一,、蛇果的熱量高嗎

蛇果的熱量是非常低的,，經(jīng)過測定100克蛇果中含有的熱量只有55大卡，如果把蛇果和其它的水果做個比較的話,，那么蛇果的熱量絕對是非常少的,。所以吃蛇果是不用擔心會帶來太多熱量，不用擔心會長胖的,，相反吃蛇果還可以起到減肥瘦身的作用,，因為蛇果是一種低熱量的營養(yǎng)水果,，非常值得食用。

二,、蛇果和蘋果哪個熱量高

蛇果熱量比較高,。

蛇果就是蘋果的一種，不過在蘋果中屬于熱量相對比較高的,，所以減肥的話吃一般的蘋果也是一樣的,。蛇果的熱量是55千卡每100克，在蘋果中屬于熱量稍微高一點的,，青蘋果的熱量是52千卡每100克,，紅富士的熱量是49千卡每100克，但蛇果還是屬于低熱量的食物,。這樣既可以補充營養(yǎng),，還能在同樣飽腹的情況下提供更少的熱量。

三,、減肥吃蛇果好還是蘋果好

蛇果和蘋果都可以幫助減肥,。

蛇果和蘋果都是屬于營養(yǎng)豐富的同時還熱量低，既可以補充營養(yǎng),，還能在同樣飽腹的情況下提供更少的熱量,，而且蛇果還是富含膳食纖維的水果，膳食纖維會促進胃腸道蠕動,，加快食物通過胃腸道,，減少吸收，這對減肥也是有幫助的,。