女人从怀孕开始身材就走了样，生完孩子之后更是会松松垮垮，尤其是肚子，怎么才能恢复产前平摊的小腹呢？首先我们可以帮助恢复的收腹带，如果孩子是顺产，当天就可以使用了。另外，我们平常也要注意饮食，不要吃过于油腻的食物，可以适当吃些酸奶，这样有助于我们的肠道蠕动，帮助肚子恢复。当然，适当的运动是必不可少的，游泳、呼啦圈、瑜伽这些运动都有助于我们快速恢复身材！接下来就一起看看详细介绍吧！

中国自古就有敬拜神灵祈愿的传统，去寺庙烧香祈愿以获得保佑，但是有些地方的封建迷信认为孕妇去寺庙会对冲撞佛祖，让佛祖发怒，可能还会降灾于孕妇和胎儿。那么从科学角度分析，孕妇能烧香吗？下面一起来了解下。

怀孕中的女性会有食欲不振，口中无味的感觉，特别是怀孕初期的时候，许多孕妇都想喝一点清甜爽口的饮料，如碳酸饮料。实际上，不建议孕期妇女喝碳酸饮料，因为碳酸饮料中的糖分、磷酸、咖啡因、碳酸氢钠等成分会对孕妇和胎儿造成一定的危害，导致孕期缺钙、血糖低，影响胎儿发育等。孕期喝饮料要注意适量，选择健康安全的水分补充方法。

怀孕对于女性来说是一件十分重要的事，先不说怀胎十月的辛苦，单单是分娩的疼痛就让人很难忍受了。因此爸爸们可要对宝宝妈妈好一点！不过，过说不做假把式，除了日常的起居作息要安排好，饮食也是不能忽视的重要领域哦！这个时期的爸爸需要做一个超级奶爸，烧菜做饭可是要学起来的！同时，要注意饮食的营养才能让宝宝茁壮成长哦！快和小编一起看看孕妇的营养食谱吧！

小柴胡颗粒的说明书上有写，孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用，因此孕妇并不是不能喝小柴胡颗粒，如果感冒了，可以在医生的指导下少量服用，很多孕妈妈担心会影响体内胎儿的健康和发育，其实小柴胡颗粒作为一种中成药，相对来说影响是比较小的，只要注意少量服用，基本上不会对胎儿的发育造成什么影响。下面一起来了解一下孕妇能不能喝小柴胡颗粒吧。

鸭肉的营养价值丰富，老鸭还有滋阴补血的功效，但作为特殊群体的孕妇能吃鸭肉吗？答案是可以的，孕妇吃鸭肉可以保护心脏、利尿消肿，对胎儿也有好处。但是别忘了鸭子性寒，孕早期的妈妈尽量少吃，否则多吃可能会造成胎儿先天体质偏寒。下面就来了解下孕妇吃鸭肉的相关知识。

十月怀胎，对于女性来说怀孕可是一件十分重要的事情。不仅平常爱用的化妆品要严格控制使用，很多事情也不能做，很多东西也不能吃。那么蜂蜜呢？孕妇可以吃吗？实际上孕期妇女是可以吃蜂蜜的，但是要分清品种。槐花蜜、百花蜜、荆条蜜是适合孕妇食用的，但是益母草蜜、蜂王浆并不适合食用。下面和小编来看看详细知识吧！

b超在孕期检查胎儿情况方面发挥着重要作用，一些孕妇朋友担心b超会有辐射问题，但其实b超应用的是超声波检查，本身是没有辐射的，而且医学上使用的b超是低强度的，对胎儿也不会造成什么危害影响，不过孕期还是要避免频繁做b超，以免增加孕妇紧张焦虑情绪，间接影响胎儿。孕期做b超还要注意根据情况选择合适的b超，提前预约，做b超时适当活动刺激胎儿等。下面一起来了解一下b超有没有辐射吧。

很多孕妈都知道，怀孕期间多吃水果对胎儿有好处，但是其实很多水果孕妈可是万万不能吃的。哪些水果孕妇不能吃？荔枝、香蕉、龙眼、芒果、西瓜、樱桃、桃子等等水果都是孕妈吃不得的。为了自己及胎儿的健康，孕妈们可得管住自己的嘴巴，忍住吃这些水果的欲望，顺利生下健康的孩子。

