灵芝的食用方法是什么？灵芝原产于亚洲东部，中国古代认为灵芝具有长生不老、起死回生的功效，视为仙草。正因具有极高药效，所以灵芝适合哪些人群、怎么吃更加变得重要，吃对了吃好了才是发挥灵芝的最大功效。本文中小编为您详细介绍了灵芝的药效功能、临床药效、食用方法等知识，希望您在阅读完本文后对灵芝能有个新的认识。

一年之计在于春，春季到来，世间万物复苏，对于人体来说，也是生理机能与新陈代谢最为活跃的时期。中医认为，春天是肝旺之时，肝气旺盛而升发，排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机，气机郁结型的人可以多吃些有发散作用的食品。春天喝什么汤好？春天吃什么菜？来看看春季养生食谱大全吧！

家里买了人参这么珍贵的药材肯定不是一次就吃完的，这时候就需要正确的人参保存方法。那么干人参如何保存？新鲜人参怎么保存？干人参可以继续放在干燥不透光的地方保存，低温保存也可以。新鲜人参就需要冰箱保存或者用沙堆保存等方法。下面看看更多更详细的人参保存妙招吧。

藕粉是非常不错的滋补品，人人都可以食用。尤其是女性可以当作甜点一天冲一碗，女性例假前心烦意乱，火气旺盛，可以稍微比平常多吃点藕粉，对身体的调养有一定的好处，月经期间也可以起到稍微缓解月经疼痛的功效。除此之外，藕粉还具有诸多功效，不过要想让藕粉发挥最大的滋补功效，还得挑对正宗的藕粉，藕粉的功效、如何挑选藕粉、藕粉怎么吃？就让小编为您一一解答。

桑椹，又叫做桑葚，是桑树的成熟果实。桑椹的功效与作用有很多，新鲜桑葚中含有多种维生素、多糖，对增强免疫力有不错的作用。除了作为水果食用之外，桑椹还是一味中药材，中药桑椹能够抗氧化、降血糖、防衰老。桑椹食用方法多种多样，可以做桑葚酒，也可以晒桑葚干，还能做桑葚膏或桑椹酱来食用，不过在食用的时候要注意桑椹的副作用与禁忌。接下来和maigoo小编一起来了解一下吧！

想必大家对于豆豉都很熟悉，豆豉是我国传统的特色发酵豆制品，有咸豆豉、淡豆豉、干豆豉、水豆豉等多种口味。华夏民族很早就有以五谷为料酿制美食的历史，豆豉古代称为“幽菽”，创于春秋战国时期， 那么自制豆豉怎么做呢？豆豉的吃法有哪些？豆豉有什么功效与作用？下面maigoo网豆豉知识百科，为大家详细介绍更多关于豆豉的内容，一起来看看吧。

俗话说，民以食为天。现在人们对饮食的追求已从“吃饱”变成了“吃好”。为了“吃好”，人们在菜肴里添加了各种食品添加剂。虽然食品添加剂能改善食品品质，增加食品营养价值，但同时也会对我们的身体造成伤害！下面小编为大家详细介绍食品添加剂的种类、作用与危害。

现代人由于饮食不规律，因此经常出现胃部疾病。为了预防胃病的发生，平常除了注意按时吃饭，注意饮食卫生外，还可以自己做一些养胃汤来滋润胃肠。那么，养胃汤有哪些呢？家常养胃汤怎么做呢？下面就和小编一起来看下猪骨山药汤、茶树菇炖排骨汤、萝卜羊肉汤、胡椒猪肚汤等8款养胃汤的制作方法吧。

火腿是中国传统特色美食，原产于浙江金华，现代以浙江金华、江苏如皋、江西安福与云南宣威出产的火腿最有名。火腿的营养价值较高，一般人群均可食用。那么火腿和火腿肠有什么区别吗？火腿是怎么做成的？下面maigoo网编辑为大家详细介绍火腿是什么，世界著名火腿有哪些，火腿怎么做好吃等相关内容，一起来看看火腿知识百科吧。

