一、瑪咖適合什么人群服用

1,、性功能低下的人群

瑪咖中的精氨酸,、賴氨酸,、礦物質鋅是男性精液里的主要成分，對維護男性生殖系統(tǒng)健康有重要意義,。直接提高精子質量和數(shù)量,，瑪咖中的糊精有利于增強勃起功能，促進精子數(shù)量和活躍性?，斂е械奶厥饣钚晕镔|瑪咖烯和瑪咖酰胺,，通過促進雄性荷爾蒙的自然分泌，能大幅提高男性體內的荷爾蒙含量,，從而提高性欲,，激發(fā)欲望，修復生理機能,、增強性能力,，能夠有效地改善性功能障礙患者的陽痿、早泄,，增強勃起時間,，促進荷爾蒙分泌，延長性愛時間,，提高夫妻雙方的興奮度和幸福感,。

同時瑪咖烯和瑪咖酰胺作用于女性的下丘腦，調節(jié)荷爾蒙分泌,，平衡女性內分泌水平,，增強女性的性能力。

2,、睡眠質量差的人群

瑪咖的有效成分主要包括氨基酸,、礦物質鋅和牛磺酸,，芥子油苷,，甾醇、瑪卡烯及瑪卡酰胺等物質,。這些天然植物成分在提高睡眠上有明顯的效果?，斂烊缓?種維生素B族，對安定神經(jīng)有重要作用,。尤其是維生素B6,，它不僅有安定神經(jīng)的作用，還能通過促進褪黑素的分泌,，來提高人的睡眠質量,。同時B6能平衡鉀鈉元素，穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng),，使身體產生一種“抗抑郁質”,，緩解壓力，促進人體放松,，更好地進入休息狀態(tài),。而且第二天起床后神清氣爽、精神百倍,。

3,、免疫力低下的人群

瑪咖中55種活力營養(yǎng)素、20種氨基酸,、16種礦物質,、8種維生素、11種次生代謝物質與多種生物活性成分,，是目前最全面的營養(yǎng)食品,，可有效均衡人體膳食營養(yǎng)，提高人體免疫能力和抗病能力,，改善亞健康癥狀,。

4、壓力大,，易疲勞的人群

瑪咖能有效改善因壓力造成的憂慮癥及神經(jīng)衰弱等,，在秘魯當?shù)噩斂П划斪鼍徑鈮毫Α⑾箲]的天然草藥,，也是改善失眠多夢癥狀的佳品,。

瑪咖中富含豐富的鐵，蛋白質,、氨基酸,、礦物質鋅、?；撬岬瘸煞帜苊黠@對抗疲勞,，增強肌肉耐力，抵抗運動性疲勞,，增強精力,、體力，使人感覺身體狀況更年輕,，精氣神更足,。

5、內分泌失調,、氣血不足的人群

內分泌失調不僅僅是女性的專利,，男性同樣會出現(xiàn)內分泌失調，表現(xiàn)出各種亞健康癥狀,，例如焦慮易怒,、情緒失控,、失眠多夢、長斑長痘,、性欲下降,、氣血不足、胸悶氣短,、未老先衰等癥狀?，斂е械亩喾N生物堿能調節(jié)腎上腺、胰腺,、卵巢,、睪丸等功能，平衡體內的荷爾蒙水平,；瑪咖含有豐富的?；撬帷⒌鞍踪|等能調理及修復生理機能,，改善氣血不足和緩解內分泌失調癥狀,，從而達到延緩衰老的效果。

6,、記憶力差的人群

日常生活中堅持服用瑪咖可以使頭腦清醒靈活,，提高工作效率、學習效率,、記憶能力,，使人頭腦清醒，思路清晰,。

7,、其他人群也適合服用瑪咖

預防或調理三高、心血管等慢性疾病的人群,；更年期的中老年人群,；慢性前列腺炎的男性；養(yǎng)生防病的老年人,。

二,、什么體質的人適合吃瑪咖

1、陽虛體質

陽虛體質的人,，肌肉不健壯,，時感手腳發(fā)涼，胃脘部,、背部或腰膝部怕冷,，衣服比別人穿得多，夏天不喜吹空調，喜歡安靜,，吃或喝涼的食物不舒服,，容易大便稀溏，小便顏色清而量多,。性格多沉悶,、內向?；疾A向，易出現(xiàn)寒病,，腹瀉,、陽痿等。此種類型體質人群服用瑪咖有溫腎補血的作用,，臨床上瑪咖常用于治療貧血氣虛,。

2、陰虛體質

陰虛質的人體形多瘦長,，經(jīng)常感到手,、腳心發(fā)熱，臉上冒火,，面頰潮紅或偏紅,，耐受不了夏天的暑熱，常感到眼睛干澀,，口干咽燥,，總想喝水，皮膚干燥,，性情急躁,，外向好動，舌質偏紅,，苔少,。患病傾向為易患咳嗽,、干燥綜合征,、甲亢等。此種體質人群宜服用瑪咖改善燥熱等癥狀,。

3,、氣虛體質

氣虛體質的人經(jīng)常感覺疲乏、氣短,、講話的聲音低弱,、容易出汗、舌邊有齒痕?；疾A向有容易感冒,，生病后抗病能力弱且難以痊愈，還易患內臟下垂比如胃下垂等,。此種人群服用瑪咖可改善抵抗力,，長久堅持服用，可改變此種體質,。

4,、氣郁體質

氣郁體質的人，體形偏瘦,，常感悶悶不樂,、情緒低沉，容易緊張,、焦慮不安,，多愁善感，感情脆弱,，容易感到害怕或容易受到驚嚇,，常感到乳房及兩脅部脹痛，常有胸悶的感覺,，經(jīng)常無緣無故地嘆氣,，咽喉部經(jīng)常有堵塞感或異物感，容易失眠,。神情抑郁,、憂慮脆弱?；疾A向有失眠,、抑郁癥、神經(jīng)官能癥,、乳腺增生等?，斂в衅揭智榫w的顯著功效。

這四種體質的人可以吃瑪咖調理身體,，對于一些平時容易感冒生病的朋友,，瑪咖也是首選的營養(yǎng)保健食品，瑪咖中有幾十種營養(yǎng)成分,，對于一些營養(yǎng)不良,，有挑食習慣的朋友來說，不僅可以保健身體,，還可以補充營養(yǎng),，一物多用,。