吃薄荷糖可以清凉提神，清新口气，但对于需要格外注意饮食的孕妇来说，应尽量少吃，薄荷糖性辛、味凉，属于刺激性食物，孕妇偶尔吃一颗还好，吃多了的话，会带来影响胎儿生长发育、引起妊娠糖尿病、引起口腔疾病等危害，尤其是孕早期胎儿对外界的刺激比较敏感，应尽量不吃。下面一起来了解一下孕妇经常吃薄荷糖有什么危害吧。

中国女人历来有产后坐月子的传统，坐月子期间是产妇身体恢复的重要阶段。所谓月子餐是指产妇在坐月子的时候吃的餐点，也指月子期间的饮食和调理。坐月子既需要摄取营养丰富的食物，也要补充催乳下奶的食物。同时月子期饮食又有许多禁忌，冷、硬、油、咸、辣皆不可取。下面就来了解下月子餐。

褪黑素是很多美白祛斑产品的成分之一，不少孕期女性失眠也会有补充褪黑素的需求，那么怀孕了能吃褪黑素吗？答案是否定的，孕妇吃褪黑素的危害主要是对胎儿的，褪黑素属于激素保健品，孕早期服用褪黑素可能会对胎儿的正常生长造成威胁，及时是孕中晚期也可能因为激素失衡或内分泌紊乱；同理，哺乳期也不适合吃褪黑素，可能会通过乳汁影响婴儿。下面来了解一下孕妇吃褪黑素的危害吧。

不管是正常生产还是不小心怀孕后流产都需要好好的坐一段时间的月子来调理身体，饮食上也都要补充营养，那么月子餐和小产月子餐有区别吗？月子餐除了要帮助身体恢复以外，还要进补下奶的食物，而小产月子餐就不要下奶。下面就来介绍小产月子餐30天食谱及做法，一起了解下吧。

樟脑丸是一种家庭常见的日用品，但是含有比较大的刺激性气味，那么孕妇能闻樟脑丸的味道吗？孕妇不能闻樟脑丸，因为樟脑丸含有特殊的气味，对孕妇的健康以及胎儿的正常发育会起到不利的影响。孕妇樟脑丸闻多了会怎样？可能会出现头晕、头痛、腹泻等中毒现象，还有孕期容易呕吐贫血，胎儿易缺陷等危害。

很多人都喜欢潜水这项运动，不同于在陆地，在水中不受制于重力，可以像鱼儿一样自由畅游，还可以观赏美丽的水底世界，同时潜水还可以提高我们的身体素质，对于身心锻炼都有好处。那么对于孕妇来说，适不适合潜水呢？怀孕潜水了会怎么样？下面一起来了解下。

在放松的时候很多人都喜欢盘腿坐，盘腿坐在沙发上看电视，盘腿坐在床上玩手机打游戏，对于普通人来说这种坐姿可能对身体没什么影响，但是对孕妇来说，由于肚子里有宝宝，盘腿坐会对胎儿有影响吗？下面一起来了解下。

海豹油作为一种保健品，并没有限制男性或女性才能服用，其实对于女性而言，海豹油也是具有很好的保健效果的，海豹油中含有的角鲨烯成分能抗氧化、延缓衰老、增加皮肤弹性，很适合女性用来美容养颜，此外还有一定的补血益气的作用。不过要注意的是，孕妇是不建议吃海豹油的，以免影响到体内胎儿的发育，如果要吃也要遵照医嘱服用。下面来了解一下详细知识吧。

烟酰胺化妆品是一种功效类化妆品，使用可以起到一定的美白、护理肌肤的作用，不过对于孕妇来说，应尽量避免使用这类化妆品，主要是防止化妆品中的化学成分进入孕妇体内，影响胎儿发育；对于哺乳期妇女而言，也要尽量避免使用含烟酰胺的化妆品，不然容易造成宝宝皮肤过敏，对母乳质量也有一定影响。孕妇、哺乳期妇女要用化妆品的话，应使用成分天然的孕妇专用化妆品。下面一起来了解一下详细知识。

在中国传统习俗中，清明节是要回乡祭祖扫墓的日子，大多数的墓地都是在老家或者郊外，扫墓上坟需要长途跋涉，祭祖时燃放的鞭炮、纸钱更是让空气也变得污浊，这些对于孕妇来说是非常不利的，那么孕妇扫墓有什么讲究呢？下面一起来详细了解下。

摩托车是很多人都爱的一款交通工具，骑摩托车要比电动车速度更快，比汽车要更方便畅通。很多女性在怀孕后，为了方便依旧选择自己骑摩托上下班，但是其实驾驶摩托车的危险性要高于其他的交通方式，对于特殊体质的孕妇来说，骑摩托车颠簸对胎儿有影响吗？下面一起来了解下。