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飲食健康知識大講堂
小編精選
疾病-食療-方法
美食-食譜-菜譜
養(yǎng)生-食補(bǔ)-食譜
飲食-保健-預(yù)防
感冒了吃什么好的快 咳嗽怎么治最有效 一文解決 后悔看晚了
據(jù)相關(guān)統(tǒng)計,,兒童每年會感冒8—10次,,上學(xué)的孩子會達(dá)到12次之多,,這不是因為他們抵抗力差,,而是因為孩子們關(guān)系更親密,,病毒傳播的幾率大,。相比來說,“冷漠”的成人們每年得感冒2—4次,女性多于男性,。年過60以后,感冒次數(shù)會減少,,平均每年1次,。那么,感冒了吃什么好的快,?咳嗽吃什么好的快,?
感冒 感冒藥 ★★★
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補(bǔ)血吃什么好?健康又營養(yǎng)的補(bǔ)血菜譜大匯總
很多人都有氣血不足病癥,,尤其是女性,,而補(bǔ)血最健康最便捷的方法就是食補(bǔ)。紅棗,、阿膠,、紅豆……這些都是常見的補(bǔ)血食物,除了這些還有哪些食物可以補(bǔ)血呢,?補(bǔ)血吃什么好,?以下小編總結(jié)了各類補(bǔ)血菜譜、補(bǔ)血養(yǎng)顏粥,、補(bǔ)血湯,、補(bǔ)血茶、補(bǔ)血藥酒,,如果你也想補(bǔ)血補(bǔ)氣,,就趕緊往下看吧!
補(bǔ)血 食療食補(bǔ) ★★★
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【食補(bǔ)補(bǔ)腎】吃什么補(bǔ)腎 腎病吃什么 腎病食療菜譜
隨著現(xiàn)在人們的生活壓力越來越大,,我們的身體一天天開始變得不好了,,特別的是我們的腎臟。那么,,你知道吃什么補(bǔ)腎嗎,?吃什么食物補(bǔ)腎虛呢,?下面,,專題小編從壯陽補(bǔ)腎、腎陰虛,、腎陽虛,、腎炎等六大方面為大家推薦養(yǎng)腎食譜。
腎臟 健康養(yǎng)生 ★★★
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【食補(bǔ)保健】吃什么食物對身體好 最全養(yǎng)生食療食譜大全
隨著人們生活節(jié)奏的加快,,人們對自身身體的健康越來越重視,,保健品橫行的年代,人們更喜歡一種食療養(yǎng)生的生活理念,。食療是一種通過食物來影響機(jī)體各方面的功能,,使其獲得健康或者預(yù)防疾病的一種養(yǎng)生方法,。那么吃什么食物對身體好呢?補(bǔ)血補(bǔ)氣,、補(bǔ)鐵,、補(bǔ)鈣、補(bǔ)腦,、護(hù)膚,、養(yǎng)發(fā)各有什么養(yǎng)生食譜呢?下面這份必須收藏的食療大全能夠讓你健康又美麗,。
食療食補(bǔ) 飲食健康 ★★★
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腎臟的功能 腎的位置圖 腎臟不好的癥狀與調(diào)理方法
腎臟是人體的重要內(nèi)臟,,主要作用是從機(jī)體中清除亞硝酸類產(chǎn)物,排泄淋巴,、血液和組織之間液體的毒素及有害的無機(jī)鹽類,,保持人體酸堿平衡,維持人體內(nèi)部環(huán)境的穩(wěn)定?,F(xiàn)代人生活壓力大,,經(jīng)常熬夜加班,易導(dǎo)致腎虛,,你知道腎虛有哪些癥狀嗎,?日常生活中,吃什么可以補(bǔ)腎,?
【秋季養(yǎng)生食譜】蔬菜 水果 湯品 茶飲等秋季養(yǎng)生食材食譜大全
秋天養(yǎng)生怎么吃,?秋季如何正確養(yǎng)生?根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽,,秋冬養(yǎng)陰”的原則,,秋季養(yǎng)生貴在養(yǎng)陰防燥。秋季陽氣漸收,,陰氣生長,,故保養(yǎng)體內(nèi)陰氣成為首要任務(wù),而養(yǎng)陰的關(guān)鍵在于防燥,,這一原則應(yīng)具體貫徹到生活的各個方面,。本期美食專題小編為大家推薦秋季食譜大全,包括秋季養(yǎng)生湯,、秋季養(yǎng)生茶,,秋季菜譜家常菜等與您分享。一起吃出健康好體魄,!
