随着人们生活节奏的加快，人们对自身身体的健康越来越重视，保健品横行的年代，人们更喜欢一种食疗养生的生活理念。食疗是一种通过食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或者预防疾病的一种养生方法。那么吃什么食物对身体好呢？补血补气、补铁、补钙、补脑、护肤、养发各有什么养生食谱呢？下面这份必须收藏的食疗大全能够让你健康又美丽。

「晚上吃姜如吃砒霜」「一日一枣，长生不老」「萝卜出了地，郎中没生意」「饭前一碗汤，气死好药方」……民间的养生俗语可真是不少，要一一细说起来，可能三天三夜都说不完。这些俗语的来源早已无从考究，但是其中的道理我们却需要好好琢磨，并不能全信，本期专题，一起来研究哪些养生俗语是谣言。

气候对天地万物影响很大，遵循“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规律，而人们想健康就应该很自然地“应天顺时”，遵循这个规律，不同季节养生之道也大不相同。那么春夏秋冬各有什么养生注意事项？四季保健吃什么好？下面从四季养生原则饮食、节气养生、时辰养生、四季保健品选择等方面介绍四季养生与饮食指南。

随着人们对身体的关注、对健康的重视，养生这个话题再也不是只止步于老年人，许多年轻人也开始关注养生。老祖宗留下的一套“生活养生经”，被人们延续传承，流传到今日依然适用。特别是时令养生这个重要原则，时令养生主要是根据不同季节、不同节气、不同时辰、不同月份选择不同的养生方法。不同时间养生有哪些注意呢？下面就和小编一起来了解一下不同季节、节气、月份、时辰养生的方法吧。

常见病有哪些？日常生活中有很多的常见病，很多时候是因为日常的一些不良的生活习惯引起的。比如常见慢性病包括高血压、糖尿病、慢性咽炎，常见的传染病如流感、手足口病、结膜炎等，还有因为肥胖、饮食不规律、吃太咸、缺一些营养物质等都会引起一些疾病。下面maigoo小编将为您盘点一些常见性疾病，一起来看看吧。