适量吃一些橄榄菜，可以改善肠胃的消化功能，可以使人的食欲上升。但是橄榄菜也是用食用禁忌的，有些人就不适合吃橄榄菜，橄榄菜也不适宜和牛肉或者萝卜一起吃。那么，怎么健康食用橄榄菜？我们一起来看看。

物质匮乏的60年代，大多数人不要说零食了，能吃饱饭已经是很满足的事情了。零食，更多的是温饱之外的奢侈品。60年代的零食虽在形象品质上相形见绌，但是在每个孩子心中都有着非常神圣的地位。下面Maigoo小编就为大家盘点下60后记忆中的零食，分布有自制零食、伊拉克蜜枣、古巴糖、豆根糖、冰棍、红虾酥、草原英雄小姐妹饼干、金鸡饼干、岭南饼干、麻酱糖，有些零食现在已停止生产，对60后零食你了解多少呢，一起来看看吧！

鱼肉，拥有含量较高的优质蛋白，很低的脂肪含量，常吃鱼肉对身体有好处。但在做鱼的时候，要配合一些蔬菜，这样不但营养功效好，口感也会更好，那么，鱼搭配什么蔬菜好？另外，鱼不能和什么蔬菜一起吃呢？下面，就来看看鱼肉与蔬菜的搭配宜忌。

灵芝的食用方法是什么？灵芝原产于亚洲东部，中国古代认为灵芝具有长生不老、起死回生的功效，视为仙草。正因具有极高药效，所以灵芝适合哪些人群、怎么吃更加变得重要，吃对了吃好了才是发挥灵芝的最大功效。本文中小编为您详细介绍了灵芝的药效功能、临床药效、食用方法等知识，希望您在阅读完本文后对灵芝能有个新的认识。

怀孕期间吃什么好？作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些。科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。那么，怀孕后到底那些该吃那些不该吃呢？孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排，看看小编精心整理的孕妇食谱大全，了解一下孕妇营养饮食究竟该怎么做吧！

天下之大，无奇不有，这句话在零食界也同样适用。有些零食有着超越一般人想象的奇葩外形及味道，在常人眼里把这类零食归类为奇葩整蛊零食。全球十大最奇葩零食上榜的分别有牙齿软糖、幼虫软糖、眼球糖、卫生巾棉花糖、安全套巧克力、血浆饮料、冰糖辣条、大脑橡皮糖等等，这些奇葩零食的脑洞究竟有多大，下面就跟着MaiGoo小编一起来看看吧！

充足的营养饮食是保证宝宝的身体健康成长发育的重要条件，不过不同年龄段宝宝的营养需求是大不相同的，宝妈们可得多花点心思在这上面哦。那么各年龄段宝宝饮食怎么吃？分别有什么饮食禁忌？别急，下面小编就为大家盘点宝宝各个年龄段的营养需求及饮食禁忌，一起来看看吧。

零食一直是人们茶余饭后最爱吃的一种食物之一，但不可否认的是，零食的名声也确实不怎么好，各种无益健康的说法时有耳闻。想吃健康卫生又美味零食，其实完全可以自己动手，自制的零食既实惠又安全。MAIGOO小编下面就为大家盘点下十大简单自制的小零食，分别有自制酸奶、自制雪糕、自制布丁、自制薯条、自制牛轧糖、自制猪肉脯、自制蔓越莓饼干、自制蛋糕等等，快来看看有没有你心仪自制零食呢！

随着时代的变迁，伴随着孩子们的零食也在不断变化，每一种零食不仅凝结着人类智慧结晶，而且无一例外都能够勾起每一代人的童年回忆。下面MAIGOO小编为大家盘点下十大童年怀旧经典零食，分别有爆米花、麦芽糖、瓜子、米花糖、大白兔奶糖、咪咪虾条、麦丽素、冰糖葫芦等，有哪种零食能勾起你童年欢乐时光呢？一起来看下吧。

5月份吃什么蔬菜好？当温度适宜的春季已经开始逐渐离我们远去，我们将面临的是炎热的夏季。而5月份正好是处于春季和夏季交替的时候，气温开始变得炎热，但是还没有像七八月份那样。五月份饮食应该以补水为主，而吃蔬菜是补充水分的一种非常好的方式。以下就和小编一起去了解一下，5月十大蔬菜正当鲜到底有哪些吧。

牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，每年5月的第三个星期二，是“国际牛奶日”；喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。

每一个节日的形成都是一个民族或国家的历史文化长期积淀凝聚的过程，不同的地区都有着不一样的差异，无论是种族还是习俗以及文化都是不一样的，因此节日美食也不一样。中国传统节日饮食有哪些？西方传统节日饮食又有哪些呢？一起和小编来了解一下吧！

日式火锅清淡鲜甜，美味可口，在日本本土及韩国等地都十分受欢迎，有着很多的吃货粉丝。当然，爱下厨的小伙伴也想知道日式火锅做法。那么，日本火锅做法有哪些？需要怎么烹饪呢？让我们一起来看看日本火锅制作方法吧。

很多人都吃过火龙果，那么大家知道火龙果营养价值是什么吗？据Maigoo小编了解，火龙果果肉中含有丰富的花青素、植物蛋白、维生素C等营养成分，因此适量食用火龙果的作用有美容养颜、降低血糖、防止血管硬化、润肠通便等。虽然火龙果功效很多，但是我们在食用前还是要了解火龙果的副作用及禁忌，这样才能吃得健康。火龙果糖分高吗？火龙果是凉性的还是热性的？接下来一起来看看火龙果的功效与作用及禁忌吧！

一年之计在于春，春季到来，世间万物复苏，对于人体来说，也是生理机能与新陈代谢最为活跃的时期。中医认为，春天是肝旺之时，肝气旺盛而升发，排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机，气机郁结型的人可以多吃些有发散作用的食品。春天喝什么汤好？春天吃什么菜？来看看春季养生食谱大全吧！

药膳是利用中药和食材来进行养生的一种方式，在中国具有悠久的历史。对于我们现代人来说，药膳是一种不可多得的养生佳法。但进补保健也得有方。那么，药膳有哪些种类？不同功效药膳有哪些？下面，为您推荐养生药膳的做法配方及功效，希望对你有帮助！

近些年来，人们健康意识越来越强，加上食品安全事故频发，所以人们对于如何吃得健康要求更高，而“果蔬消毒机”、“果蔬净化机”等小家电开始成为消费者的“新宠”。究竟果蔬清洗机有用吗？家用果蔬机怎么选？下面为您介绍果蔬清洗机选购指南。

一说到日式料理想必很多人都会想起寿司。确实，寿司是日本传统美食之一，但是除了寿司，日本还有很多让人口水直流的料理。和式料理色自然、味鲜美、形多样、器精良,材料和调理法重视季节感，享受和食永远是一件慢悠悠的事情，每一次咀嚼都美好地深入人心。本期专题就让我们一起感受和式料理的魅力。