【膽結(jié)石不能吃什么】膽結(jié)石的食物禁忌 膽結(jié)石吃什么食物好
膽結(jié)石又稱膽石癥,,是指膽道系統(tǒng)包括膽囊或膽管內(nèi)發(fā)生結(jié)石的疾病;膽道感染是屬于常見的疾病,。按發(fā)病部位分為膽囊炎和膽管炎,。結(jié)石在膽囊內(nèi)形成后,可刺激膽囊黏膜,,不僅可引起膽囊的慢性炎癥,,而且當(dāng)結(jié)石嵌頓在膽囊頸部或膽囊管后,還可以引起繼發(fā)感染,,導(dǎo)致膽囊的急性炎癥,。得了膽結(jié)石有很多飲食禁忌,下面跟小編來看看吧,!
【痔瘡治療方法】痔瘡有哪些治療方法 痔瘡的表現(xiàn)癥狀
痔瘡(Hemorrhoids),,或者稱痔,是臨床上一種最常見的肛門疾病,。根據(jù)發(fā)生部位的不同,,痔可分為內(nèi)痔、外痔和混合痔,。得了痔瘡會非常的難受,,甚至?xí)阊屓送纯嗖豢?。不過,,隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)的進(jìn)步,已經(jīng)出現(xiàn)了一些治療痔瘡的手段,,下面和小編來看看吧,!
【中藥養(yǎng)生】延年抗衰老中藥有哪些 10大中藥助你逆生長
隨著年齡的增長身體衰老是自然社會的必然規(guī)律。中年以后,,身體元?dú)庵饾u減弱,,鈣減少等,那就需要中藥養(yǎng)生了,,《黃帝內(nèi)經(jīng)》:“上古之人,,其知道者,法于陰陽,,和以術(shù)數(shù),,食飲有節(jié),起居有常,,不妄 作勞,,故能形與神俱,而盡終其天年,,度百歲乃去?!惫糯陀锌顾ダ系木僬撌?。我國傳統(tǒng)中藥材可以活絡(luò)身體,,抵抗身體衰老,助你健康長壽,,那什么中藥可以抗衰老呢,,下面買購網(wǎng)小編為你揭曉。
抗衰老 蜂王漿 ★★★
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腎虛的癥狀有哪些 腎虛怎么自測檢查
腎虛的種類有很多,,其中最常見的是腎陰虛,,腎陽虛。 腎陽虛的癥狀為腰酸,、四肢發(fā)冷,、畏寒,甚至還有水腫,,為“寒”的癥狀,,性功能不好也會導(dǎo)致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,,主要有腰酸,、燥熱、盜汗,、虛汗,、頭暈、耳鳴等,。下面,,一起來看看關(guān)于腎虛的詳細(xì)知識吧。
腎臟 體檢
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【脫發(fā)食療】吃什么防脫發(fā) 教你擺脫"聰明絕頂"的尷尬
現(xiàn)代人壓力大,,不少年輕人都面臨著脫發(fā)禿頂?shù)耐{,,年紀(jì)輕輕就脫發(fā)著實引發(fā)不少尷尬,給他們帶來了不少苦惱,。掉發(fā)嚴(yán)重怎么辦,?吃什么防脫發(fā)?其實,,生活中有很多食物有助于防脫發(fā),,是養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的好方子。下面為大家介紹脫發(fā)食療的相關(guān)知識,,一起來看看吧,。
防脫發(fā) 生發(fā) ★★★
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【美容養(yǎng)顏藥膳】藥膳美容的特點(diǎn) 中醫(yī)美容藥膳食譜大全
滋潤肌膚是每個女性朋友們的頭等大事,而通過吃美容養(yǎng)顏的藥膳,,不僅可以滿足我們的味蕾,,而且還能養(yǎng)護(hù)肌膚,讓我們的皮膚更加美麗,看起來更加年輕,,對皮膚和內(nèi)臟都有極大的好處,。下面就跟小編一起看看中醫(yī)美容藥膳的食譜大全吧!
