羊肉营养价值比较高，具有促进消化的作用，是冬季的一大补品，但羊肉具有浓浓的羊膻味，搭配一些合适的蔬菜不仅能起到清凉、解毒、去火的作用，能利用羊肉的补益功效，又能消除羊肉的燥热之性，还能盖下羊膻味。下面，就来看看羊肉搭配什么蔬菜最好，另外，也顺道讲讲羊肉不能和什么蔬菜一起吃。

对于爱美的女性来说，少女时奔放，青年时委婉，中年时含蓄，老年时随性。不同年龄段的保养都必不可少，可以说，女性的一生都少不了细心的呵护。因此掌握合适的养生方法有助于保证女性的健康，展现女性的美丽。小编下面整理了一些不同年龄段女性养生的重点，供大家参考。

养生是一门学问，不是只有吃保健品那么简单。由于每个人身体状况各不相同，因此养生需要量体裁衣，做针对性养生，才能把功效发挥到最大。对于女性来说，身体不同时期有着不同特点，那么该如何根据不同阶段的身体状况来选择合适的养生方法呢？随小编一起来看看。

牛油果是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，除作生果食用外也可作菜肴和午后甜点。那今天我们可爱的美食小编，将带你一起走牛油果的美食世界。给你分享牛油的做法大全，牛油果改怎么切，以及牛油果油的营养价值。一起来看看把！

中老年人生理机能开始衰退，代谢减慢，腺体分泌减少，咀嚼、消化、吸收等能力降低等生理功能的种种改变，促使中老年人的营养和饮食要求也发生了改变。一些中老年人由于缺乏相应的营养物质导致各种疾病的出现，因此在日常饮食中要注意对相关物质的补充。下面就给大家介绍一下中老年人补钙、补血、补蛋白质等物质的时候应该吃什么。

竹笋，即竹的幼芽，在我国有着悠久的食用历史。笋的种类有很多，根据其采收季节可分为春笋、冬笋和鞭笋，而根据竹的品种则可分为毛竹笋、麻竹笋、方竹笋等。为什么竹笋这么受欢迎呢？不仅因为它好吃，而且因为竹笋的营养价值也是比较高的，适量食用竹笋可以起到开胃健脾、提高免疫力等作用。但是大家在食用竹笋之前必须要了解竹笋的食用禁忌。哪些人不能吃竹笋？和Maigoo小编来看看竹笋的功效和副作用吧！

蚕豆又叫胡豆，佛豆，主要位于江南一带，喜欢在立夏时节食豆，因此又称作立夏豆。宁波人则习惯叫倭豆，而且在立夏前后，几乎是家家户户都吃蚕豆，都喜欢吃蚕豆，不少人家还将蚕豆跟大米饭一锅煮，称为“蚕豆饭”。蚕豆的营养价值丰富，可食用，也可制酱、酱油、粉丝、粉皮和作蔬菜。还可作饲料、绿肥和蜜源植物种植。下面是maigoo网蚕豆知识百科，一起来了解更多蚕豆相关内容吧。

相信有很多朋友在小时候都吃过葱油饼干，因为其他饼干本是甜甜的味道，但是葱油饼干的味道更偏向于咸味，所以它极大程度上缓解的饼干缺乏味道的局限。现在葱油饼干成为了我们的办公室小零食，但对于健身人群来说，葱油饼干的热量就是非常值得考究的事情了，没有关系，这个时候我们可以选择自制，那么具体的葱油饼干的热量多少？葱油饼干怎么做？下面和Maigoo小编一起来看看葱油饼干的百科知识吧！

马齿苋又叫做马齿菜、马苋菜，全草可供药用，也能用来做菜食用，有着消炎杀菌、延缓衰老的作用，适量使用马齿苋还能降低血压、血糖，对身体健康有很大的好处。新鲜的马齿苋多用来凉拌使用，而中药马齿苋则用来煎煮后饮药汁。吃马齿苋的时候要注意它的副作用和禁忌，以免使用不当对健康造成损害。和Maigoo编辑来了解下吧！

