藕粉怎么冲才好喝？不少人都有过藕粉冲泡失败的经历，藕粉有时候很难冲泡，没有经验的往往会泡不好，还以为是藕粉质量不好，那样上好的藕粉就浪费了，很可惜的。下面买购网小编就来说一下藕粉冲泡的步骤及注意事项。

牛肉享有“肉中骄子”的美称，是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉。牛肉不仅味道鲜美，而且营养价值很高，属于高蛋白、低脂肪的肉类，富含多种氨基酸和矿物质元素，具有消化吸收率高等特点。下面maigoo网编辑为大家详细介绍牛肉的功效、牛肉选购、牛肉怎么炖好吃又烂等相关内容，一起来看看牛肉知识百科吧。

随着社会的不断发展，人们的生活水平不断地提高，养生成了每个人的必修课，然而，粥是自古以来的养生食品，有了养生壶，用它来煮粥，既适合现今生活节奏快的都市人，又能达到预期的养生效果。但是有些朋友对养生壶的操作并不熟悉，养生壶怎么煮粥？养生壶煮粥有危害吗？玻璃养生壶煮粥的危害有哪些？下面就和小编一起来了解一下吧。

鸡肉是家庭餐桌上的常见菜，不仅肉质细嫩鲜美，而且鸡肉的营养价值也比较高，中医认为，鸡肉味甘，性微温。能温中补脾，益气养血，补肾益精。那么鸡肉怎么做好吃？如何挑选鸡肉？鸡肉不能和什么一起吃？下面maigoo网编辑为大家详细介绍鸡肉的营养价值及功效，鸡肉饮食禁忌等相关内容，一起来看看鸡肉知识百科吧。

大部分人对食物的酸碱性的认识十分模糊，更不清楚什么是碱性食物。碱性食物是指经过人体消化后分解成碱性物质的一类食物。碱性食物一般包括蔬菜、水果、豆类食物等，其实，食物的酸碱性并不是靠味觉来决定的，所以碱性食物吃起来味道也可能是酸的。以下是碱性食品一览表，赶紧和小编一起去看看吧。

随着经济水平的提高，越来越多人开始追求健康的生活方式，“轻食”这一概念应运而生。“轻食”不是指一种特定的食物，而是餐饮的一种形态，通过简约的食材和烹饪方式，让食用者的营养摄取无负担，无压力，更健康。轻食怎么做好吃？下面maigoo小编就来为您介绍一些轻食食谱及制作方法，一起来了解下吧。

饮食不当会对母体和胎儿造成不良影响，因此为了宝贝的健康，孕妇从怀孕第一个月到怀孕第九个月的饮食都要格外注意。怀孕一个月吃什么？怀孕两个月吃什么？怀孕每个月吃什么？怀孕期间母体对营养的需求增加，孕妇要根据不同孕期的营养需求制定营养计划表，补充所需营养。下面一起来看看孕期各阶段饮食要求吧！

中国饮食文化的菜系，是指在一定区域内，由于气候、地理、历史、物产及饮食风俗的不同，经过漫长历史演变而形成的一整套自成体系的烹饪技艺和风味，并被全国各地所承认的地方菜肴。你知道中国菜系有哪些吗？本文整理了中国八大菜系，包括鲁菜、川菜、粤菜、淮扬菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等，下面小编为大家具体介绍这些中国菜系的特点和代表菜，一起来了解下吧。

咳嗽是最常见的疾病症状，在咳嗽期间，大家要注意饮食。有些食物对于咳嗽有辅助治疗的作用，可以缓解咳嗽症状。但也有的食物不仅让咳嗽变的严重，还会引起一些其他的疾病。那么咳嗽食疗吃什么好？下面为大家介绍一些咳嗽适宜吃的菜谱食谱，快来学两招吧，

健康长寿是我们每个人的愿望，而民以食为天，一个人能否长寿，跟其饮食习惯有很大关系。纵观很多长寿老人，除了有良好的生活作息习惯之外，饮食也起到了很大的作用。那么吃什么健康长寿？长寿人的饮食习惯有哪些？长寿之乡饮食有什么特点呢？下面为您介绍长寿的饮食规律和特点。

孕妇吃什么好？怀孕不能吃什么？孕妇在整个孕期的饮食方面要非常注意，不仅要加强各种营养素的摄入，还要合理科学地搭配饮食结构，才能保证胎儿的健康发育。孕妇吃什么对胎儿好？下面，就来了解下孕妇孕早期、孕中期、孕晚期的饮食宜忌及注意事项大全。

喂养宝宝是一件谨慎而且精细的事情，母婴食品知识体系从婴幼儿饮食、喂养，营养辅食，婴儿奶粉、保健品，不同环境的宝宝饮食，孕期营养饮食，产后健康饮食，婴幼童健康等方面为大家正路母婴饮食的相关知识要点。

婴幼儿生长发育很快，但是各器官的发育都还不完善，免疫力也比较低下，防御机制差，特别容易患病。如，婴幼儿常见病有黄疸、小儿支气管炎、小儿肺炎、小儿发烧、小儿腹泻、手足口病等等。小儿常见病除了及时咨询医生诊治外，还可以通过饮食来辅助治疗。那么，婴幼儿常见疾病的食疗方有哪些？接下来，就来看看婴幼儿常见病的食疗方法。

每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、头痛失眠等症状，有的人还易发生胃肠道疾患。因此，在炎热的夏季必须讲究饮食调节，采取相应有效的科学的措施。下面，小编整理了一些适合夏季吃的食谱，包括祛湿食谱、清火食谱、消暑食谱、开胃食谱等各类功效性食谱，大家不妨一起来了解一下！

现代社会，有很多朋友喜欢生吃活食物，他们认为这样营养价值更加丰富，味道也更加鲜美。事实是，在日常饮食中，有些食物生吃很美味，比如胡萝卜、黄瓜、西红柿，但是有些食物生吃会影响健康，那什么食物适合生吃呢？哪些食物不能生食？下面，一起来看看了解下吧！

吃水果现在已成为了很多人每天的“必修课”，多吃水果可以为我们的身体补充水分和维生素。但是，吃得多不如吃得巧，如何吃水果也有讲究的。你知道一天当中吃水果的最佳时间是什么时候吗？一天吃多少水果才好？下面就为你介绍吃水果的注意事项和水果的健康吃法。

小儿免疫功能尚未发育完全，缺乏某种营养元素就容易患病，此时，家长要重视宝宝均衡饮食，选择有利于提高宝宝免疫力、促进宝宝成长发育的食品，通过丰富的食物给宝宝补充充足的营养，让宝宝快乐健康成长。那么，宝宝补充各种营养要多吃什么食物呢？

炎热的夏季到了，人们容易出汗。同时，高温还会使人体的消化液分泌减少，和其他季节相比，容易出现食欲下降。在夏季饮食中，可以吃些清凉的食物来“消暑”，例如苦瓜、凉菜、西瓜、啤酒等。但也要保持食物的丰富性，做到健康均衡饮食。此外，还要保持健康的生活方式，包括充足睡眠和多做户外运动等。

很多家长关注最多的是孩子的身体健康，却很容易忽视孩子的心理健康，特别是婴幼儿，还不能准确表达自己的想法，更容易使家长“误解”。当孩子出现一些异常的行为性格时，不要一味地觉得孩子不听话，很有可能是心理方面有障碍了。宝宝心理问题除了医学干预外，饮食方面也要多加注意，那么，下面一起来了解一下宝宝心理健康的调节。