食物相克真假辟谣 食物营养搭配方案 食物中毒怎么处理
民以食为天，不仅要吃得好，而且更要吃得健康。随着生活水平的提高，人们对吃的要求已经早已不局限于大鱼大肉，饕餮美食了，反而更加追求健康和营养。食物的正确搭配可以让我们获得更多的营养，虽然食物相克是谣言，但是错误的搭配也确实会让食品失去营养，甚至让身体受到危害。那么食物如何营养搭配呢？哪些食物容易引起中毒？常用药和食物有哪些搭配禁忌？本文跟着小编一起来看看饮食搭配知识大全吧。
叶黄素的功效与作用 叶黄素能长期吃吗有没有副作用
眼干眼涩眼疲劳、视物模糊、看东西重影等等都是用眼过度的常见现象，这些可能是由于人体缺乏叶黄素导致的。我们可以通过补充叶黄素来预防近视、缓解眼疲劳、保护眼睛。补充叶黄素可以吃叶黄素保健品，也可以通过富含天然叶黄素的食物摄取。那么叶黄素怎么选择？含有叶黄素的食物有哪些？本期专题由maigoo网知识编辑为您介绍叶黄素的知识大全。
小茴香怎么吃 小茴香的功效与作用有哪些
小茴香是植物茴香的果实，是我们厨房常见的一味调味料，也是一种常见的中药。小茴香的功效有很多，中医临床上常使用小茴香治疗寒疝腹痛、痛经等病症，而小茴香的食用功效也不少，可以通过食用小茴香籽或是小茴香苗来散寒止痛、理气和胃。小茴香怎么吃？小茴香的家常做法有小茴香饺子、小茴香烧鱼等。小茴香的功效与作用及禁忌症有哪些？接下来和Maigoo小编一起来了解一下吧！
常见食物的性味分类 温热寒凉平性的食物各有哪些
日常饮食中的食物可以大致划分为“四性”，即温、热、寒、凉四种食性，此外，有些食物其食性平和，称为平性。一般认为，寒凉性食物大都具有清热、泻火、解毒作用，常用于热性病证。温热性食物大多具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病证。而平性食物则有健脾、开胃、补益身体的作用。我们可以根据食物食性合理安排饮食，有助于调理身体健康。
补血的食物有哪些 贫血的人吃什么补血最快
在我们日常生活中，大多人都会有贫血的症状，贫血经常会导致眩晕，身体健康危亮起红灯。如果你发现你有贫血的症状，必须要及时的调理自己身体，可以从日常的饮食来调理，猪肉、牛肉、羊肉在内的红色的肉，还有这些动物的血、动物肝脏的铁含量是比较高的，还要多吃一些新鲜水果蔬菜，其中富含维生素 C、叶酸，维生素 C 可以帮助铁的转化和利用，叶酸可以预防恶性贫血，有利于血红蛋白的合成。
红菜苔怎么做好吃 红菜苔种植时间和方法
人们的日常饮食中不能缺少蔬菜，红菜苔就是一种食用价值很高的保健蔬菜，备受人们喜爱。红菜苔的营养价值很高，曾被封为“金殿玉菜”。作为一种时蔬，红菜苔可以做很多种美味菜肴，那么红菜苔怎么做好吃？红菜苔怎么挑选？下面MAIGOO网红菜苔知识百科为您介绍红菜苔是什么菜、红菜苔品种、红菜苔种植等相关内容，一起来看看吧。
女性不同身体状况养生方法 养生保健也要对症下药
养生是一门学问，不是只有吃保健品那么简单。由于每个人身体状况各不相同，因此养生需要量体裁衣，做针对性养生，才能把功效发挥到最大。对于女性来说，身体不同时期有着不同特点，那么该如何根据不同阶段的身体状况来选择合适的养生方法呢？随小编一起来看看。
【立秋养生】立秋养生吃什么 立秋养生食谱 立秋养生常识
立秋是24节气中的第13个节气，每年8月7日或8日太阳到达黄经135°时为立秋。金风送爽，酷暑渐消，立秋一过，气候将逐渐转凉，此时做好养生，可以祛病延年。立秋养生吃什么好？立秋有哪些需要注意的？立秋着重养阴补虚，调节心情，天气炎热还可以多吃蔬菜、水果来降暑祛热，下面一起来看看详细介绍。
手术后补血吃什么好 10种食物促进术后恢复