【四季飲食養(yǎng)生匯】春夏秋冬吃什么好 四季養(yǎng)生食譜大全
“故智者之養(yǎng)生也,,必順?biāo)臅r而適寒暑……”,,中醫(yī)飲食講究“順時養(yǎng)生”,春天補(bǔ)肝,,肝屬木,,升補(bǔ);夏天補(bǔ)心,,心屬火清補(bǔ),;長夏補(bǔ)脾,脾屬土淡補(bǔ),;秋季補(bǔ)肺,,肺屬金,平補(bǔ),;冬季補(bǔ)腎,,腎屬水,滋補(bǔ),。所謂病從口入,,四季要把好開口關(guān),吃出健康來,。春夏秋冬吃什么好,?下面,小編就為你推薦四季養(yǎng)生食譜大全,。
【甲狀腺結(jié)節(jié)食療】甲狀腺結(jié)節(jié)飲食宜忌 甲狀腺結(jié)節(jié)飲食療法
甲狀腺結(jié)節(jié)是指由放射線照射等各種原因?qū)е录谞钕賰?nèi)出現(xiàn)一個或多個組織結(jié)構(gòu)異常的團(tuán)塊,。甲狀腺結(jié)節(jié)臨床極為常見,常見于女性,。那么甲狀腺結(jié)節(jié)飲食上注意什么,?最關(guān)鍵是要控制碘攝入量,其次要注意熱量和營養(yǎng)的平衡,,同時還要忌口,,辛辣、刺激,、油膩的食物盡量不要吃,,更不能抽煙喝酒。
糖尿病的飲食禁忌 糖尿病吃什么食物最好
糖糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病,,糖尿病長期存在高血糖,,導(dǎo)致各種組織,,特別是眼、腎,、心臟,、血管,、神經(jīng)的慢性損害,、功能障礙。因此患了糖尿病的人應(yīng)該特別注意飲食,,那么下面就一起來看看糖尿病的飲食禁以及糖尿病吃什么食物最好吧,。
【小兒便秘中醫(yī)食療】中醫(yī)治療小兒便秘四妙方 小兒便秘怎樣預(yù)防
小兒便秘是一種常見病癥,其原因很多,,概括起來可以分為兩大類,,一類屬功能性便秘經(jīng)過調(diào)理可以痊愈;一類為先天性腸道畸形導(dǎo)致,,一般的調(diào)理是不能痊愈的,。小兒便秘要盡量調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),使飲食多樣化,,讓孩子多吃水果,、蔬菜等富含粗纖維的食品。下面和小編一起來看看小兒便秘的中醫(yī)食療方法吧,!
【治療咳嗽的偏方】治療咳嗽的最快方法 風(fēng)寒咳嗽吃什么好的快
咳嗽是一種呼吸道常見癥狀,,由于氣管、支氣管黏膜或胸膜受炎癥,、異物,、物理或化學(xué)性刺激引起,表現(xiàn)先是聲門關(guān)閉,、呼吸肌收縮,、肺內(nèi)壓升高,然后聲門張開,,肺內(nèi)空氣噴射而出,,通常伴隨聲音??人跃哂星宄粑喇愇锖头置谖锏谋Wo(hù)性作用,。但是長期咳嗽可不是什么良好的征兆。下面給大家介紹介個治療咳嗽的飲食方法,,希望對你有幫助,!
【胃病食療】吃什么養(yǎng)胃又補(bǔ)胃 最合適胃病患者的飲食方法
胃病,是許多與胃相關(guān)疾病的統(tǒng)稱,。它們有相似的癥狀,,如上腹胃脘部不適,、疼痛、飯后飽脹,、噯氣,、返酸,甚至惡心,、嘔吐等等,。胃病發(fā)作的時候人們往往會十分的痛苦,因此一定要注意平時的飲食,,預(yù)防胃病的發(fā)生,。人們常說病從口入,但是吃的好也能養(yǎng)胃哦,!下面和小編看看胃病的食療方法吧,!
美食拯救“夜貓子” 熬夜族營養(yǎng)食譜
我們知道現(xiàn)在夜班司機(jī)、淘寶店主,、IT人士,,越來越多的人加入到了“夜貓子”的行列。已經(jīng)導(dǎo)致大多數(shù)人的身體出現(xiàn)了很多問題,,如皮膚受損,、抵抗力下降、陰虛火旺等,,長期熬夜甚至危及生命,。最好的辦法是有一個健康、合理的生活習(xí)慣,。那么熬夜的人吃什么好,?夜貓子們,還不趕緊學(xué)點(diǎn)保健常識,,讓美食拯救你吧,!
飲食健康 食療食補(bǔ) ★★★
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食療減肥的飲食搭配 食療減肥一周食譜
減肥一直都是一個熱點(diǎn)話題,那么怎么才能瘦下來呢,?名言就是管住嘴,,邁開腿。但是社會早已經(jīng)讓人變得愈發(fā)懶惰,,既然邁不開腿,,那么從吃上打主意也是可以的,這就需要進(jìn)行飲食減肥,。飲食減肥也叫食療減肥,,關(guān)鍵是控制每天的飲食攝取,同時保證營養(yǎng)供應(yīng)的多樣性,。下面就一起來看看食療減肥怎么搭配的方法和食療減肥一周食譜的具體介紹吧,!
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