一、硒元素缺乏有什么癥狀

1,、頭暈,、眼睛發(fā)花、視力減退

缺硒之后會(huì)引起機(jī)體氣血虛,，引起心肌相對(duì)供血不足,，心臟代償性心跳就會(huì)加快，當(dāng)大腦出現(xiàn)供血不足就會(huì)引起頭暈等,，眼睛發(fā)花,，視力方面也會(huì)有所下降。

2,、經(jīng)常感冒生病

硒元素是抵抗有害自由基酶的重要組成成分,，體內(nèi)缺硒會(huì)導(dǎo)致這種酶的活性減低，有害自由基就會(huì)肆虐,，造成組織細(xì)胞損傷,，從而引起抵抗力下降，會(huì)引起感冒生病等,。

3,、經(jīng)常失眠

有研究顯示體內(nèi)硒減少會(huì)引起抑郁情緒和失眠狀態(tài)，經(jīng)常處于失眠狀態(tài)的人,，體內(nèi)的硒元素的含量會(huì)低于正常人群,。可以通過服用硒片來補(bǔ)充硒元素來改善這種焦慮情緒,。

4,、容易皮膚過敏

體內(nèi)缺硒會(huì)引起皮膚過敏問題，比如有的人皮膚會(huì)出現(xiàn)蕁麻疹,，蕁麻疹除了一些花粉,、毛衣以及油漆等過敏物質(zhì)引起，其實(shí)和體內(nèi)缺硒也有很大的關(guān)系,。

5,、消化不好經(jīng)常便秘

兒童缺硒之后會(huì)引起味覺不敏感，對(duì)于零食也提不起興趣來,。兒童長期缺硒之后會(huì)引起缺乏性營養(yǎng)不良,、血溶性貧血，可啥病等多種疾病,，出現(xiàn)便秘可以服用富硒康來調(diào)節(jié)胃腸道,。

6、衰老速度加重

體內(nèi)缺硒之后會(huì)減少自由基的抵御，長期的自由基侵害,，肌膚狀態(tài)會(huì)不好,，會(huì)加重肌膚衰老狀態(tài)。

7,、引起心腦血管疾病

缺硒會(huì)導(dǎo)致內(nèi)的血液濃度變稠,，也會(huì)引起血管發(fā)生硬化，從而能夠引起一系列的心血管疾病,，只有及時(shí)補(bǔ)充硒元素才能預(yù)防心血管問題,。

8、引起金屬中毒

缺硒之后會(huì)引起體內(nèi)過多的銀汞金屬無法排出體外,，體內(nèi)缺硒之后這些金屬在體內(nèi)沉積起來,，就會(huì)出現(xiàn)金屬中毒的問題。

9,、會(huì)引起肝臟受損

硒對(duì)肝臟有很好的保護(hù)作用,，其實(shí)通過補(bǔ)充硒能夠幫助提高肝臟的免疫力，能夠預(yù)防各種肝病的發(fā)生,。

10,、會(huì)得糖尿病

體內(nèi)缺硒之后就會(huì)防止體內(nèi)的胰島素被氧化，只有通過補(bǔ)充硒,，才能保證胰島素在體內(nèi)的正常的含量,，能夠防止糖尿病的發(fā)生。

二,、缺硒會(huì)引起哪些疾病

我國是缺硒比較嚴(yán)重的國家,，所以科學(xué)而有序的補(bǔ)硒是我國居民改善膳食結(jié)構(gòu)的當(dāng)務(wù)之急！硒被科學(xué)家稱為“生命之火”,，人類的癌癥,、心腦血管疾病、兒童智力低下,、老年癡呆等42種疾病與缺硒有關(guān),，我國70%地區(qū)缺硒。

人體缺硒會(huì)導(dǎo)致上述人體機(jī)能下降,，新近的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明,，當(dāng)人體缺硒時(shí)，感染高致病性病毒性疾病的危險(xiǎn)明顯增大,。

人體在缺硒的情況下,，普通病毒的致病性會(huì)增強(qiáng)。例如柯薩奇病毒可使感冒患者出現(xiàn)沒有麻痹的,、類似脊髓灰質(zhì)炎的癥狀,，如發(fā)熱和皮疹,。科學(xué)家已經(jīng)從克山病患者的血液和組織中分離出柯薩奇病毒,，并證實(shí)克山病是由毒性變強(qiáng)的柯薩奇病毒引起的。

其他病毒,，如普通感冒病毒,、艾滋病病毒、埃博拉病毒,、天花病毒和肝炎病毒,，都對(duì)缺硒有類似的敏感性。例如邁阿密大學(xué)的研究證明,，與體內(nèi)含硒酶的艾滋病感染者相比,，體內(nèi)缺硒的艾滋病感染者的死亡率要高出20多倍。