进行完手术之后，很多患者会有气血不足的情况，要在术后对气血加以补充。补充气血主要是靠吃些补铁食品，那么术后吃什么补血呢？可吃的东西真是太多了，为了大家能够对气血进行充分的补充，下面将介绍一些补充气血的最佳补品。
【问答】宝宝缺锌怎么办？
宝宝厌食大多都是宝宝缺锌的缘故。所以不少家长都十分苦恼不知如何给宝宝补锌。宝宝缺锌怎么办？一般来说，不少妈妈都会给宝宝通过食物来补锌，此外还会给宝宝直接补充一些补锌剂，两者都有一定的效果。
【问答】吃甲鱼过敏怎么办？
吃甲鱼过敏怎么办？甲鱼，俗称鳖，鳖肉味鲜美、营养丰富，有清热养阴，平肝熄风，软坚散结的效果。不仅是餐桌上的美味佳肴，而且是一种用途很广的滋补药品和中药材料。虽然甲鱼营养价值丰富，但吃甲鱼也有很多需要注意的事项，下面我们就来了解一下吃甲鱼过敏怎么办吧。
【哺乳期补充矿物质】哺乳期怎么补矿物质 哺乳期缺矿物质症状
钙是哺乳期不可或缺的矿物质，每个哺乳期的妈妈每天都要给宝宝大量的钙，若此时钙营养摄入不够，母亲自己或孩子就会发生缺钙性疾病。
下面就就给大家介绍一下哺乳期应该怎么正确的补充矿物质？哺乳期缺乏矿物质的表现症状又是哪些呢？
【上火症状】经常上火怎么办？上火吃什么好
关于上火的知识你都了解吗？上火具体有哪些症状和种类？不同的火要如何区分和调理？生活中，很多人一想到去火就会喝凉茶，或者吃别的降火的食物。这样是不对的，因为上火也分很多种，必须对症下药，才能药到病除。本期专题买购网就为你详细的介绍一下上火的知识。
【龟苓膏的作用】龟苓膏有什么作用 龟苓膏的功效与作用分析
龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成。龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、能够丰胸、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈代谢，提升人体免疫力。下面就和小编一起去了解一下龟苓膏的功效与作用吧。
【虫草含片】冬虫夏草含片哪种好 冬虫夏草含片的功效作用
冬虫夏草含片的功效作用有哪些？虫草含片是从冬虫夏草中提取的一种丰富的虫草素、虫草多糖、虫草酸和超氧化物歧化酶等医疗保健功效的保健产品。那么冬虫夏草含片哪个好？一起来看看吧。
【春季养生粥】春季养生宜吃什么粥 春季养生粥的做法大全
春季养生宜吃什么粥？养生粥可以滋补身体，但喝粥也是有讲究的，粥大家当然会喝，但粥要喝得好才能起到养生的作用，春季养生喝什么粥好？下面，为您推荐几款春季养生粥的做法与功效。
痛风能吃羊肉吗 痛风患者怎样吃羊肉
痛风能不能吃羊肉？痛风患者怎样吃羊肉？痛风患者饮食方面有很多注意事项，痛风患者应该要时刻注意自己的饮食，痛风患者有许多不能食用的食物。特别是肉类，痛风患者一定要适量食用。
不同体质男性怎么吃好？8种男性常见体质进补大全
男性主要有八大体质，不同体质的男性，在身体表现、饮食习惯、生活方式上都有很大不同。作为男性，如何辨别我们自己是什么类型的体质。针对体质类型，如何选择适合自己体质的饮食调理方法？不同体质男性怎么吃好？以下就和小编一起来看看8种男性常见体质进补大全吧。
补脑食谱的做法 安神补脑的家常菜做法
补脑菜谱有哪些？补脑食谱怎么做？日常食材中有不少安神补脑的食物，如，核桃、蛋类、鱼类、全麦制品和糙米、水果、豆类、蔬菜、牛奶以及乳制品和百合、灵芝等，接下来看看安神补脑家常菜的做法吧。
紫叶生菜的功效与作用 紫叶生菜怎么吃好吃
紫叶生菜是生菜的一个品种，那紫叶生菜和普通生菜有什么区别？它们最主要的区别就是颜色不同，在口感和味道上其实是没有什么差别的。紫叶生菜的营养价值十分丰富，它含有丰富的花青素、胡萝卜素、维生素等营养物质，适量食用紫叶生菜能够促进消化、补充维生素。那么紫叶生菜可以生吃吗？紫生菜怎么吃？一起来看看吧！
