国内频频出现的奶粉问题令众多妈妈义无反顾地选择或坚持母乳喂养，因为纯天然的妈妈牌食品才是宝宝们安全的食物。可是你知道母乳的分类，母乳是怎么形成的吗？花一点了解了这些，当遭遇乳腺炎、奶水不够等困扰的时候，就能轻松找到对策。

长痘痘最不宜吃什么食物？很多油性肌肤的妹子开始郁闷了，因为油脂分泌旺盛导致脸上不断地冒出痘痘来，尤其是如果头一天晚上没有休息好，或者是吃了辛辣刺激性的食物，第二天脸上就不消停了。今天我给大家介绍的是几种祛痘期间应该避免的食物，还在乱吃的朋友下面就和我一起了解下吧。

月子是产后妈妈身体恢复的最重要时期，这个时期不仅要恢复身体机能，还要面临着哺乳。都说哺乳期的营养很重要，因为直接决定着宝宝的营养。那么，哺乳期能吃蛋白粉吗，蛋白粉的营养价值有哪些，蛋白粉都有哪些作用。

新生儿一出生就需要合理的喂养，而母乳是最能满足婴儿生长发育所需的天然营养品。任何一位学识渊博的营养学家，都不可能创造出比母乳更适合于新生儿需要的代乳品。那么，你了解母乳喂养的好处和坏处，母乳喂养的重要性吗？

我们常常把油炸类、烧烤类、腌制类食物以及膨化食品称为垃圾食品，这类食物高热量、高脂肪、高糖高盐，容易造成热量过剩或营养成分缺乏，对宝宝来说完全是害大于利，所以这篇文章汇总了千万别给宝宝吃的垃圾食品，以及让孩子远离垃圾食品的方法。

近年来，越来越多的海产品出现在我们的餐桌上，引起很多人对于海产品的喜爱。据科学家的发现，适当地吃一些海鲜有利于降低我们的血脂，对我们的身体很有好处。但是我们吃对海鲜了吗？海鲜搭配什么吃好？海鲜不能和什么一起吃？

回奶即退乳，是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。随着宝宝的长大，母乳逐渐不能满足宝宝成长需要。断奶成了妈妈和宝宝要面对的事情，同时妈妈也要做好回奶准备。回奶是一个循环渐进的过程，很少妈妈能在较短的时间能回奶成功，那么回奶有什么方法，回奶的食物有哪些呢？

钙是哺乳期不可或缺的矿物质，每个哺乳期的妈妈每天都要给宝宝大量的钙，若此时钙营养摄入不够，母亲自己或孩子就会发生缺钙性疾病。 下面就就给大家介绍一下哺乳期应该怎么正确的补充矿物质？哺乳期缺乏矿物质的表现症状又是哪些呢？

女人在坐月子就是分娩后的恢复阶段，这个时候女人的身体比较虚弱，需要进行营养补充，而因为月子的特殊时期就不能和常人一样毫无顾忌，就比如常见的喝茶是不是就有影响，今天说的就是坐月子能喝茶吗？

鸡蛋是一种在日常生活中比较常见的，并且营养丰富的食物。但现在很多人都不会吃蛋黄，因为他们认为蛋黄里面的胆固醇偏高，吃多了的话，很容易会导致血脂偏高。那么，蛋黄吃多了有坏处吗？蛋黄和蛋白哪个营养价值高？下面，小编给大家整理了相关资料，一起来看看了解下吧！

花生是一种常见的坚果，不仅好吃，还有含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、矿物质等多种营养物质。花生皮是花生仁的外衣，具有防癌抑癌、凝血止血等作用。很多人都在纠结吃花生要不要带皮，其实一般情况下，吃花生的时候要带花生皮，但是血液黏稠度高的人，就不能带花生皮了。接下来就和小编一起来看看吧。

枇杷是我们国家常见的一种水果，性平味甘酸。成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。枇杷的功效与作用有很多，可以润肺止咳、帮助消化、保护视力、美容养颜等等，适量食用对身体是有比较多的好处。下面一起来详细了解一下枇杷的功效作用及营养价值吧。

自宝宝出生开始，妈妈就想把最好的给宝宝，奶粉也如此。那婴儿奶粉怎么选？如今，奶粉事故频发，选购奶粉也并非是一件易事。妈妈不仅要了解婴儿奶粉的品牌、配方，还要了解辨别奶粉真假的方法。下面买购网小编就从奶粉的赔偿成分、挑选方法、真品辨识等方面，为大家分享奶粉选购实用知识。

零食作为一日三餐之外的休闲食物，很多人认为吃零食不健康，会对人体健康造成影响。如果说吃零食有害的话，那是因为我们自身贪食或过于偏食，或者零食的脂肪、糖分含量过高，影响了正常的三餐进食，影响消化和吸收。零食对身体有什么危害呢？下面就来介绍一下吃零食注意事项大全，资深吃货教你零食也能吃出健康。

绿色食品标志是由农业部在国家工商行政管理局商标局正式注册的质量证明商标。什么是绿色食品？绿色食品标志图片及含义是什么？绿色食品认证如何办理？绿色食品有哪些？下面一起来看看吧！

伤口愈合不能吃什么以及吃什么都是有一定讲究的。在日常生活中，难免有时候会碰伤、擦伤或被油烫伤等，还有病人做了手术，由于体质的原因或者刀口处理不好导致伤口总是不愈合。那么吃什么有利于促进伤口愈合？伤口愈合不能吃什么？一起看看吧！