一年四季，春暖、夏热、秋凉、冬寒，全年共二十四节气，每个季度六大节气，周而复始。因季节变换，各个节气的气候特点也有所差异，因此，运动也要顺应天时，讲究“天人合一”。那么，二十四节气适合什么运动呢？如，立春适合散步这种微运动；雨水多在室内健身，如健身球运动；惊蛰可练练内养功；春分去放放风筝......接下来，就一起来看看二十四节气做什么运动更养生吧。

放风筝是一种集科学性、趣味性和娱乐性于一体的运动，它既能活动筋骨、增强体质，也可愉悦身心、陶冶情操，并能防治疾病，是一种老少皆宜的娱乐运动。那么，放风筝的过程中都有一些什么技巧呢？怎样才能够让自己的风筝飞的又高又远呢？放风筝前要先知道风的方向和速度强弱，在风力适足的时候，自己拿风筝的提线，逆风向前边跑，直到风筝向上爬升时，可停下来，慢慢放线……详细内容一起来了解下吧！

春季是旅游的好季节，人人都想奔赴大自然呼吸新鲜空气。但是春季旅游事项你知道多少？不同的人群有什么样的注意事项呢？下面小编整理了一些春季旅游注意事项，希望对您有帮助。

脸上毛孔粗大看起来像橘子皮？有许多黑头就像草莓？T区毛孔天生就很多，会很容易出油出汗，代谢活动非常频繁，毛孔看上去就比较粗大。每到换季的时期，不少MM饱受T区出油过多和痘痘的困扰，可是有些MM虽然油得长痘，却还干燥脱皮。这说到底还是肌肤水油不平衡。今天小编就来分享呵护T区以及保持水油平衡的方法。

喝茶是一种简单而有效的养生方式，那么，惊蛰时节应该喝什么茶呢？惊蛰时节，气温升高，湿气重，人体容易出现头晕、口干、咽痛等症状。因此，惊蛰养生茶的选择，要以清热解毒、生津止渴、利湿化痰为主。惊蛰节气如何饮茶？下面来了解下。

柔软舒适的毛衣是秋冬季热门的百搭单品，款式比较简约而不简单，丰富的颜色和款式设计给了毛衣以不变应万变特性。再搭配一件简约而又唯美的衬衫，毛衣与衬衫搭配在一起非常经典，能够瞬间提升妹纸们们的气质。无论哪种款式的毛衣与衬衫搭配，毛衣配什么衬衫好看？穿出女性时髦柔美的气质来呢，下面教爱美的您毛衣与衬衫的时髦搭配法。

一年之计在于春，在春季的时候由于天气是比较温暖的，在这时我们就很适合去进行运动了。因为人体在春季的时候进行运动，可以很好的增强我们身体素质，同时还可以有效的解决掉犯困的情况，那么具体春季如何运动比较好呢？春天室内外温差比较大，更容易引发关节疼痛及胃痛等症状。即便选择晨练，也最好是在日出以后。具体内容一起来看看吧！

谷雨是春季的最后一个节气，雨水增多，空气湿度大，人体易受湿邪侵入，容易犯困、精力差、头晕，因此，谷雨节气养生重点在于祛湿和健脾。谷雨节气喝什么茶好？绿茶、茉莉花茶、蒲公英茶、玫瑰花茶、陈皮茶都是适合谷雨节气饮用的茶。谷雨饮茶的注意事项有哪些？下面来了解下。

春节是中国人最注重的传统节日，在春节到来前夕，人们都会用很长一段时间来准备春节的年货和吃食，以备在春节的时候过得热热闹闹，妥妥帖帖。那么，春节吃什么传统食物？春节必吃的美食有哪些？春节饮食各地有什么习俗？各地的中国人过年吃什么？下面和小编一起看看春节吃什么吧。

雨水节气，气温逐渐回升，湿度也在增加。因此，雨水养生茶的重点在于养肝健脾，调理肠胃。雨水节气喝什么茶？茯苓茶、陈皮姜茶、绿茶、五谷杂粮饮、枸杞红枣茶、莲子心茶都是适合雨水节气喝的养生茶。雨水节气怎么喝茶？下面来了解下。

春分一到，昼夜平分，这时候，天气忽冷忽热，人也容易犯困、上火，甚至胃口不好，饮茶是春分节气养生的一种很好的方式。那么，在春分节气，喝什么茶更养生呢？绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、花茶、黑茶、陈年生普都是不错的养生茶。下面来了解下春分节气养生茶做法。

老话说的好，“谷雨一碗汤，不劳郎中帮”，一碗顺应时节的养生汤，既能祛湿排毒，还能消除疲劳。谷雨节气喝什么汤好？薏米冬瓜鸭肉汤、芡实玉米排骨汤、土茯苓扁豆脊骨汤、鲫鱼豆腐汤都是适合谷雨节气喝的养生汤品。谷雨节气养生汤注意事项有哪些？下面来了解下。

清明节前后，气温变化无常，湿气较重，很容易产生疲倦、嗜睡的感觉。因此，在清明节通过饮茶来养生是非常不错的选择。清明节气喝什么茶？清明节气选择能够祛湿、养肝、理气的茶饮，能有效调理身体，增强抵抗力。下面来了解下清明节气养生茶的相关内容。

立春是阳气升发的开端，人体易出现春困、肝火旺盛等情况，喝茶可有效缓解。立春节气喝什么茶养生？饮用茉莉花茶、玫瑰花茶等芳香类茶饮，能疏肝理气，绿茶富含茶多酚，可提神醒脑，减轻春困。下面来了解下立春节气养生茶。

龙抬头又被人们称为春耕节，农事节，春龙节，是中国民间传统节日。龙抬头的说辞，来自古老的天文学。古时候，人们观察到东方苍龙七宿的出没周期与一年农时周期相一致，惊蛰至春分期间，黄昏来临时，角宿就从东方地平线上出现了，而角宿代表着苍龙的龙角，因此被称为龙抬头，接下来就和小编一起来看看吧。

春天是万物复苏的季节，与三五好友或家人一起去踏青、赏花游玩，再适合不过了。为了让春季旅游更加舒心，自然要做好万全的准备，那么，春季旅行要准备什么呢？春季旅游必备物品有哪些呢？下面小编为您全面盘点春季出游必备清单，无论是选择旅游景点，还是户外项目，都能轻松准备妥当，畅享春季旅行的美好时光。

春天出国游去哪里好？春季一个万物复苏的季节，一个开始新生命的季节，一个春暖花开的季节，一个旅游正当时的季节。国内的旅游景点你可都已经行走遍了，小编今天就为你准备了一篇特别的适合春季春游的文章。一起和小编来了解一下国外适合春季出游的景点有哪些，还有哪些适合春季出境旅行的国家和地区吧！