周岁以内的孩子以牛奶为主要食物，适当加水稀释，也可加米汤，牛奶可以供给孩子蛋白质，而米汤可使牛奶的蛋白分子链变短，易于吸收;熬制米汤时要用好的大米，加适量糖或盐，可加绿豆，有清热、解毒的作用，也可以单独煮绿豆汤给孩子喝。

血脂高的人吃什么好：1、可多吃鱼类; 2、多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果等; 3、多吃大蒜、洋葱; 4、每日应在膳食中添加燕麦片、荞麦等粗粮，以及海带、魔芋和新鲜蔬菜富含膳食纤维的食物。

月经期间吃什么：在月经期间，女性抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。可适当补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。

寒冷的冬季带宝宝出行，除了给宝宝套上厚厚的衣服，别忘了还要在饮食上针对季节做好调整，从内而外防寒防冻。冬天气候寒冷，热量散失会比较多，宝宝饮食中的热能需要相应增加。要适当增加主食，还要多吃些豆类食物，以及牛肉、鸡肉及鱼、虾等肉类食物。

孕中期，也是体内胎儿生长发育对营养需要最关键的时候。除了补充多种维生素和叶酸外，胎儿的生长需要蛋白质的摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼、虾、肉、牛肉等。但并不是营养摄入的越多，对胎儿的发育就越好。此外，补钙在孕中期也非常重要。小腿抽筋或是牙齿有些松动，是缺钙的信号。但钙补到36周就可，以避免婴儿头颅发育太硬，自然分娩时头部不易挤压。总之，孕中期的营养是整个孕期最为关键的阶段。

俗话说：“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃”，脾胃不好的人通常会表现面色苍白，口唇没有一点光泽，有的还过于消瘦，脾胃不好的朋友又该如何来调养呢？脾胃虚弱怎么办？春夏秋冬分别怎么养脾胃？

我们胖子身上的这些肉都是辛辛苦苦，争分夺秒、不分白天黑夜、加班加点吃出来的，仔细看吧，每一块肉上都凝结着我们辛勤的劳动，闪烁着汗水的光芒！你们瘦子，不吃不喝，遇到点儿胃不舒服的困难就退缩！其实胖子和瘦子因为体质不同、所以吸收效果不同，如果太胖或太瘦都是身体都问题，需要认真调理噢！

有机产品是一种国际通称，近年来随着市场对有机食品的追捧，很多人都开始有疑问，到底什么是有机产品？有机产品和普通产品相比有什么优势？如何区分真正的有机产品？本文就为大家一一解答，15个问题让你明明白白了解什么是有机产品。

龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成。龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、能够丰胸、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈代谢，提升人体免疫力。下面就和小编一起去了解一下龟苓膏的功效与作用吧。

高温夏季来袭，很多人都会出现口渴、咽喉痛的症状，看似是喉咙的问题，但其实是因上火所致。夏季上火分胃火、肝火以及心火，虽然症状各异，但注意事项却有相似之处。夏季容易上火，那多吃些什么食物能够滋补下火呢？