桑葚酒是非常常见的一款果酒，它含有丰富的花青素、氨基酸、维生素等营养物质，因此桑葚酒的功效也是很强的。那么桑葚泡酒有什么功效和作用呢？据Maigoo健康编辑了解，适量饮用桑葚酒能够起到补血、强身、补肾、益肝等作用，还能改善女性手脚冰冷的毛病。这么好的一款果酒，难怪大家都想要学习桑葚酒的泡制方法了。桑葚酒怎么泡？接下来一起来看看桑葚酒的酿造方法及制作步骤吧！

扁豆是我们日常生活中常见的一种蔬菜，扁豆的功效与作用有很多，除了能当做食材做菜之外，扁豆的花和种子还可以入药，有消暑除湿、健脾止泻等功效。扁豆怎么做好吃呢？扁豆的做法也有很多，较为家常的做法有炒扁豆、扁豆焖面、扁豆炒肉等。人们常常把扁豆和荷兰豆还有四季豆弄混淆，扁豆和荷兰豆的区别是什么？扁豆和四季豆的区别是什么？接下来maigoo网扁豆百科小编带大家一起了解一下扁豆的相关知识。

刀豆是一种常见的豆类蔬菜，它的种子也可以作为中药入药使用。刀豆的做法有很多，新鲜刀豆可以用来清炒、干煸食用，刀豆的家常做法有刀豆烧土豆、刀豆焖肉等。中药刀豆的功效与作用有很多，它可以用来治疗肾虚腰痛，也可以缓解鼻炎，把刀豆子研磨成粉之后，用开水冲服还可以缓解小儿疝气。接下来和maigoo小编一起来了解一下刀豆知识百科吧！

红薯又称番薯，是一种很常见的食物，红薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。红薯虽小，其营养价值和养生保健作用却很大。红薯的吃法也有很多，那么如何挑选红薯呢？下面maigoo网编辑为大家详细介绍红薯的功效与作用，红薯怎么做好吃，红薯怎么种植等相关内容，一起来看看红薯知识百科吧。

微波炉做面包感觉很新奇吧，一般面包都是用烤箱或者面包机来做的。那么，您知道用微波炉怎么做面包吗？首先，要准备好做面包的材料，包括面粉、干酵粉、砂糖、黄油、牛奶等。接着，将酵粉溶于温水，黄油、砂糖、鸡蛋搅匀，然后和酵母水再次搅匀。下面就详细为您讲解微波炉做面包的具体步骤。

中国是礼仪之邦，为了表达自己对别人的情谊，过年过节时总会带点礼物去探望一下亲朋好友，零食近年来成为过节送礼的新宠。那么节日零食有哪些呢？不管是西方节日还是传统节日，不同节日零食送礼需要挑选不同的零食，适应节日气氛，而且不失面子，节日一般以节日食品礼包方式送礼，下面跟随买购网小编一起来看看吧。

卷心菜是一种常见蔬菜，又名洋白菜、疙瘩白、包菜等。卷心菜营养价值丰富，还能提高人体免疫力，预防感冒，保障癌症患者的生活质量。甘蓝具的耐寒、抗病、适应性强、易贮耐运、产量高、品质好等特点，是中国东北、西北、华北等地区春、夏、秋季的主要蔬菜之一。下面是maigoo网卷心菜知识百科，一起来看看更多卷心菜相关知识吧！

油麦菜是生活中一种常见的低热量、高营养的蔬菜。油麦菜在我国多地有栽培。其色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香，具有独特风味。油麦菜营养价值丰富，具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效，那么如何挑选油麦菜？油麦菜怎么做好吃？下面maigoo网编辑为大家详细介绍油麦菜知识百科，一起来看看吧！

立夏是二十四节气之一，也是夏季的第一个节气，立夏节气到来，预示夏季即将到来，这个时候正值换季时节，天气变化多端。在这样时节里，我们该如何进行养生才能保证人体的健康呢？立夏吃什么养生？立夏做好心脏和精神养生，多做一些安静的运动，保持愉快心情，饮食清淡，少吃冷饮，下面一起来看看详细介绍。

芒种是农历二十四节气中的第9个节气，夏季的第三个节气。芒种节气开始，就进入典型的夏季气候。芒种时节天气炎热、湿气重，此时养生保健不可少。那么芒种怎么养生？饮食应以清淡为主，吃些凉性蔬菜生津止渴，除烦解暑，清热泻火。起居上注意晚睡早起，睡前泡脚，避开阳光直射，也尽量不要露宿。下面一起来看看芒种养生知识。