刺五加，又叫做坎拐棒子、老虎潦、一百针，是一种灌木，它的根茎、叶片和果实都可以作为中药材入药使用，中药刺五加具有安神、镇静、祛风湿、补肾等作用。那么刺五加怎么吃效果好？中药刺五加配伍方剂有哪些？和Maigoo网编辑一起来了解下刺五加的功效作用及食用方法吧！

南瓜是一种常见的蔬菜，成熟的南瓜呈黄色或者墨绿色，南瓜中含有大量的锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心的作用。南瓜怎么做好吃呢？可以用来炒菜，也可以蒸熟做主食，食用方法多样，口味甘甜。南瓜甜甜糯糯的滋味很受人喜欢，无论是南瓜饭、南瓜饼还是家常南瓜粥，做出来都十分美味。下面是Maigoo网南瓜知识百科，一起来了解更多南瓜相关内容吧。

黄瓜，又叫做青瓜、胡瓜，是一种深受大家喜爱的蔬菜。黄瓜的营养价值很高，它含有丰富的维生素、胡萝卜素和多种人体所必须的微量元素，适量食用黄瓜可以起到提高免疫力的作用。而且一根黄瓜的热量很低，所以黄瓜减肥法才如此流行。除了食用之外，黄瓜还可以拿来敷脸，用黄瓜敷脸可以起到美容的效果。黄瓜怎么做好吃？黄瓜面膜怎么做？接下来和Maigoo网编辑一起来看看黄瓜知识百科吧！

皮蛋是什么蛋？皮蛋又叫做松花蛋、变蛋，是中国独特的蛋加工品，口感鲜滑爽口，色香味均有独到之处。那么皮蛋怎么制作呢？松花蛋的做法不是很复杂，而且现在市面上有专门的变蛋粉售卖，我们只需要将其糊在蛋上后腌制即可。做好的松花蛋的吃法有很多，它可以直接食用，也可以将其做成凉拌菜后再食用，还能用它煮皮蛋瘦肉粥喝。松花蛋怎么吃？松花蛋怎么做好吃？和Maigoo网编辑一起来看看皮蛋的百科知识吧！

豌豆苗是蔬菜的一种，豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶，其味清香、质柔嫩、滑润适口，色、香、味俱佳。豌豆苗吃起来清香滑嫩，味道鲜美独特。用来热炒、做汤、涮锅都不失为餐桌上的上乘蔬菜，倍受广大消费者的青睐。下面maigoo网编辑为大家详细介绍豌豆苗的营养价值、豌豆苗怎么做好吃以及豌豆苗种植等相关内容，一起来看看豌豆苗知识百科吧。

咸鸭蛋又叫做青皮、青蛋、盐鸭蛋，是中国特色菜肴之一。咸鸭蛋在我国历史悠久，各地咸鸭蛋的做法都不同，其中以高邮咸鸭蛋最为有名，被不少文人食客称赞。那么怎样腌咸鸭蛋呢？腌咸鸭蛋的方法有干腌和水腌这两种，它们腌出来的口感是不同的。咸鸭蛋的吃法也有很多种，除了直接吃之外，Maigoo小编还喜欢将它做成菜之后再吃。咸鸭蛋怎么吃？咸鸭蛋吃法有哪些？吃咸鸭蛋的功效与坏处是什么？一起来看看吧！

青椒是辣椒的一种，它的种类有很多，平时我们见得比较多的有螺丝椒、青圆椒、青尖椒、二荆条等。青椒口感爽脆，而且有着提高食欲、促进消化的功效，因此很多人都喜欢吃青椒。那么青椒的做法有哪些呢？用青椒做的家常菜有青椒肉丝、青椒土豆丝、青椒炒鸡蛋、虎皮青椒等，还可以将青椒腌制成青辣椒酱后拌饭食用。青椒怎么腌制才好吃？青椒怎么储存保鲜时间长？接下来和Maigoo小编一起来看看青椒知识百科吧！

硒是人体必需的微量元素。研究表明，低硒或缺硒人群通过适量补硒不但能够预防肿瘤、肝病等的发生，硒元素对人体的作用还包括可以提高机体免疫能力，维护心、肝、肺、胃等重要器官正常功能，预防老年性心、脑血管疾病的发生。下面maigoo网补硒知识百科，为大家详细介绍下硒作用，缺硒的症状与危害，含硒高的食物有哪些，以及硒片补硒怎么吃等相关内容。

我们人体不仅仅有阴阳的平衡，还有酸碱的平衡。在健康状态下，人体的酸碱度一般不会受摄入食物的影响而改变。体质过酸过碱都会影响我们的健康，也会增加肾脏、肺脏的调节负担，所以在日常饮食中，不管是酸性食物还是碱性食物，对于身体营养吸收好的食物就是好的食物，要维持酸性食物和碱性食物的均衡摄入，对我们的健康来说才是最好的。

孕妇奶粉在计划怀孕和哺乳期的妇女都可以喝，孕妇奶粉可以补充早孕反应所造成的营养缺失，帮助宝宝健康成长。那么孕妇奶粉哪个牌子好？孕妇奶粉什么时候开始喝？孕妇喝奶粉最佳时间是什么时候？下面一起看一下孕妇奶粉知识百科吧！

紫苏在我国常用作中药，而日本人多用于料理，尤其在吃生鱼片时是必不可少的陪伴物，在我国少数地区也有用它作蔬菜或入茶。紫苏有较高的药用价值，具有发表、散寒、理气、和营的功效，用于治疗感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等。但紫苏也有一定的毒性，所以了解紫苏的食用禁忌是非常有必要的。下面maigoo小编为大家详细介绍紫苏的相关知识。

酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后，再向牛奶中添加有益菌发酵制作而成的一种饮品，其口味酸甜细滑，营养丰富。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。接下来就和小编一起来看看酸奶的百科吧。

不论古今，人们都希望孩子能健康成长。为了这一美好的愿望，现代的家长们简直是不惜付出一切代价。古代的物质条件虽然没有现在这么好，但父母、长辈们对孩子的爱却是一样的。正因是基于此，也就形成了一些关于宝宝饮食民俗禁忌，妈妈们你们知道这些禁忌吗？

现代人由于饮食不规律，因此经常出现胃部疾病。为了预防胃病的发生，平常除了注意按时吃饭，注意饮食卫生外，还可以自己做一些养胃汤来滋润胃肠。那么，养胃汤有哪些呢？家常养胃汤怎么做呢？下面就和小编一起来看下猪骨山药汤、茶树菇炖排骨汤、萝卜羊肉汤、胡椒猪肚汤等8款养胃汤的制作方法吧。

鸭肉，有较好的滋补功效，但是它通常有腥味，性质也比较寒凉，搭配一些合适的蔬菜可以去腥，中和下它寒凉的性质，若搭配一些不合适的蔬菜，也可能对健康不利。鸭肉配什么蔬菜好？鸭肉不能和什么蔬菜一起吃？下面，就来了解下吧。