秋葵是一种常见的蔬菜，和根据品种可以分为黄秋葵和红秋葵。中药秋葵和食用秋葵一样吗？中药秋葵就是食用秋葵，只不过中药秋葵还可以用根、叶、花等部位入药。秋葵的功效与作用有很多，食用秋葵可以助消化、缓解咽喉肿痛，还能降血脂。秋葵怎么做好吃？可以做秋葵炒鸡蛋、白灼秋葵等菜肴食用，也可以用黄蜀葵花泡茶、泡酒饮用。接下来和maigoo小编一起来了解一下吧！

爆炒猪肝是一道由猪肝、胡萝卜、黄瓜等为主要食材做成的菜品，属于川味家常菜。爆炒猪肝要腌制吗？实际上，爆炒猪肝是不需要腌制的，只需要用清水加几滴白醋浸泡几小时就可以了。爆炒猪肝的家常做法有很多，需要准备的食材有猪肝、青椒、胡萝卜及其他配料等。一般以猪肝炒至无血丝的时候为标准，这时候猪肝会比较嫩。

现实生活中为了避免宝宝过敏，家长们通常会让容易致敏的食物有蛋清、芒果、奇异果远离孩子，妈妈们原本以为只要不接触这些食物，宝宝就可以避免过敏的情况。但是，生活经验告诉我们，原来并不是这么一回事。一些常见的食物也可导致宝宝过敏。一起来看看会引起宝宝过敏食物有哪些 ！

你听说过山药豆吗？山药豆，名“零余子”也叫山药蛋，是山药叶腋的肾形或卵圆形的珠芽，它含有大量的蛋白质、各种维生素和有益的微量元素、糖类，可以调节人体免疫系统，增强人体免疫力。山药豆的功效作用有哪些？山药豆的食用禁忌是什么？山药豆的皮能吃吗？山药豆发芽能吃吗？下面一起详细了解一下吧。

随着年龄的增长，人体的体抗力逐渐下降，尤其是老年人，身体更容易生病，加上牙口不好、消化功能也比较差，所以更加应该讲究饮食。对于老人来说，食物需多样化，清淡少盐、新鲜，一日三餐要做到饮食平衡。那么老年人怎么吃才健康呢？老人吃什么好？老人一日三餐吃什么呢？老人饮食需要注意什么呢？下面从老人吃什么、一日三餐食谱、四季饮食原则、饮食搭配等方面介绍老人饮食注意事项。

点外卖已经成为职场白领十分常见的就餐方式，但是我们知道经常点外卖对身体可是有不小的危害！不仅会危害肠胃健康，导致三高问题，还会让人营养失衡容易便秘！更别说现在外卖市场存在诸多的食品安全问题。但是有时候我们又不得不点外卖，那么，怎么点外卖比较健康？如果不点外卖吃什么？健康的一日三餐原则是什么？下面就一起来看看怎么健康点外卖和日常饮食健康的相关知识吧！

大枣又名红枣，大家对它可能非常的熟悉了，女性朋友会用它来泡水喝，可起到美容养颜的作用，我们今天仔细地来了解下大枣的功效与作用，以及大枣的吃法。

有哪些避免长痘的食物？随着生活压力的增大，人们的生活节奏被打乱，人们的得不到很好的作息时间等各种原因导致脸上长痘痘，长痘痘严重影响个人的心情以及给他人的第一印象，长痘痘是否可以预防，预防长痘痘的方法是什么，以下文章将一一解析。

孕妇如果身体缺少某种营养成分，那么身体就会和你“抗议”，贫血等症状亦是如此，想要补血最好采取食疗的方式，因为效果好副作用小，孕妇补血吃什么最好？下面小编为您推荐适合孕妇补血的食物和孕妇补血食谱。

红枣的营养价值相信不用多说大家都知道，它含有丰富的蛋白质、维生素等多种营养物质，是女人的圣品。但是，再好的东西也是不能多吃的，有些人因为红枣补身体，就一直吃，结果对身体的健康产生了一定的影响。那么红枣吃多了会怎么样呢?每天吃多少红枣最合适呢?

赤小豆也就是我们常叫的红小豆，赤小豆性平，味甘、酸，能利湿消肿、清热退黄、解毒排脓。在夏天我们常用赤小豆来煮粥喝，喝起来有解暑的功效，赤小豆搭配薏米更是可以去除身体内的湿气，有很好的养生效果。赤豆的功效与作用还有哪些？正宗赤小豆的产地是哪里？赤小豆和红豆的区别在哪？快来和maigoo网编辑一起来看看赤豆的做法大全吧！