jìn)去一根手指為宜,。

4,、根據(jù)場合選

不同的場合應(yīng)該購買不同的鞋子。如果要出席比較正式的商務(wù)場合,，那皮鞋是你的首選,，不過一般皮鞋號碼比較大，可以穿小一號的,；如果要參加運動會,，那么當(dāng)然要選擇跑步鞋，這樣可以有效保護(hù)腳踝,；打籃球的話最好選擇籃球鞋，有較好的減震作用,。平時穿著可以比較隨意,，但是應(yīng)該以舒適為宜。

5,、根據(jù)品牌選

不同品牌的鞋子大小可能會有一定的差異,，因此在選擇之前應(yīng)該咨詢相關(guān)品牌的鞋碼是否標(biāo)準(zhǔn)。此外,，品牌和品牌之間的鞋子在質(zhì)量,、外觀、價格方面也會有不小的差異,。應(yīng)該根據(jù)自己的實際情況進(jìn)行選擇,。

鞋子和衣服顏色的搭配

1,、紅色系的鞋類，適合與咖啡色,、橙色,、黃色等暖色系的服裝相配。

2,、深藍(lán)色的鞋子,，應(yīng)該和藍(lán)、綠,、紫等冷色調(diào)的服裝搭配,。

3、上下服裝色彩反差較大,，鞋的顏色不要與下裝的顏色過于接近,，以免有上下截然斷開的割裂感。這時,，鞋的顏色應(yīng)盡可能接近于上裝色彩,，以保持色調(diào)的相互呼應(yīng)關(guān)系，達(dá)到協(xié)調(diào)統(tǒng)一的目的,。

4,、若服裝的色調(diào)較淺，鞋的顏色可深一點,；服裝顏色較深,，鞋的顏色應(yīng)該選淺一些的好。如果服裝色調(diào)艷麗奪目時,，則應(yīng)選配一雙柔和的中性色彩的鞋子,。